【闹钟有害健康】

amybear

人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩，血压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然

JoyceAccSG

很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

" i4 m# K( r% z; w% _3 d迟到扣钱钱
0 x4 Y* u9 F1 s" I
* D7 u4 k8 i+ O5 ~- P, e" d我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的
- c8 d! _; J9 n6 \4 ]+ [
所以，我经常没有全勤奖，因为迟到
7 o; {" o; n: U7 ^
! K/ d; d" Y" F' Z+ G8 f由于迟到不影响我的工作能力，我的工作不需要很严格的时间概念，如果我有事情没做完，留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。

JoyceAccSG

amybear 发表于 2012-5-17 14:35
  w* ]  N& }- K# r迟到扣钱钱

% s* o1 |9 t6 t0 j8 `+ \我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的

, ]8 _4 J0 _1 T" ]5 ?8 c3 A- T经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
4 U0 V  n6 T; d$ `9 V2 n, F% R经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

3 A/ J8 a, F# c" l7 o& r' [经常到不会，一个月一次的样子
主要是我还比较磨蹭，有时候还忘记带钥匙什么的，更惨
% F& B' f. L; q+ P，
8 R- P  z9 }6 F1 O- Q- E不过如果你长期以来都是6点多醒来，生物钟调整好了，也不会经常睡过头的

Q版007

离不开闹钟滴人儿路过

amybear

Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
& C$ l5 Z/ F& U! G5 H离不开闹钟滴人儿路过

1 J- h" m" y7 k" d$ }5 K  p其实有种闹钟是收音机，可以选择喜欢的电台作为闹铃，而且声音是由小变大的，不会像传统闹钟那么突兀呢

ytzuoxine

数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒

lanlong

没什么合适的：

& E7 [' n. T* m+ U9 H7 e& _* j$ F睡少了影响健康，睡多了也影响健康；
# G% d; D( v1 D; \9 G8 f' _
/ R2 d) ]2 e0 K- T% @3 D闹钟影响健康，睡过了还影响钱囊！！！

summer_tina

闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
; [5 n! G3 u1 Q2 _所以我都不用声音很大很急促的闹钟，我很忌讳这个，因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。

7 n' N: a2 c- v) X0 r3 y+ w后来我改为用一些柔和的音乐，（闹钟在客厅里，或者另一个房间，）能够叫醒我，我也不觉得心脏难受了。
我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye，唱到高潮部分的时候，我就醒了。

$ _/ ~+ {- s" k% Y这样舒服多了。不过，如果睡觉特别死的人，不知道是否合适。

MaggieQx

说得好，我早就知道这东西不善良