 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 23:31 编辑
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) Y" G- y" L6 Z$ s8 i( Y4 W1 z有家长反映,中午给孩子准备便当是件头疼的事儿,希望大家能一起讨论,怎么给孩子准备营养丰富又美味的便当呢?
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# Y5 \7 o, x" A* r& ?我先说几种,针对没有微波炉的孩子,便当必须是能冷着吃的。我冥思苦想,想出下面一些。# c- q5 P& {# q4 b4 F- G
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主餐7 V6 E# q# s* q" m6 H: K/ M8 A
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三明治
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2 C) C) ] f( m. e, _( s5 Z& o5 H0 N1 F' c! c* Q/ W; ?
热狗
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' P d+ L f: X3 s! a; {煎饼果子/肉卷 我做的减肥wrap,点击进入
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带馅儿的面包: w& d q# W5 _! _/ K

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蛋糕
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曲奇. u) ^ K2 e# G: [+ J0 B" K. G6 p/ Y
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寿司5 R# _2 e, N8 ^% H
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牛奶鸡蛋煎饼
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玉米粒/棒
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烤/蒸红薯
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3 M4 l, B7 _# W红薯饼( a3 t1 L* c( P' U- @4 k. w

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八宝粥/各种粥都行
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2 F. R! \4 r2 L# E
凉面% |0 ]4 z7 ^. r Y9 F! b- U5 Y
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油炸馄饨/ o# k+ m* Z! D8 F1 t, z
9 x& |6 |5 } F/ o
2 c* \$ ^3 }4 u4 }. m& h芝麻团
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2 ~( F {3 z, S7 q& f% f/ s8 W1 F! ^
5 V1 a5 T6 S, E3 F6 B! }, @4 o土豆虾饼
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4 H4 M+ f* e. I# I0 N4 H5 @9 z. J卤牛肉,鸡肝,鸡胗,豆腐干,鸡蛋等不带骨头的卤菜
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辅食
& d2 S- U4 e q( T+ Z4 T( ~
5 k0 a/ x6 B. k8 _+ j+ L酸奶,果汁,各种蔬菜沙拉,各种水果4 V) j' ]5 W! s
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欢迎大家补充!!有花花送哦!
% D9 W% ]$ w' Z; u7 P如果能单独开贴,写下图文并茂的便当做法,将得到“加精”的奖励,欢迎大家踊跃参与!!
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