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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。
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4 S3 N0 v) }9 Y0 |咖喱营养分析:8 o0 Q; }+ R8 Y* o- _! u. U
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。! t4 [9 O- k. U: q3 y* u$ B2 i d( y
2 l8 T$ Y: S4 ?' I$ [* H; [, H2 k) i 咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。+ C- u9 ]) P" V" d8 E" I" [
; ^! |3 K5 n8 f/ c# ]( F 咖喱一般分为三种,有黄咖喱,红咖喱,青咖喱。
, k6 [0 S; W' C" g" _3 }/ i各地使用的咖喱粉,其配方不尽相同,可分为辛辣咖喱粉(Hotcurry powder)和淡味咖喱粉(Mild curry powder),前者配制时加重辣椒、花椒和干姜等的分量,后者则相对减少这些物料而加多甘草和芫荽子的分量。
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* M0 R( U; W* I& x" k1 @; a胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。
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3 G+ i0 Q6 O6 R6 ]2 T! }咖喱做法指导:
M9 E; m7 @6 G4 B+ ], ? L, I1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;
; J+ m+ O) x4 q$ { A2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等 |
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