 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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: G( ]: b3 I2 q+ _ e$ j意大利瓜炒牛肉
, P G7 O% ~; f# i材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。7 K \ ?9 k: F3 M6 n0 ^. K
做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
) [% B$ L& Q4 I A! V 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉
% F$ l% p h, A2 w4 v方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。
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" P& ^! f9 W6 ?西兰花炒虾禄
" T# \$ w7 |" q3 K, a- `5 ]1 Y鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
9 r" M# x# ~% H' C) ^鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。) {; [, y. [/ R. d$ G9 U9 [: O9 H
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茄汁虾禄7 b" c/ g7 s. z8 k$ _ j
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。# [7 k0 V1 V5 E+ s7 k! |6 V
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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