 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 , z* u7 G; I5 F( z4 [$ `/ d
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意大利瓜炒牛肉, I! ?6 E+ N: D. F" v0 M6 F' B
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
+ N% s8 T5 ]2 W2 _7 A2 V7 J做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。 T+ O+ a) R# \1 e- B6 h, Y; {; M! v8 X
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。: k$ T, x2 z7 z1 Q1 V
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# {% t& @0 N# a# `& t' D西兰花炒牛肉' e- l6 j, [$ T
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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6 H% A7 b3 H1 ?& q0 `, C西兰花炒虾禄 h: ?9 l; g" O/ g. x
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。$ [3 S( G( G& @' n
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。( W, h$ d0 C0 }7 o* h/ `
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茄汁虾禄
' I* F$ z. d* i9 q将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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