脖子突然不能扭动，这是什么原因？有人知道吗？谢谢。

MtlCanadien

昨天上午，正在核对电脑上显示的数据和手里的纸上的数据是不是一样，突然觉得右侧后脖子下方酸痛，然后就不能向左扭头，感觉像落枕了，今天早上，左侧相同位置，又开始突然酸痛，现在，头左右转都不能。有谁知道，怎么了吗？谢谢。

free000

颈椎病？去医院照个片子看看

weidsun

go take advil(or naproxen) + robaxacet, then if it persists go see your doctor

MtlCanadien

谢谢楼上两位。我现在两边肩膀酸沉沉的。还是去看医生了。

amybear

( s+ Z5 D/ @$ I) X
) @) d# P: ]2 H/ O& z0 Y. V用电脑久了就会的这种毛病。
& |) E+ \6 k& v( o* D' O5 M没有受到强烈外力，应该不是骨折之类，一般就是肌肉问题。
我也曾经脖子疼过一个多月，去看了医生，让我去做物理治疗，physical therapy, 一个月内做了5次，好了。
3 a( P7 i, i) q* b; C6 t" O后来我自己通过学习，学习了一些自我治疗的方法。平时靠自己的维护，现在过了2年多了，虽然有时候还有点疼，但是自己及时挽救，过1-2天就能恢复好。
# p4 a& V. P# E3 [7 U如果现在很疼，需要做热敷（热水袋，或者洗澡是用热淋浴冲），然后做脖子拉伸运动，前后左右的拉伸，在此期间，你要感觉一下自己的最痛点，那就是病灶，然后用手按住那个最痛点，数几秒钟，再放开，再按几秒，并适当揉一揉，重复若干次。当然这个过程会很痛，你自己可以掌握自己在可以承受的范围内按摩。我估计这样做的原理，一个是让肌肉和经络通过按压和揉搓放松，然后这样的热敷按摩可以让产生痛苦感的激素扩散开来，而不集中在那一个地方，从而减轻痛苦。

, A! y6 c  P  b: [4 H$ O如果毛病好了以后，也要多注意预防，平时用电脑1个小时，就要做做脖子扭动的操，前后左右，尽量伸展弯曲。我做的瑜伽就有一段颈部练习，我特别喜欢啊。
, D( L' a& _: ^4 f  {
7 i" l: Q8 o. Y" D' r% s以上是通过我自己通过查资料和实践总结的，对我是很有用的，你可以尝试一下，如果没有好转，还是去看医生吧。

ps 瑜伽颈部练习视频

http://v.26vv.cn/s_vku6/show/E0rIfqCRGNziTt_P.html

MtlCanadien

非常感谢爱美熊。回家试试热敷。因为肌肉紧张，连带着胳膊，头，都有些酸沉，所以心里也觉得烦燥。真心感谢各位。

MtlCanadien

怎么又不能送花了？而且今天的网也特别慢。

SheJing

去郭原那里扎两针吧。我去年从二楼阳台跳了下来，脚扭伤，复原后一直隐隐作痛。去他那里扎了几下，现在没事了。7804391919

架鸡棚

SheJing 发表于 2012-6-14 14:23
去郭原那里扎两针吧。我去年从二楼阳台跳了下来，脚扭伤，复原后一直隐隐作痛。去他那里扎了几下，现在没事 ...

你怎么这么拿自己豆包不当干粮？手臂骨折过，还跳楼。那能随便跳吗，你以为你是超人啊。

浪里黑条

架鸡棚 发表于 2012-6-15 00:47
2 Z2 f! [7 g/ i; r1 |- Z8 Z1 }7 J你怎么这么拿自己豆包不当干粮？手臂骨折过，还跳楼。那能随便跳吗，你以为你是超人啊。

从二楼跳下来那是有原因的，谁知道他这么快就回来了啊。

liulang

浪里黑条 发表于 2012-6-15 09:21
从二楼跳下来那是有原因的，谁知道他这么快就回来了啊。

charlene-david

北风不寒夏

没法当面示范。不是个大问题。第一不是颈椎问题。第二西医没有特别办法。中医扎针、拔火罐、推拿都可以治愈。其实掌握要领，自己也可以治。根据你描述的情况，颈椎两侧一定有痛点，同时将你两手臂向两边抬起两边肩头上会出现两个窝，在窝的中心附近也会有痛点。对这些痛点用手指用些力揉。一般就会好。

am89sun

落枕.
中医扎针、拔火罐、推拿
西医物理治疗, Chiropractic