珍粥养生食疗歌(ZT)

PTL

要想皮肤好，粥里放红枣。

- S7 @6 E! }8 }( W  B5 D0 C( ?2 O若要不失眠，粥里添白莲。
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腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
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  d, T+ T: U7 J6 K- u心虚气不足，粥加桂圆肉。
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: ?1 b  D; W# H头昏多汗症，粥里加薏仁。
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% S3 m- a5 W6 f. q润肺又止咳，粥里加百合；

9 l! g$ {/ g. a7 O; l+ R$ X" n消暑解热毒，常饮绿豆粥。

& H4 Q- z6 o: [4 D  s乌发又补肾，粥加核桃仁。

$ P3 r" c4 d$ {' C* m若要降血压，煮粥加荷叶。
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3 w8 L: n$ t* ?! w" J9 j滋阴润肺好，煮粥加银耳。

; T- |3 G9 q* v! k- f春季防流脑，荠菜煮粥好。

) h/ v4 n: I9 n7 q# S健脾助消化，煮粥添山楂。

梦多又健忘，粥里加蛋黄。

利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。

消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
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伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。

滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

summer_tina

多喝粥！支持！！

PTL

越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-19 08:32
  u" o/ d( W( q5 l8 |5 x9 [7 J5 G, p& \越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

晚上吃粥肚子不饿吗？

JoyceAccSG

白莲是什么东西？

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
白莲是什么东西？

8 ^; h5 n5 O5 m应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀，加上菜，也很饱了，但是很舒服。