 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 23:31 编辑 + i \- n m; ?9 l9 b- |* E; {
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有家长反映,中午给孩子准备便当是件头疼的事儿,希望大家能一起讨论,怎么给孩子准备营养丰富又美味的便当呢?
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$ q- V% ~; R E5 S N我先说几种,针对没有微波炉的孩子,便当必须是能冷着吃的。我冥思苦想,想出下面一些。1 W! H! R/ N' u8 d+ u( e8 X) K
8 I% a; C5 k" A. A- Z$ x主餐
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三明治
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热狗
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煎饼果子/肉卷 我做的减肥wrap,点击进入* b `& P. s2 x( N1 Z I* Z
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1 Y! c- x6 ~- z0 \" ]; ]) e带馅儿的面包& a/ S9 j/ R; G' R3 D

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蛋糕8 K/ F! l7 P( M9 Z* d ?
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# W' U( Q2 ^9 n' u寿司6 M0 F3 @, [9 J& a# W
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牛奶鸡蛋煎饼( i4 l) ?- d9 N( ~! @! D, @# a1 a
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玉米粒/棒
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烤/蒸红薯1 S/ f2 x$ A# @9 v
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红薯饼6 ~% a( }6 f2 ?; \* W2 _6 y
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八宝粥/各种粥都行/ s1 F' \# D S( v l' F

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凉面
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" P- ?6 t; S: e9 _( j# C. M# {! H& c$ m油炸馄饨
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" h& |, O( |4 D$ D5 w芝麻团6 Z5 |. z7 e+ [" P
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土豆虾饼" c+ D% y7 ^5 j4 q" t

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卤牛肉,鸡肝,鸡胗,豆腐干,鸡蛋等不带骨头的卤菜
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/ C( N9 ?, P5 Y, n, v! D# z: y6 Y" S辅食
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酸奶,果汁,各种蔬菜沙拉,各种水果
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欢迎大家补充!!有花花送哦!7 u0 ~, I u7 {* W
如果能单独开贴,写下图文并茂的便当做法,将得到“加精”的奖励,欢迎大家踊跃参与!!6 G# \1 Y* D: y/ I! [6 b s
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