 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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1 C# K ^1 o+ y剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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制作方法:# D) f( Z4 u8 e2 \ V
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9 ]3 t9 t5 A; j% ?, y$ O3 k1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。) u8 W$ i; j( O& F7 X
5 P( m$ M4 {2 O& ~- f* n3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
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5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。3 ?* q$ P$ W- o/ s0 @( @$ B) P
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7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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辣椒炒肉
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。
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调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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制作方法2 X% i# c! P* H1 E: M
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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7 `" L' E/ w: {' V3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。; M. k* `! _- H/ R; L/ ^% g7 P2 b
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!
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& ]8 h! F) K8 I主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙& t' y" K7 h+ ]! w, g3 A# Z1 O
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5 I9 }) {$ M+ @$ B1 j& `& v9 p0 {制作方法7 w( J+ @% X9 |
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,! L$ F1 i" V# U9 p+ q+ w3 p
, Y3 Q' Z9 V! Q0 S; L4 B3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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辣子鸡% J! S6 d- ?9 n0 c" x% [
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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- [ N" y, J* P5 ^% ~/ c% n7 g( ^制作方法
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4 x* P$ r& E& i+ {0 t: t& y1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。. n# R4 U# @8 t$ l/ t5 \( m5 P+ X# J- v
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2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。9 z, j: \9 r* e* O
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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, c$ J6 {; ~& O' f; A虎皮辣椒
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;& B% a+ u2 T9 G# ~
# d8 s; e, D0 d3 [, y/ F制作方法:) B/ j3 \' t& v, J) I4 ?4 _: X
% `! X' x8 d' P6 h2 I8 N1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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- ~( d' e0 ?' L2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;, ]3 N1 h' \0 Q. P6 f6 x
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;+ N( l/ R! h0 d+ S6 X. U8 J
* ?1 m$ Z3 F- C! L, E8 N: a* Y4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。6 n, |+ e9 @0 f# {
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- Q& }. T$ k* h/ P( f水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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烹饪工艺
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$ a. a4 C# Q& Y% J- S9 r1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。 2 O& d/ c* M- r z: y( e0 |
& N1 z( J. B: p$ L3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。* b5 q% l4 u q' v# Y! F
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干煸鱿鱼
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) V" g9 w. b* `! Y) ~8 Z鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。: U* H# X. t/ K9 `: v" k

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% i: X- |7 b% P* x7 i* {5 u U原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克- i" a6 L' \4 X5 t
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调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克: h/ V8 r4 I# u- o
+ H5 [) E# R- t5 O2 V. N特点:干脆,口味鲜美。* R+ l6 K8 w+ I- C) w1 I
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% Y8 w, t1 t/ X' e制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。
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1 u* Y! S& X8 a' c6 ^! E香辣盆盆虾/ r; O, x) B" T i$ F0 O m7 [# l
0 @" ^8 h' f" ~# Q2 J原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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做法:
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- d( _4 }9 v* L$ ?/ h1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。! {/ B8 b& Y% s2 `4 @& N0 Z
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2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。7 {' M0 b3 Z6 O! a, o' J
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。8 l; w& b- I1 q1 Q5 q, V
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。# b) Y5 U _6 P0 b5 Y( T
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5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 3 ?& i1 M7 Z( ^. p
1 j" ~5 c6 q; \( k' X* C, H6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
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7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
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