 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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w# W0 L8 g* E& y9 J2 o剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。5 r$ c i Z) X
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制作方法:7 r0 f# d9 S/ C) K
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+ ~1 Z0 k# D2 x$ P$ O* ^1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。2 q5 R' m% L/ M1 j* j
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
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5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
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2 H! t" f3 U2 s4 V% i c6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。: g) g2 x3 ?6 L7 r0 a' N+ m
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7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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辣椒炒肉
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8 ]9 U+ Y/ i; o" M0 }这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。0 z% y, Q" S/ i! E
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调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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9 v) g9 v3 Z; t6 S$ v; `8 `8 N制作方法- D/ b, ~. v- l# q. O' i
& r3 D2 ]' r5 m. t- N1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。/ v4 X/ w( S5 N$ \, ]
$ I3 Y1 n& X$ B N2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。' f& a P7 B- |2 }
3 W: d2 x: t5 }( B1 S' f: }: |3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。% U# g- I8 O' E5 {1 U6 B2 E
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。8 H' t: w# R' _3 ?! G5 N, f9 S1 U) }
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!9 E4 ]" o0 ~% t; c1 P) ~
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& ^) m5 U" z' t9 d) n+ L$ U. L主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙3 X: l, i9 y% z; R3 [
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制作方法
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,/ V2 r+ k, ^9 N( A6 U5 {4 E
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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辣子鸡! C5 E5 g! ~6 I7 j$ ^) Q1 X m
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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! q; z) m& F* _: E原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适$ Y) M; p% s% a8 p
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制作方法2 h, W# R. k q# w
, R9 a3 `6 S% V1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。) ^# S# Z7 i2 q3 p
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2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。( b( x! T5 v3 ]
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。5 J& h5 f+ _6 T: m; E
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虎皮辣椒
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
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制作方法:
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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: [4 x$ q2 Z! r$ e6 j, g2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;* ?4 q% p5 k' z, t1 m. T! Q
2 V$ @3 f5 J' ^' q! V3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。# d X. v9 a E v8 q4 n& T
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烹饪工艺
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5 X7 o; k' L1 M9 a* R1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。% ^" R* o" L" v- o+ z
) A1 G1 G' ?5 f# ^2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;4 u' V4 A4 S# O$ L/ a" l7 }
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4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。; k- Q; t H" P6 _" ?
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7 k8 W& f' ^7 w. n5 y干煸鱿鱼1 @# x( J0 s8 [/ r
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
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5 C$ L: M( P0 W, Q: `原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克: L0 I8 z8 ^, \, p0 e( B: V
/ O X9 M! e. Y1 a) F( Y7 e+ T1 |! I调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克& \, Q: j' r. N9 n, _# [
% i1 o% z4 g: n$ b6 @$ ?9 J特点:干脆,口味鲜美。
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0 b& O# ]' @, }制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
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香辣盆盆虾4 F8 I, z* g3 W; m% Y7 _& W
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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" |! ^; R0 u& y. R% y做法:
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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& [# K. ^. K0 k+ j2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。% ^+ t4 l* Q1 J7 |" W( \' N, B
1 P2 W: {5 v4 ~0 ]* m; h3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
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- {7 ~/ j: s* L! b+ S4、放入干辣椒,小火煸出香味。9 k' |/ Y7 Z q
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5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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6 V/ e# k6 V$ j- f2 R& }! D7 U6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。- j; I. F8 P! D: v5 g
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7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。& ?/ x8 q$ f$ q3 i* K. H
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。" h; A/ v+ o. ]/ w( A: i& n" `
" {. k2 Y/ d8 u9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。4 L6 A+ x# G; v/ y3 K
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