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[其他] 【食疗养生须知:菠菜可缓解焦虑情绪】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-18 07:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、菠菜稳定情绪:菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出,赶走紧张情绪,改善忧郁的心情。2、保护视力:菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 09:18 | 显示全部楼层
MM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 09:43 | 显示全部楼层
Marlin 发表于 2012-5-18 10:18
+ T0 S6 s- y. B3 _MM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?

; E$ J7 m/ b2 E* {0 i8 Q% }  k% K
! j$ |& p: ]" r# a8 N! ^好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味
; I( J' ?$ u8 K0 r" u, x
( a7 f1 T  O3 ~/ O0 Y  H* ?) M而且,我一般用蒜泥爆香炒菠菜,蒜味可以盖掉菠菜味吧。
理袁律师事务所
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 10:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-18 10:43 - p) r; V' w# n" z7 f6 C  d
好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味2 y$ {$ ?6 A8 i
7 J! N" x8 R5 P3 y+ ]  E+ a0 r% ?
而且, ...
1 Q& \7 P( `  r8 N# Q7 U0 ~$ [) w
好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了。真希望能和MM们分享好主意。
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 11:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 17:19 编辑 ! e+ [% d! B4 B/ J6 C  C
Marlin 发表于 2012-5-18 11:47 1 _! b2 k8 z. E& @$ ]% T5 ^6 {
好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了 ...
7 ]# J6 H  Z: J8 b( o% p. y" m

: k3 G8 c4 k! g( ^/ c我暂时没孩子,还没考虑过孩子的Lunch box呢 7 w6 \0 ^/ S4 n+ |) g8 S" E
不过,也做过lunch box。
  y* d3 c: C# n  k8 {我给老公做的lunch box,一般是肉包子,扬州炒饭,星洲炒米粉之类,气味不是很大,油水不多,容易热的东西,不过我还是给他办公室准备了一个微波炉的。# M. f, L. R( q( v* Z5 G
我自己以前读书的lunch box,就是前一天晚上多做剩余的菜和饭。2 b0 S, J1 k0 s
  x9 h; o7 \" q+ K; D
听说这里的学校都不提供微波炉,所以需要加热的食品不是很方便。大多孩子中午是吃三明治和蔬菜沙拉,水果,酸奶。5 q4 d; `3 Q8 P* v' K$ ?
我绞尽脑汁,想出来9 y. o3 @3 p+ {9 d
可以冷着吃的,还有寿司,寿司里面裹着的馅儿可以经常变换;
8 O& `; D% M9 E不同风味的面包,豆沙,奶黄,cheese,肉松等等;
3 g2 r7 r, z  }- Z& R' U还有蛋糕,奶油曲奇各式小点心,如果自己不想做,超市里很多,但是味道都是很甜的。
9 E1 r- X  D! U/ }; U牛奶鸡蛋煎饼,也就是类似于这里的pan cake。; @; t. j  N3 n0 F: L, h$ I) P4 l
4 O5 z: C- B; c! t% z& R
其实如果有微波炉,那花样就可以多起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 15:58 | 显示全部楼层
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