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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg 0 C& {3 q) Y$ Z3 K1 B( N

0 U& O/ A& C# q' u每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
* @7 L' ?& s% y9 m- l因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
. L. a% G% R5 B! ]其实,俺是爱吃辣的北京人。; x3 o( x9 B7 @6 J8 {
6 y3 d0 Q. I3 `+ G9 k! o% x
很希望在多年后,到四川去养老,/ ]) r( O9 |3 K$ ]/ R! T( G# F
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。* J7 w& t* d% Z9 }8 p9 V
辣,当然是最少不了的。" l5 u1 R% S- h9 A: R8 i

0 J3 X% Z6 b3 w! c; v  f鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。
% r" t% @- `5 t+ J: m; I, W解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。7 }/ u; J/ B2 L1 L; q9 O: C* i
回味无穷是必然~~~~~~~~~~
* F9 f1 d5 G- f! Z( f* ]0 Z: l' P; C" x 0 @% B$ ^* b! z6 L
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2.jpg % d& t, H& d8 m  i9 U
************ 鱼香烘蛋 **************
# e5 \; e) m7 [. ~
) K7 X/ l" g# B# b6 h材料:
4 ]5 Z8 B1 D& G! V) U; M鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
: y" f" g0 }  l1 O 9 l7 _" ~/ {. I2 S* a# v; Y
做法:
# C5 T  {) \, N9 t; b1 g1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀
0 w' B& Q; {+ _- ?% l2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
/ C+ \2 A7 U* Q3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
: u- z& e8 p( a- f0 B% }4 {4、水发木耳撕成小块,蒜切末
# n+ C( r% t& P6 t* f$ ~5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用0 f7 j6 a# Q& ~
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香
9 ~0 s. j0 A$ E3 ^" D7、倒入木耳块翻炒一会
9 m4 X, K9 ^5 c; }& I# h8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水) w3 O1 i& g. l' w: R; v- k
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
. X- F3 F: B4 v4 [: ]4 ?10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可; s& }( Q! b: K: `' _% C% _
2 s2 K% ^8 i1 s  s$ b  t
备注:+ u1 f' p+ v9 J, V2 Q1 g1 Z
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
4 w1 D) |& f0 T  y" z5 k$ w2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段+ T0 A% ~3 l5 Y
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事! q5 ~8 X, I  S# q; y
* N- T; A0 P: W3 L" \/ S  W# I
3.jpg $ v1 O) k0 T8 i2 q2 d3 D! H" u" K
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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