 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 # X7 ^. y% H. W- T# g$ E7 y A: P
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 # R' N1 F5 z! h, j
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下0 \5 ^- L: ~) l6 D9 x
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 5 M3 L0 e, O; ?+ H) l) R& I
x U( u+ S1 F; A1 w J猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 ) u$ Q) @# w% m( `! s6 O
6 i/ @8 @2 L- s% j# h克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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" W0 a, w: `+ c8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 ' A$ f0 i# E4 H6 G/ A! ^
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 " R* l! w/ ~; F7 }9 e+ G6 ]
$ n* M; c4 c- T6 {. b" a! e猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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9 V4 ] R e/ ~- A3 \1 E @肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 ' d" U3 S% p0 L& u/ W; d6 X9 `/ o
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 - f( l2 L# O9 S. r, x7 n4 H
* H/ t( c* {! T3 g3 Y" A5 @$ ?. @肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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. Q8 v0 k! z- v W* u0 A猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
$ H' g& R6 [' o肿等症。 |
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