 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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, ~1 i2 N0 v5 S) `1 L3 n意大利瓜炒牛肉, O& ?* l6 d& m. M: i* y
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
) J3 S W% }- Z* c4 B做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
; H. V/ a! y1 t 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。1 N. B8 i* J3 D4 q. Z" o, J" Q. h
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% v5 _" M, Z! B, P3 \3 @西兰花炒牛肉4 d) d" `& ^7 W7 H! S, P1 D0 c5 K7 b
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄
2 O l8 u& c, e2 y0 n9 w鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
: A8 p1 w2 Q/ H5 {鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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( ~* q0 r& ~0 A8 m P$ \3 @: v _茄汁虾禄
6 ~- m0 q* ]! s$ f7 X将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。) L- m& a3 U" G* r# k/ \& u) l1 J
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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