 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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% z8 C# D! o7 n" P! j$ N9 q/ L意大利瓜炒牛肉0 w5 J7 @/ I) E) r, |% B
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。6 x. \/ a1 T% n e, D! B/ _' Z
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
; N) ]! S- [& f. Y$ r, N+ o 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。! m N! o) u6 f! n; I% M. Y
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西兰花炒牛肉
& [! A; s8 i2 g& c0 a+ v8 \方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。, H& d2 d1 ^# R1 _/ V# f
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; g0 `% b. \$ Q( x# ]* {$ G, ^西兰花炒虾禄" {+ U/ N1 l; F5 R# e
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。' Z; j7 I* s, U
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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茄汁虾禄
6 Q* A0 k! E& V0 T* t% V将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。( E) e! w3 w0 v7 N" k
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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