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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?4 r3 r* m: u/ L/ t
( A% @1 J; O4 O; o# m) }
第一,长期过度进食易导致肥胖。& b+ R- @" B9 L' |
, {. n+ x* a% t) ?/ ], @
长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。3 Q% k4 l6 C7 z4 X- E) ]+ O

; v% V. z5 F4 C! Z! x( y第二,长期过度进食易加重冠心病。7 Q  D6 j1 K% g8 x2 s, c
. ]8 z: E+ E5 F  a6 a! h: @
当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。" P8 D% [8 o! a' E

# _/ o6 b/ u0 x& Q0 a第三,长期过度进食者易易患脑血管病。4 t7 [7 Y9 \% \8 V) ?5 b" R
1 |% @3 x+ G' X2 _% k
种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。, X& R7 t: A$ ?

! \  J+ S. t& S8 k2 H: f! I第四,长期过度进食易患糖尿病。% @; L! a$ P1 K. }

* Z, a9 ~1 v6 A) O) y这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。
) u# C; e; w% e( U% x7 y* Y
9 P' Q& R# U: p" d! H( D7 C第五,长期过度进食易加速衰老。5 z. Y4 `6 d& ^0 b

7 u4 A! B/ a! V" ~: s& A有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。: T/ z- X) {* w# i

' \  @0 F* `/ Q- [第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。( E; _) I6 j: S+ W6 r

+ p  p1 F, Q1 Q许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。
4 b& y$ J- z4 B- M
) d5 O& V3 l, V5 B# h" p# A
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 % g1 b2 d6 e8 s! X- }6 ]
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

' @: A8 h( t; P+ X* i; h9 _7 ?茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 # ^& {! c2 J6 [7 o% t: x
茶花饿过肚子?

7 f4 C4 S$ d6 e+ G现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59 / C$ o% ^9 Y! v* K
I'm so gonna die young.
: A) b6 L# Q! Q9 j
If I Die Young2 @! ^5 m1 d9 x# r6 J- D& }9 K
. q" H9 Z; q7 p# S
5 `9 r$ n: d  b. D- b2 W) y9 v

- T% i4 T9 y2 m/ Y" Y4 T) O' D If I die young, 9 L7 {) _3 V: ?
hold your tounge, . T. y  Z$ B3 i6 N5 Z7 V
it's not only sad songs need be sung,
; h$ P7 T: j! O% {! H" W, u& X* dhold your tears,
. K# I. q  l$ f* udouse the flame igniting your fears% D1 T/ [! ?, g% n% E2 l
for don't worry, * x2 C! r% B0 y$ B) K8 ]' D
don't feel fury,
3 F! c0 Z8 h; h* _6 N) sI know you're hurting,
. u' e. O& n- u  p3 `! w" V7 y3 wBut. You. Have. To. Understand.
- G* w" U, a; J/ [8 [I am,
( H0 l* B) J1 Q/ pwatching over you, 2 G6 z- Y% n) {, l4 Z
please don't cry,
: _( J6 N/ E, z# k+ s/ t! r' `you'll make it thru, 1 B& ?8 K/ [" j) r. F
this is the circle of life.
! S8 t# A' S2 w; j) hIf I die young,
, p! H2 t/ z' N1 @7 Fhold your tounge,
4 H- J. p9 Z  L; ]- H- e% Sit's not only sad songs need be sung...
  L  I- F3 V; F, ?: sI am an angel, , ~8 t% U# `7 G5 c$ D
resting on a cloud,
# k3 |/ G3 {" K8 P9 ^; Hfloating thru heaven,
& `9 |) _7 u+ D) W" e  P; Zmaking God proud.
3 X: p6 a3 l5 }7 j
2 {& r9 z; q% X" FIf I died young...
$ U0 |" p3 D5 j" ?! x  b* e
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 4 z3 x# {$ r# S$ ^6 S
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
# J& d" F, O1 Q* b7 _8 t. g! E
JOYCE+ A8 H; p0 R2 ]1 A# j$ o
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 9 ^- K9 M3 x. w
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
' ]8 d' O9 B: H
是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
0 K% ]' K- ]1 [5 u7 MQ版, I did not see your updates on the novel yet?
. w7 O5 F, T7 Q# R; I7 A# O6 p. p. `
thank you dear for reminding me
/ O# @; h0 v- N4 |' }/ e0 E7 L+ qid like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
0 {+ @4 _4 D2 }5 z* S
willl 发表于 2012-11-5 21:10   w8 v) \6 Z0 z
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

9 @! h# t* n5 ]7 G- R, ]; I1 b: W, r; p* D: C# v$ g
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了 4 y5 Z7 C9 P% K
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
& J+ `2 I7 F7 g吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
0 }& z9 z2 t7 Y$ {
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 ( {; |/ U: P- R9 T6 L
不是答应换头像了吗?
) @/ c. }& M3 ^8 D* O& i* J; v) [. ]
那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 % ^* s% L1 g" H) T
那请WILL大哥帮忙找几张图?
' g% W1 n  _2 [+ f7 G  C. O
老子天下第一!* B7 L0 v7 P8 E; l: H8 x  {
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
8 u/ C3 @; j3 Y  p8 ~6 \+ [
庄周梦蝶
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鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19
( E0 o% f" h3 D5 V$ m! I# T1 o老子天下第一!
$ m2 n/ W8 k; Y& D9 f
拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03 8 T+ D$ J  M" k$ c; Y; p
拜托啊 比我现在的头像还老呀
$ X5 m/ Y3 X( x4 U+ F
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54 * X5 n2 d0 G* K% Z
智慧呀!
' Z( |6 U" g: c% v+ W' z
问:老子为什么倒骑驴出阳关?" W: x8 ?  N# C( W9 q& f$ t. d

! V; b% h' b4 f% b  }答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47   m3 d' ?& W) i9 b
问:老子为什么倒骑驴出阳关?
( j* a9 j& N5 i/ p& ?( q+ @, b) A- j( S& I6 A: F1 }9 z4 B. [
答:老子愿意。

+ R* s& |* R4 Q5 B$ g/ R老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50 # c8 |5 S, I' `8 E: d0 c
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
) ^  ^$ q$ i7 \; q, u/ X- d; t
他们的关系是——都很老。。。
: _7 y& ^( u) C) G: E- \" C8 g2 w$ k果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
9 y0 C  j: `+ W1 b他们的关系是——都很老。。。
/ F/ u* t1 y# D果老为什么会挨骂咧?

3 ^+ ~* y" k* E0 M2 @# |老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 - R7 \& ~) D( y* Y/ r- Y
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
5 a5 X' t, C) g1 @' e+ k
/ O8 s: D4 k5 {  W  o4 L7 O
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
( n. e3 C6 Q( n6 t7 S8 b' e) j; ]) n1 C6 @
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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