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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
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0 u+ m7 g/ X# O$ {/ k第一,长期过度进食易导致肥胖。# p3 _0 v5 E- }; G8 g% H
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长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。
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第二,长期过度进食易加重冠心病。* M3 x' p. F6 O' t
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当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。
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, D4 r; C# p" ]. v第三,长期过度进食者易易患脑血管病。' h/ x2 `2 z& g2 I% D, U% L5 {; w

& v2 N1 ^+ @1 E3 Y2 v* ]6 X种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
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第四,长期过度进食易患糖尿病。
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这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。
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第五,长期过度进食易加速衰老。
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9 l% u/ ?: ?4 v; k有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
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第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。. ^+ J- S6 m+ S4 ]( ~  o

/ d, r3 K+ P' z6 n许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。
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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
" W6 @8 b. p1 D饿肚子或者半饿肚子都超难受。
5 b8 `( u& ]% u3 S! I/ c# m
茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
  V, @8 Y7 C% f, w茶花饿过肚子?
/ s# F5 I1 Y! @$ Y
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59 ! Z- ~# r9 n; g( J; J0 Z; r
I'm so gonna die young.
5 P+ E% s" ~; K) S& \0 N: }
If I Die Young; P6 b: ^% x6 M5 ?" T

, ]' R+ G# q8 e: U& U( H1 M- w4 W# k2 I- F7 a! v% r! L, |! E' {

* O0 q# B( M8 Y& N* {8 S If I die young,
3 \. |+ t$ Y7 }% q  yhold your tounge, . X; Y, A" [5 v3 O: e6 [
it's not only sad songs need be sung,
- e- G1 W# O( r$ w" C6 V; _hold your tears,
. O  m  [' n! r. H) t+ ?1 o7 q: j  F# \douse the flame igniting your fears1 N; ]1 @. G* h  k0 I! b( u
for don't worry, ; s8 U1 a' M  p- ~5 O% b. y' X8 t
don't feel fury,
0 u8 a! G, u( wI know you're hurting, & u# Z+ H: \' B8 H+ d7 o
But. You. Have. To. Understand.5 Z4 Y& M' }" P2 o$ l5 J3 J4 \
I am, ! ^% V" B6 A* N" [( A7 O! ~) N
watching over you,
* a( Y/ V. J; O3 qplease don't cry, 3 w  ]/ x3 Q" o- {; e1 ^
you'll make it thru, , B5 E2 i2 x# b  b- v
this is the circle of life.
. h& }4 g7 t1 M; mIf I die young,
8 v/ |4 [" @4 ?) Yhold your tounge, & N2 N" q' g- ]! N" w
it's not only sad songs need be sung...* ^) E% I; ?( b1 T$ R  `% B1 h
I am an angel, ) d7 s5 X7 _9 J! Y
resting on a cloud, 0 ^) u( c2 p9 G' h- Z
floating thru heaven, ! ^( @1 s  f: n# v( S4 C
making God proud." T* i- X2 i; q8 |( e* J' C
1 b/ R+ `9 @9 ~1 g
If I died young...
9 J1 [* U& @: m+ z2 D& w
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 ; j" e, E9 B$ ^% R0 L5 k
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

% L3 H0 T5 }# q4 U  rJOYCE
* F# ^/ ?" S% V* W0 A* o( Q有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 ; y8 ]5 J7 p: W
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

; U) @( W- t9 s& m! F 是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
8 Q& G+ z1 N5 k+ x" r% SQ版, I did not see your updates on the novel yet?
  c! p1 [2 ^5 `- H3 c
thank you dear for reminding me ) c" \; r# Q( \
id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
7 L" e. Y% Z- I5 j5 I
willl 发表于 2012-11-5 21:10 + C& y0 S- z7 g9 x- \$ R) k
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
0 ?8 k5 w  W0 m' M. r

- `7 y5 _( S8 D) y* B4 k$ T上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了
5 [7 O# j0 B/ i. ?  |9 F后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
大型搬家
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
  O2 p1 ~: B% h) \- a0 f" e5 _吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
0 m8 W1 P8 E! ~$ f. s
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 ' ^; P3 h3 s0 x0 V  T
不是答应换头像了吗?

; R% |" ]' I3 Q- F那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 $ ?6 X% _$ ]; ]4 P$ u8 r
那请WILL大哥帮忙找几张图?
* [: W7 N% G, P
老子天下第一!/ A2 v5 U7 T! p; R% g2 K
1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

( ~' [) a% K7 b9 \庄周梦蝶! T$ i$ J- ~; q7 n& \( ^  N
117348652984xql_1[1].jpg
大型搬家
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 * r! Q6 N2 F) D: a5 L
老子天下第一!

% a% h/ |; t( X3 Z/ Y, R" |* O$ P4 ~拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
: o: ^9 J2 k% n# I$ W; I拜托啊 比我现在的头像还老呀

- l) @9 b) T! n) p/ Y, \智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54
/ c3 |: n% x* W9 D智慧呀!
4 O! e5 I: i9 P
问:老子为什么倒骑驴出阳关?
, p1 c4 H- X- o# V# T5 R) t: F& A( J. [0 H( R
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47   m1 u6 ^2 x6 L# d. X4 w+ J+ `3 t
问:老子为什么倒骑驴出阳关?
% s) S; E7 \8 O' h# D" M6 h+ ^
1 ]3 w0 c& Q5 C. l1 @/ a% c6 t, ^答:老子愿意。
9 a. o5 B# R) P& ^5 R3 P) k' u0 s
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50 2 ^  Z$ a1 w( }9 d
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!

9 N  b" v7 h/ a- P6 l他们的关系是——都很老。。。
) R& W6 ~2 b" x# j6 C; j3 `果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
/ g7 ]5 \) m& S他们的关系是——都很老。。。
) F+ C5 T2 Y% x/ w; I+ [7 @果老为什么会挨骂咧?

5 e7 @+ ]  w# q( f" O老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
& j0 b3 u  _+ f; P9 P- b老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...

6 ?) c6 X* I9 i, K& l1 I0 [' }. c; L9 Y4 M( X1 E( o# W
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
9 l$ u0 l, s+ K
2 U. n5 m( F6 o; ]: b老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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