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一、碱性食品中的味精) s# |4 K1 Z( E6 }1 e
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味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。; ^& @( j& Y6 e
; `1 ]6 R0 o0 h, X碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。
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0 C" H: r3 _: c, K二、涂在筷子上的油漆& D+ n9 w6 B! w% d& r, R! I( ]
: ]. `) r# [( V9 \& g: d油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。
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1 M X- g& m' N2 Q' U三、用卫生纸或毛巾擦过的水果& c% m1 k8 u, z9 I! ^
4 S' k7 M; r' R% }0 R u* m许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。
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( t. w6 _+ s. s四、烧焦的鱼和肉: x+ e) U! K" f4 {, s$ q
$ F- I ]1 P" K% s' Y鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。( v! Q* t5 ^! u% i& _' r" v
+ G: T0 p6 V7 S2 m* ~1 \五、腐烂的白菜
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$ `4 g7 U7 P& R& S腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。
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& q$ U- ]# A8 M& f. ?六、用报纸包的食品
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6 W& E8 r4 O8 D1 S7 i G) {3 X油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。
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0 A b2 i6 k; y8 v x8 @七、霉变的大米、花生和玉米: z7 I0 S; G$ {
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其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。
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八、茶垢
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+ [( s# W& `, i$ U4 W有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变
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5 f; a1 [/ Y" a九、水果中烂掉的部分
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7 D0 p# U3 c6 W1 u水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。* M+ M' ]: o7 l" M$ R
: g/ F$ D* s, G- Q% E# @3 _十、烧烤食品
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所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。
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