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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
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 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30 2 B4 Q# E& w9 H1 E" H$ v2 E/ q
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

( S9 T/ N+ M3 W7 k% r, ~( S; a5 E迟到扣钱钱
; e$ N/ E) u; i$ U5 ~& r2 N
" ?! X- t6 ~9 q! K6 [我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的4 r& x" L$ t5 ?# o

. ?( ^" T0 o. D- o1 V6 c6 A' s# g所以,我经常没有全勤奖,因为迟到
* E7 e' n* N( _5 f5 g; p7 n+ C- G* Q# d: E
' ]& m, B  K& F2 x5 f7 ]8 r; O5 _4 u由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35 . m- R0 B+ O) h% t1 I- i& {. L8 M
迟到扣钱钱5 F1 q8 X9 E! k8 k$ Y4 ]

1 K6 s2 M# d% u. G3 w我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
% e  p9 n! R4 ?, Q! @
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37 ; [) t! Y$ v+ W& e
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到

! p2 k+ J' l! |+ l经常到不会,一个月一次的样子+ e* `$ `% {7 I# F! |& ?
主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨6 J, s" |& B6 {; R; P% V! u
5 p+ K' [: R0 n
不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
' A8 r, o; G3 _- t离不开闹钟滴人儿路过

, l0 T% P" E( v/ @其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没什么合适的:7 x) j6 o7 o+ E  L8 S* |/ m" A& f, h
+ ^  n. w8 N3 M
睡少了影响健康,睡多了也影响健康;: [8 i9 L! _8 H+ r" S8 |

. x( T4 V/ T* t闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
* I1 j4 G6 [: K* y所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。+ O: x/ U. u' m& \2 v1 R  N
! D" i- n6 Y# v& D% E  c
后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。
9 w; i9 [4 S' X; N) w3 [我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。# Z8 |, U, ^+ e8 {& W
. r7 W2 Y7 @$ U. V' |6 b4 `
这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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