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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。
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咖喱营养分析:
6 K: r; `% c- ` V& P- z咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
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6 _0 L+ S) X3 ]; A) X 咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。. M; ^* d7 L* P# Q3 J
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咖喱一般分为三种,有黄咖喱,红咖喱,青咖喱。
+ B) v& g* X) n, g# O6 z. R各地使用的咖喱粉,其配方不尽相同,可分为辛辣咖喱粉(Hotcurry powder)和淡味咖喱粉(Mild curry powder),前者配制时加重辣椒、花椒和干姜等的分量,后者则相对减少这些物料而加多甘草和芫荽子的分量。* k) S. f$ L: S) [
- h2 g4 B+ ?+ V, V5 t0 `胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。! _1 Y* K. I4 b0 Y( r& s
' G3 }5 h7 c k0 M. V) Y) r1 z咖喱做法指导:
* X" Q( I1 n0 S$ P, g1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;! L* h! [$ A, ?1 @
2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等 |
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