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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 7 k* h+ J) B, v4 _/ W& V+ v
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 $ N1 q! }1 F3 x: g! F& b
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下8 E1 r7 l/ B$ ?+ R
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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8 n6 u2 j. Y2 {5 _; ^% O猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 4 U% ? {4 {: O
" w5 X% r: S( K- s+ F6 u猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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; D; Y# c* X- X' ?9 O% f! T! Q克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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+ ]! B" K( d/ S& y4 L猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 1 V& W! H5 U8 W* @: ?, ^
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 : d G3 V4 w P% X2 p5 P7 D) q7 O
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 4 O2 W! [6 H& T. _( h
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 " T0 z4 c4 a f' Y: Y1 x$ ]
2 @8 B; V$ w4 e$ x. B. G猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 ' B8 ?/ j& Z8 }' a r; Z
肿等症。 |
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