 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 08:20 编辑 ! N+ k5 ]4 v$ O
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1、酸奶。帮助消化,提高食欲。
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2、鲜榨橙汁。富含硒,能增强抵抗力。
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+ l( H& j& k" H; |# N7 W3、水果沙拉。注意酸甜搭配。+ N0 l- U; t* M+ b
$ T" ~3 a9 C; Y% L" K4、鱼类。不仅容易消化,还是补充蛋白质的上佳食品。, c0 g% a; y8 A. O& I& V P- Z
# c6 t/ x% n% F, p6 s5、虾、蟹及贝类食物。海鲜性凉,有一定清凉消暑作用。
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: v% j$ u- ~: Y5 _6、橄榄油。增强食欲,有效控制胆固醇,防心脑血管病。 |
鲜花鸡蛋npt2008 在2012-5-20 22:15 送朵鲜花 并说:2,3,4,5,6 都喜欢,送朵鲜花鼓励一下
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