 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 08:20 编辑 , q7 x4 L- R' B8 m
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1、酸奶。帮助消化,提高食欲。
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2、鲜榨橙汁。富含硒,能增强抵抗力。8 E: A) m. I S
' ?$ N0 z5 }0 |' S; A! N, n3、水果沙拉。注意酸甜搭配。
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7 j R# q- ]5 q2 X4 |# a; B4、鱼类。不仅容易消化,还是补充蛋白质的上佳食品。
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7 V- Y2 s$ ]& A2 ~5 w5、虾、蟹及贝类食物。海鲜性凉,有一定清凉消暑作用。
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6、橄榄油。增强食欲,有效控制胆固醇,防心脑血管病。 |
鲜花鸡蛋npt2008 在2012-5-20 22:15 送朵鲜花 并说:2,3,4,5,6 都喜欢,送朵鲜花鼓励一下
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