 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
/ X9 Q7 C! e- O问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 1 j) s6 ^* X) }% K" \! n
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下% q x1 F' c3 ]' u: y
1 y$ L* g+ C2 ^猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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$ F! ?; b! L# c6 a" K9 u猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A 9 M, E t4 \5 T. g2 }* T9 H' r8 ^
B8 b, n* A% V7 H7 V9 Q, y8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 8 G. N3 \: Y% F/ }+ n! m: Q
8 x) k' H( l; a" K M3 J. S- eC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 0 d" k8 ^' ^# G+ h$ X$ z, e
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 ( f9 T0 l3 r" M& j0 q; M: \
! F, [. W& C. W; a% h' y) i肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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$ r& r* s3 s+ ]5 n$ o1 ]8 m1 ^糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 0 T; V9 N; B, t ~9 K1 e- v# d
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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2 U# }8 W; ~1 \) A( x猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
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