 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。
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K+ ^7 ^2 q2 V7 I人隨著年齡的增長,皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。
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% U' q7 z9 i4 n; N# ?# |: c至於如何補充膠質(膠原蛋白),用擦的是沒用的,因為膠原蛋白是大分子,用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。( z P% v/ _+ W$ o
, q) J0 @ f# F! [4 S. e所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩,都是富含膠質的食物,如果以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。9 ^4 a" }5 S( T' u: ^
8 V. o( ?9 _/ d) u! _白木耳富含的植物膠質,絕不輸燕窩!" B- p6 V$ b k) c
% i. P; h9 K9 t! v% n5 F; _" d之前是聽人家說,有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說,辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗,煮爛不加糖的白木耳保養皮膚,頓時覺得自己真是有眼光,所以我覺得話應該改成:外行人吃燕窩,內行人吃白木耳。$ W& ~( ]4 o/ F$ K
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至於如何煮白木耳:6 p+ ^ d# L7 O$ f
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1.我是去超市買盒裝"黃"木耳,(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
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2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。, y) u' k d. \+ u
1 K0 T- Z' B" K) v$ k3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
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! K% S3 w. f' u4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。+ s' o# Q6 \2 R1 k
- w/ L1 [ w5 ^" K [5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌,我自己水不喜歡放太多)。0 ?8 B/ w+ U5 j4 q6 [; ^
$ W6 `) \% Y8 q) m9 |$ ^* p6 T6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,單加糖水,加蜂蜜,加果糖或冰糖...)。
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我一星期煮一片,約可吃五天。 h0 k9 H# {7 ~1 O6 ?/ r d+ ^
- U8 u+ `' `' M1 _) h8 v9 E一天吃一碗,當妳照上面方法,用果汁機打爛黃木耳去煮,妳會發現:! D& @( n d4 i! v2 D% g
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吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
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! q5 r! H) V7 e我第一個反應就是,搞不好許留山的燕窩,就是這樣做出來的?8 j- a! i' A+ [1 W
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真是無從考證起!所以愛美的女性,愛美不假手他人,自己來煮白木耳養顏吧! |
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