 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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7 U5 {- K1 \7 z e- k( w! J( K我的冰箱里总是冻着几盒煮好的红豆，随时拿出一盒来化冻，做甜点，煮粥，焖饭，或是加些水热一下喝红豆汤。这种味道非常温暖，非常有女人味。5 K" S, L3 M+ i, @* ]
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我的厨房里总是有即食燕麦片，吃早餐，做点心，烤饼干，觉得有燕麦的生活，充满营养与健康。
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5 y: r7 K$ s- \5 M; f7 B' [我的豆浆机总是出产豆渣，它细腻得似乎不该叫这么粗糙的名字。而且作为一种副产生，它拥有更多的营养与内涵，让人无法舍弃。5 [, a7 i! c ^1 }4 N* W" _
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忙碌的清晨，豆浆机打好了豆浆，小锅烧上水。等待水煮沸的时候，盛出豆渣，从冰箱里取出已化冻的红豆，准备好燕麦片，水正好烧开，把几样材料倒进去。
- e2 ^8 g5 y+ u0 `几分钟的时间，美味的营养早餐就出炉了。
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也许你不喜欢燕麦单调的味道，但是你不该拒绝这些丰富的营养。那么加些喜欢的配料，简单的操作，就把这份营养变得美味芳香。
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( \2 w$ c y/ y* w; M************* 豆渣燕麦粥 *************
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材料：等量的豆渣，燕麦片，煮熟的红豆；白糖适量5 N l9 Y1 f- e; \' v9 j( @
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做法：# S4 m5 n; T# H) j2 v4 e
1、锅中倒入2碗水，烧沸后，倒入豆渣、燕麦片
) J2 ~6 a' w1 Z8 v- [* n2、搅拌匀，倒入煮熟的红豆，略煮至粥微沸即可
( u6 L3 d* B0 h4 J3、根据口味调入白糖调味 ' y" X, e% s7 l4 O5 \9 v- c
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狗仔卡
发表于 2012-8-13 10:07
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-8-13 20:59
如果有一元钱早餐，你去不去吃？
