 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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5 U% g& k" }* Q/ f3 }% {# D4 t; K剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。7 q& u/ i% m( N# h3 {
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8 y: n y4 C/ O制作方法:
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: `" H* c, L/ L- a# E1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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8 \% B9 r1 g( s2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。- ?( _, H# O. [& m0 F
! O) Y4 O; L9 X8 P$ b0 R3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。9 T d4 y% ?' ^
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- O' h/ q0 F z7 C- x/ `5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。
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+ W" k6 @; X S: F& k7 `5 H7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。% X2 Z5 u7 R4 q" C% N* U2 _
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7 t W, H5 C k' s$ F9 v4 o辣椒炒肉; x' R' Z9 b# m" @! r5 s% O; X; a
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。0 z+ S& u- m1 c
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调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。1 R: o% X) a8 ?4 w' P% l* @
( E+ X2 D, G& W8 M制作方法
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. R2 {. {7 \1 g! Y6 N m3 `/ N1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。
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1 x% Y) V" R) g7 b2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。1 s6 i5 X& M, v' Y9 ^
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。" c3 o) f. @8 Z
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!+ z. Z8 r% _- V
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主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个9 ]% ~% Y( W: \: Q7 c; W U# g
( A% |8 p+ d* O/ k调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙& V: }$ e8 U& I% F, V3 P5 C
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1 F) G+ V! ~! C" [制作方法
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,5 n7 L4 e. C! k
8 j( H. j# l# \7 r# D3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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辣子鸡
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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% n/ m) k* L6 g& c原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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制作方法) @1 ?5 p7 H( m5 n5 L Q
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。* l. t7 `7 M: p, A# r7 U. r
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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虎皮辣椒
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;: I% L+ h0 k) ^( u% S& p9 B
6 y6 ^% [# D0 F' j8 [制作方法:- ^$ g, y6 g8 a5 S$ Y) |
: a2 f/ Y5 C5 ?1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;+ N2 ?) C1 y+ z; o; {
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7 E$ c* j6 P- a0 A' `0 g2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;0 P! M( {5 O! g5 _
0 f; D: s V4 s& K$ f- G# Z/ z3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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3 ?0 O; D# k. i5 h4 {水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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8 F+ F2 v. G( h5 p. } o烹饪工艺5 c L( g/ [) ?; Z& ~4 K: _9 J
! n0 v! k. S! O0 n5 ?1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。 - v$ ~# L2 O+ B
5 k" L# N8 ?; O# [8 d) ~ `3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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; c! {7 j" ~1 r6 j4 L4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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+ ]2 X. V+ E8 x5 f干煸鱿鱼
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。! z2 U' {5 C; y7 X3 E' g- O# }

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原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克+ I$ h. V" a7 s
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特点:干脆,口味鲜美。
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
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香辣盆盆虾/ _$ f) [7 ?. Y7 Z
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。8 I( e9 P: \! e3 o9 X+ R4 W

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做法:4 |& T( c. ~' f) q* G. K
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。3 T4 J) W6 i9 q- s7 i
/ ~& \+ m4 f* F) ^2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。' M3 o4 ?+ @1 h y# D S% X
. P. o, M( b0 y/ R; x4、放入干辣椒,小火煸出香味。) l$ F, `3 j, x( H8 N9 h4 g7 b
+ C' ` q$ O: @2 i3 E. y7 _ K5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
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7 d# H! k+ x( O: u$ `4 _7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。 |6 j& b @' D3 {* J
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
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