素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

  Y/ N; H5 q; d0 q8 x
正在看一本书，想和大家分享一下：
# v9 |% U8 z/ Q% U7 q! P* u
5 X, d9 o& P4 W2 S( V提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。
0 q2 [. o. D$ |5 n
$ z( J2 O; L3 S5 S4 p; |& W6 ]# p素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
2 J- l' Y2 R+ l8 q: {) V$ z  H什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
$ C8 |- V" H! y% x我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
喝啥呢？

3 }) g  G+ m: B4 s- A+ x喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
沙发，板凳都没偶的份了。

; [' y5 W* `; Y0 i/ Y2 z# @欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

9 I$ d- b9 u% h$ R+ D5 b* b柿子具有降低血压的作用
海带可预防高血压
茼蒿具有去火和降低血压的功用
  k7 U% e; k' H, p: ^洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
  Q9 ~6 d0 V  Q) O2 q" W豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

: g3 y6 \. }0 d. {& m, J这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
# {  }; ~& J4 [! Y: j6 ]* Y这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

比如木耳的做法：
木耳，一大勺
3 s3 H5 t! O& _+ D. d2 k4 N冰糖适量
1.将木耳泡水一晚
/ s" E, S, ?, X9 e* X2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
) R3 k3 y) x; Y, _$ m3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
比如木耳的做法：
) b! s" W  `* u, \- _7 }9 y木耳，一大勺
冰糖适量

( W+ N$ |1 s! b, ]. c2 Z木耳？
不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
有，你要什么样的食谱？

% A6 n! t' N9 `% V" t. h- p0 s% o有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
木耳？
不是银耳啊、、？？

! J7 \, t% w" @4 Q) ?/ m是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
+ P* F7 @+ m  G' {8 [- ^有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

" ~2 ?# P8 s8 N- }& p好，等我找到给你贴上来.