素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-19 16:38

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2012-8-27 16:24 编辑

正在看一本书，想和大家分享一下：

提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。

素食又是最好的医药

willl · 发表于 2012-8-19 16:39

喝啥呢？

summer_tina · 发表于 2012-8-20 20:22

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-20 21:25

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22 6 Q7 V. [/ O5 Q8 l6 s* f
我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
: I: y3 d, K. o2 W1 l; \什么书呀，介绍下吧

在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-26 13:32

willl 发表于 2012-8-19 16:39 + o5 g1 d7 ~% ?/ z6 m- x+ w
喝啥呢？

喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-26 13:33

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17 " b- m! V# x) C S, |
沙发，板凳都没偶的份了。

欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo · 发表于 2012-8-26 21:50

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-27 16:32

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2012-8-27 17:40 编辑

柿子具有降低血压的作用
海带可预防高血压
茼蒿具有去火和降低血压的功用
洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-27 17:43

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina · 发表于 2012-8-27 17:54

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
+ u1 L0 w- m) |) [; m% {: d$ Y香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-27 18:40

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54 # E( |+ [) C o7 y4 g1 }
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-27 19:30

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
$ w" {4 a9 p# P5 P5 l0 W这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

比如木耳的做法：
木耳，一大勺
冰糖适量
1.将木耳泡水一晚
2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina · 发表于 2012-8-29 20:30

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
9 r3 M* X8 I' z% M+ ]* r比如木耳的做法：
" u. B) d$ b* d) E6 D5 o木耳，一大勺
0 C- f* G# J' C5 d冰糖适量

木耳？
不是银耳啊、、？？

summer_tina · 发表于 2012-8-29 20:31

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
% @3 D$ |; |+ k; i6 O有，你要什么样的食谱？

有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-30 17:32

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
2 t; `" y7 r& e" m- h2 \木耳？
, o5 b$ n& ~! y# }: P8 I不是银耳啊、、？？

是木耳。

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-30 17:33

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
* Z4 p/ P. n4 f3 L$ L e" q有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-30 17:33

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31 , g" {7 g5 X' T
有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.

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