素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

4 u* \4 N$ \# z5 H+ X7 Z
正在看一本书，想和大家分享一下：

提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。

素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
) R* {: u* _, @7 G什么书呀，介绍下吧

在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
7 [6 f, t0 K$ Y喝啥呢？

! S) @# v# |" e: G$ u喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
/ ?0 t. \; }" f- v4 q" ~1 Q8 c# o沙发，板凳都没偶的份了。

欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

柿子具有降低血压的作用
海带可预防高血压
) u* ^. l3 j. K: t5 l茼蒿具有去火和降低血压的功用
- W) n" L1 S( e/ e7 k洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
0 i3 G5 M6 r8 q* `  P+ o7 z豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

9 T$ A- o  n, ^) |# E+ S这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

比如木耳的做法：
$ G( X. O' [3 D5 \" k" |  }' }木耳，一大勺
6 F2 r' t5 q2 X% ]* q& O6 R冰糖适量
1.将木耳泡水一晚
2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
2 }" {8 `1 |# Y7 i比如木耳的做法：
& g5 Z# n/ ?# _木耳，一大勺
5 c8 W, Z, d$ q" v: d* \3 m7 o冰糖适量

5 b% O9 G. J# y/ D- U5 l% H木耳？
不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
有，你要什么样的食谱？

1 X7 r% c; P& R2 x0 H有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
+ W. X$ s% l. h2 s' D木耳？
不是银耳啊、、？？

是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
" m- f% X- S# o% V% K1 r; Z有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
% R& z- w+ H% }5 f有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

; H1 E8 M4 p/ v) G, A好，等我找到给你贴上来.