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这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来
; P% B, t# c6 z0 x8 [* F9 ^3 l8 f( Z) r/ v' _  S+ c2 e
exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37 6 \( d" }2 w. E" |6 W/ }1 E
MM, 你经常这样做吗?

% k$ F1 X: D$ R3 f" q今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿
- c) X7 u" V3 ]我大腿还需要增粗点,呵呵
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38
9 D1 N* q9 h+ \6 V  y3 |6 r上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
$ w6 ^8 O7 l  S' }. {+ u
为什么你总是这么另类
- z! B) |& V9 T/ {7 \- S1 @" }感觉你很孤独
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38
0 o2 ~( [/ M" O5 U# O( x上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
7 n% t) k6 d7 O$ f9 V
这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11 ) X% f% E6 z1 c. d% Z. _0 D! x5 C
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
- Y& J1 t. J) G6 c4 J" B2 E5 r9 o
你跳舞要不要转圈?晕不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-4 20:22 0 o) b! N/ T1 a1 y/ ~- u
你跳舞要不要转圈?晕不?
$ B0 l# P" \3 }1 u6 A7 p/ N) f" r
站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23 + n$ C6 S2 W9 n) Y* H$ G1 p
站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行

) X  j3 W. \; @, {9 N! O我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
大型搬家
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31 ! z/ _1 A! \. k$ Y  X% t3 |, U# D
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
8 i6 d3 L3 S/ U" `4 Y
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34 + i5 P* S% V2 T# V
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。

$ |0 a  G- O3 U3 W6 C7 A" [要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25 1 D; \$ `* W# }- y$ |4 K
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!

- a1 U4 ^# G/ p7 K) T7 s甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19
- Z; z* g2 Z5 L' r8 M6 {# R4 a; L甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻

- [3 e4 C. ]  m- C+ |0 [6 q3 |+ l我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29 ) [1 q8 O( e" u) S
我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
4 B) E! n& i  m. _( S  Z1 S  {
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56
/ F: M# z6 s# @7 n( j. {4 r0 w婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
$ ]# G* N0 ]1 M) l  E
是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。5 p" F5 T) M" V- c* d- d! v

- `( G$ X% @6 M5 w, e+ y( F我是有个大酒窝~!
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