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咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,其味辛辣带甜,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、菜花和汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。& H) J2 `6 G5 }- t# n6 u m+ Y
# E5 F2 p5 A: A% k0 _& @) W咖喱营养分析:) q5 @) F! M+ q& M3 ?3 i( Z
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
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2 Y0 k; j9 n; m" |. h 咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。* y" C6 V# p' M3 j" \
8 V7 z- z8 ~, n) i& q 咖喱一般分为三种,有黄咖喱,红咖喱,青咖喱。
5 Y, ~( D% c7 B各地使用的咖喱粉,其配方不尽相同,可分为辛辣咖喱粉(Hotcurry powder)和淡味咖喱粉(Mild curry powder),前者配制时加重辣椒、花椒和干姜等的分量,后者则相对减少这些物料而加多甘草和芫荽子的分量。
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% C0 Z+ ?0 M& ~+ U( L- L( H胃炎、溃疡病患者少食,患病服药期间不宜食用。
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) ?2 ^$ t( Z) S$ y0 Q; }2 R2 D V咖喱做法指导:4 l, G7 J/ k: [ |3 i, a
1. 咖喱应密封保存,以免香气挥发散失;
2 c. c! J: J, @ x, w) T2. 在烹调中提辣提香,去腥味,可用于烧菜,焖鱼虾、牛肉、鸡肉等 |
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