 鲜花( 844)  鸡蛋( 29)
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PT版讲得好,早睡是最好的补肾方法之一。
6 ?! U+ [8 I" v* O, P& e对于器官的保养,不外乎两种主要方法: 一是补充营养;二是每天都以让它暂停工作一段时间,恢复能量。4 e0 N, T0 H. N7 P
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肾与膀胱成表里,而肾-膀胱经络是所有经络中最长的一条,所以这条经络最需要保养。
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' N$ T0 `6 d4 S2 C# U% z$ E. c# N早睡的重要性,是人的休息时间与经络的保养时间匹配,这样才能提高效率。在自然环境中,白天阳气上升,晚上阴气下降。而肾属于水,所以晚上阴气会聚集于肾-膀胱内。% A+ s, S1 x* T
晚上夫妻活动一下,最好不要超过12点就睡觉,这就是比吃更重要的补肾。& }! w) k' [* k" s# N
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鲜花鸡蛋PTL 在2012-5-5 18:01 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下 JoyceAccSG 在2012-5-5 15:33 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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