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一、碱性食品中的味精& w4 F, b" n7 N) B: y7 E
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味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。( X1 Z1 s! m* Z# t( O& s
) j( g" Q1 K2 h1 i8 ?# k. K, u- ?碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。
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+ D0 q3 J/ F% q, q二、涂在筷子上的油漆2 C7 Z0 C' i- S3 j( P9 m( W4 I
) c! ~2 M7 z9 m u油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。6 Y" u! H8 J n
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三、用卫生纸或毛巾擦过的水果
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许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。
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四、烧焦的鱼和肉. q! Q# ?3 L, D" ]# {) i+ @
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鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。
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五、腐烂的白菜( z3 C& @9 [0 p( N/ D0 `! a
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腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。
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* y2 i7 H/ n# |: ]六、用报纸包的食品+ M' _; {% G8 P2 y
3 C4 x6 C8 w% _油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。
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; R) _+ j+ L8 Z- f5 U3 c七、霉变的大米、花生和玉米
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其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。0 W; Q+ r( N8 s& g1 _/ i
0 F6 A: m+ F8 R# v+ @9 O八、茶垢
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有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变' b9 F. W9 {+ c6 U3 g3 f
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九、水果中烂掉的部分
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' {1 h) G' W3 x" L2 W水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。- `+ o& W( g6 R& }8 u
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十、烧烤食品
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9 W S {0 D- z) k; T6 V N" c+ q t所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。& E( @% U) i7 Z g# S
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