 鲜花( 847)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2012-7-31 10:02
|
显示全部楼层
本帖最后由 sumash 于 2012-7-31 11:20 编辑
: A0 V& D, s8 {" R! ?) A2 p2 ^7 j3 `: s- P4 n. p
第一小节:鱼类的做法--RAINBOW FISH2 x" `0 l \$ k" d6 D" m
0 R' C2 E6 P$ i- z' F* O首先RAINBOW FISH,购自SUPERSTORE,在海鲜柜台的鱼类那边,都是冰鲜的,分为2种出售,价格一般一条在4块到6块左右,完整的带头的单价每100G上能比不带头的单价便宜一些,2种我都买过,不过个人认为这个鱼鱼肉比较鲜嫩,而且刺少,但鱼头没有什么太特别的地方,所以选择哪种就全凭个人喜好了。+ U1 \1 o2 d, p& B
H$ ?( C2 Y) U) m
# K8 A$ Z/ _2 y, L5 E
8 u# b( J$ ~0 T; m; z% S
, R+ Z4 z7 X9 ?
清蒸彩虹鱼
; l0 R2 O: M A- z. |! v首先说清蒸,因为我们家乡没有见过这种鱼,所以本着海鱼比较保险的做法,我一般尝试清蒸简单方便,不容易出错。) P) V" U# Q8 n5 V7 O2 Y D
做法:' w# W$ I+ A' w/ Q9 Z
: O5 i/ H# y) ]* v) cA:RAINBOW FISH一条,用厨房用纸擦干水分,用刀划几下内外撒少许盐在鱼身,切姜丝撒在鱼身上,鱼肚子里也塞上姜丝和葱段
: v5 l5 h) S# a! c
7 B0 Y3 N9 b. n w6 x2 S, OB:米酒2大勺,淋在鱼身上,米酒是我上次做酒酿的时候留下的,感觉比黄酒煮菜香很多的* y5 @1 y8 U6 S8 C+ Z
5 r: Y& t0 J9 V. B* m
C:大火蒸7分钟,关火之后闷7分钟,打开盖子把盘子里多余的水倒掉
4 G9 o2 T# H' _9 o& S. k% z U! q) N, i) t5 y. k7 p0 K( N
D:生抽1大勺,老抽少许,海鲜酱1勺,雨露小半勺,调均匀,淋在蒸好的鱼身上. k0 m% \7 |' c% `2 V* j
' I6 B4 ~( [( h. }2 U; j& e# GE:50G油烧开,淋上去就可以开吃了,呵呵~~撒葱花(省略这步也可以,呵呵~我自己就忘记了)
+ B7 u# u6 }7 s
8 M, K6 [2 N3 U+ i2 C |
鲜花鸡蛋xufeng4072 在2012-11-5 19:24 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
|