 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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) R; }$ h" I+ N& Z剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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制作方法:
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# S' q" ]. O* k( ?1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。8 K# u7 o! O% k4 i
3 Y( R3 g! _8 h: V2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。5 I; Z+ P: G( o. y7 L
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。# @6 n0 O, e0 c+ E0 t4 K9 x
/ D: D. S& s3 ~# S5 H' r4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
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, J3 F( W U* X1 l1 f; d5 G4 y0 C5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。8 m9 o1 b1 } `3 k' |% y
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。" P: j8 h" R! k# z: v, e, {
" L9 ]- B5 v/ l% f, U1 |7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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1 o4 ]3 Y( N- C+ H+ q! Y辣椒炒肉
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。+ M( y( `* T- i+ U9 ~
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调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。) o8 i2 v# l; R; k% j u7 _1 o4 L
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制作方法9 n: B% h) Z( r* i
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。7 j E+ x! U7 z) A4 Y
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。0 N4 N$ n$ e1 Q3 r1 w
( F2 D. F2 U, R! t# ~/ k! z0 }3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。 w3 h: o6 ~* O8 c
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+ A( R5 @ s0 p4 @: t( e要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。. S; P2 c& y8 S% p: I
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!8 h, l4 q: I; t4 }/ W
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7 u% `8 n- w) i8 M; ~, |主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个 p7 ]; [( Q9 x0 T/ F
/ B* D# W. B4 x4 y) F% E8 u2 R调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙' a4 H' S- Y% `7 n" \8 I& ?
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制作方法# w. P3 C. q% k+ m5 R( t! n7 [
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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% w1 O! |9 ~) N% E0 I辣子鸡# m" |8 J7 }% i7 y* x
: [1 g7 R% d- H) i( X. b辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。! d: s* R' T, u! I3 Y
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# m6 r% V! E' |. E& W原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适7 O5 E9 f: i, h5 M3 }% S# r
; A0 E: [9 P8 f6 ^; V制作方法$ }' w5 v7 V8 E1 V
5 J) g% t. i. K1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。7 v1 @' V. ]6 _. p3 P! |9 k3 V
& X* Q: P. H! o* K) v H3 E* Z2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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虎皮辣椒
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
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) W, u. |: x* i. L' Y5 P4 z制作方法:
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;8 a1 T' |; p: G6 ]1 q+ w/ H
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/ h; R- J- Z# O) {, O& r5 `, @2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;- {% q9 x5 ^% c$ q- `. y
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。 m. l# l+ c! a3 j& J5 p, X; I
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1 }" y, X" l# u2 i3 L3 a( e. q7 b水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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0 Z) f# {. {/ I: V2 P% w4 f9 F烹饪工艺
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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. I) P; `( {- k! |4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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9 Q6 z/ Y% W ~2 f1 ^( d干煸鱿鱼" N+ }" ?' V. h# ]! w8 L
0 ?5 H# R1 a6 ^3 M( @% t" t鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。, m7 m. ^, r% C* F2 C. l

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原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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1 m" |& |8 P- X% x, O+ ]调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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( T5 H3 ]" w) C特点:干脆,口味鲜美。
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
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香辣盆盆虾. c% _. a3 H, _
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。" w7 I2 q* m* F0 J) `4 [) B2 N) v

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1 t0 F: Q7 m% M, f' D. g# [做法:
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。3 c9 [/ z& ]3 F/ [# ^1 |/ k9 r
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2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。( b5 X" v! M, H" W0 l
D) k2 G' Y7 y4 L; N( D5 I: m' T4 y/ l3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。0 \* u, V5 X j- ~$ @# ] d
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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- M& Z. l; y7 [% \* V5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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" J6 X4 v& V: a+ c9 f3 T6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。4 w0 n1 T! u4 R' D3 U
) s- g, s. ^9 Z7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。
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' a3 S. I" m c I8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。( z" A; i; ~6 t) ?
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。: Y \5 ~$ N: ]! I0 X
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