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这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来+ Q( t' A8 x8 Y& A8 S! u
$ P8 T; ?0 S- X3 ]9 Y& R! h
exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37 , d5 T- a3 a4 Z' F
MM, 你经常这样做吗?
' j+ Z9 i3 z; \9 D: H: x: o( f/ I
今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿
% d7 l: H6 \' e& x我大腿还需要增粗点,呵呵
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38
, L6 ?9 V" P* u. c. ]: ~% n上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
0 ~  K: G3 {+ ]
为什么你总是这么另类
3 M: l, ~1 x3 X# Z2 D; z感觉你很孤独
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38 9 ]; q4 ?/ ?; a- _0 R
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
9 c6 C0 j% C) h
这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
大型搬家
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11
$ m4 K4 h* h& Y4 v# g) ^; I+ W我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
, C7 r2 F2 e& y( z" H- s
你跳舞要不要转圈?晕不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-4 20:22
* u' D4 P2 {6 F+ {2 f' t$ N1 F你跳舞要不要转圈?晕不?
2 ~0 }) ~. k) p: }- C, d, g
站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23 # m7 n+ D. d( j
站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行

7 N0 Y: c# |, R: ?( F我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31 * c: V0 N( }1 {6 C- j& @7 t
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
* w3 D& P  r* H& i* x
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34 6 Y& {* R) d/ a; v' _
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。

, z0 G% {1 B( B要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25
+ v+ U- _2 f9 R# S" E' s我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!

6 R& J) t  U0 q1 h4 C* W. g; ~甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19
! [) F. C- D  l0 ~( Z1 T4 m& Q甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
- h+ E4 W( H8 V' O; l
我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29
: m4 q+ t  v9 |7 w3 b5 \% B9 K* ~; X9 n我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。

& x) C, c* f' u6 n7 |. G婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56
6 T& X/ n' K& D9 @婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
8 _" F3 M* T1 L& G/ z
是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。
/ W* |3 c0 t3 q, F+ n
0 N$ R" X5 k9 K" s! T9 C/ D  r5 W8 a2 H我是有个大酒窝~!
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