吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

Q版007

引言：我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃，长期吃的过饱，虽满足了食欲，但会给自己招来以下几种疾病危害！你注意到了吗？
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0 u+ m7 g/ X# O$ {/ k第一，长期过度进食易导致肥胖。

长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时，脂肪便开始在血管中沉积。同时，肥胖者血液中的胆固醇，甘油三脂含量都相对较高，使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加，据统计，我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍；高血压患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石，降低机体免疫力和降低寿命。
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第二，长期过度进食易加重冠心病。

当我们摄入过多食物时，其中的高脂肪食物特别难消化，这就大大加重心脏负担，使腹部胀气，隔肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张；另外，由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更加不足，从而加重心肌缺血缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞，进而危及生命。
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, D4 r; C# p" ]. v第三，长期过度进食者易易患脑血管病。

& v2 N1 ^+ @1 E3 Y2 v* ]6 X种类繁多的脑血管疾病，大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今，脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
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第四，长期过度进食易患糖尿病。
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这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病，诱因虽多，但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此，糖尿病治疗除药物降糖外，主要是节制和控制饮食，改善营养结构。
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第五，长期过度进食易加速衰老。
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9 l% u/ ?: ?4 v; k有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的现象：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
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第六，长期过度进食还可能增加患癌症的风险。

/ d, r3 K+ P' z6 n许多欧美的科研机构通过研究发现，机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素，而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示，每人每天摄入2700千卡热能，肠癌死亡率为11.7人/10万人，但当摄入增至3900千卡时，死亡率可增加数倍。
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YZSUNNY

山茶花

饿肚子或者半饿肚子都超难受。

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
" W6 @8 b. p1 D饿肚子或者半饿肚子都超难受。

茶花饿过肚子?

JoyceAccSG

同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
  V, @8 Y7 C% f, w茶花饿过肚子?

现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村，饿得要命。太讨厌饿肚子了。

SheJing

I'm so gonna die young.

Q版007

SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
I'm so gonna die young.

If I Die Young

, ]' R+ G# q8 e: U& U( H1 M- w4 W

* O0 q# B( M8 Y& N* {8 S If I die young,
3 \. |+ t$ Y7 }% q  yhold your tounge,
it's not only sad songs need be sung,
- e- G1 W# O( r$ w" C6 V; _hold your tears,
. O  m  [' n! r. H) t+ ?1 o7 q: j  F# \douse the flame igniting your fears
for don't worry,
don't feel fury,
0 u8 a! G, u( wI know you're hurting,
But. You. Have. To. Understand.
I am,
watching over you,
* a( Y/ V. J; O3 qplease don't cry,
you'll make it thru,
this is the circle of life.
. h& }4 g7 t1 M; mIf I die young,
8 v/ |4 [" @4 ?) Yhold your tounge,
it's not only sad songs need be sung...
I am an angel,
resting on a cloud,
floating thru heaven,
making God proud.

If I died young...
9 J1 [* U& @: m+ z2 D& w

Q版007

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

% L3 H0 T5 }# q4 U  rJOYCE
* F# ^/ ?" S% V* W0 A* o( Q有时候遇到好吃的，忍不住哦。。。

Q版007

山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

; U) @( W- t9 s& m! F 是哦 尤其是半夜醒来

SIGMARA

Q版, I did not see your updates on the novel yet?

cannis

长期过度禁食，容易英年早逝。

图书馆

good article。

willl

就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮”，想起来我就恨呢？这不，做下病了，总喜欢多吃点，吃啥都香。

Q版007

SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
8 Q& G+ z1 N5 k+ x" r% SQ版, I did not see your updates on the novel yet?

thank you dear for reminding me
id like to. just been busy.

Q版007

7 L" e. Y% Z- I5 j5 I

willl 发表于 2012-11-5 21:10
就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮” ...

- `7 y5 _( S8 D) y* B4 k$ T上次同事问我：中国还有人挨饿吗？ 我说爷爷那辈是有的，现在没有了
5 [7 O# j0 B/ i. ?  |9 F后来想想，其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。

爱城微博

吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

锤子剪刀布

爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
  O2 p1 ~: B% h) \- a0 f" e5 _吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

人行明镜中

吃多了，就去运动，把肥减下来；见到好吃的，忍住，是难为自己，何苦不享受呢？

willl

不是答应换头像了吗？

Q版007

willl 发表于 2012-11-8 22:21
不是答应换头像了吗？

; R% |" ]' I3 Q- F那请WILL大哥帮忙找几张图？

willl

Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
那请WILL大哥帮忙找几张图？

老子天下第一！

willl

( ~' [) a% K7 b9 \庄周梦蝶

Q版007

willl 发表于 2012-11-9 23:19
老子天下第一！

% a% h/ |; t( X3 Z/ Y, R" |* O$ P4 ~拜托啊 比我现在的头像还老呀

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
: o: ^9 J2 k% n# I$ W; I拜托啊 比我现在的头像还老呀

- l) @9 b) T! n) p/ Y, \智慧呀！

Q版007

willl 发表于 2012-11-13 19:54
/ c3 |: n% x* W9 D智慧呀！

问：老子为什么倒骑驴出阳关？
, p1 c4 H- X- o# V# T5 R
答：老子愿意。

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
问：老子为什么倒骑驴出阳关？
% s) S; E7 \8 O' h# D" M6 h+ ^
1 ]3 w0 c& Q5 C. l1 @/ a% c6 t, ^答：老子愿意。

老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

Q版007

willl 发表于 2012-11-14 19:50
老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

9 N  b" v7 h/ a- P6 l他们的关系是——都很老。。。
) R& W6 ~2 b" x# j6 C; j3 `果老为什么会挨骂咧？

willl

Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
/ g7 ]5 \) m& S他们的关系是——都很老。。。
) F+ C5 T2 Y% x/ w; I+ [7 @果老为什么会挨骂咧？

5 e7 @+ ]  w# q( f" O老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过，传说老子骑青牛出的阳关。

Q版007

willl 发表于 2012-11-15 20:36
& j0 b3 u  _+ f; P9 P- b老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过， ...

6 ?) c6 X* I9 i, K& l1 I
何以言盗？遵从古训一向被认为是美德滴
9 l$ u0 l, s+ K
2 U. n5 m( F6 o; ]: b老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意