吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

Q版007

引言：我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃，长期吃的过饱，虽满足了食欲，但会给自己招来以下几种疾病危害！你注意到了吗？

第一，长期过度进食易导致肥胖。
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长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时，脂肪便开始在血管中沉积。同时，肥胖者血液中的胆固醇，甘油三脂含量都相对较高，使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加，据统计，我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍；高血压患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石，降低机体免疫力和降低寿命。

: S! F5 M/ O5 r; ?4 t- b第二，长期过度进食易加重冠心病。
" y- d, M. s6 [+ U/ z; c/ x+ r
2 U$ S# ^7 v2 S& C6 b  n当我们摄入过多食物时，其中的高脂肪食物特别难消化，这就大大加重心脏负担，使腹部胀气，隔肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张；另外，由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更加不足，从而加重心肌缺血缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞，进而危及生命。
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" t! @8 x9 [1 a- A$ c2 A. `第三，长期过度进食者易易患脑血管病。

种类繁多的脑血管疾病，大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今，脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
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3 g+ ?6 L% a- H% n) @第四，长期过度进食易患糖尿病。
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2 C9 Y+ ^7 A0 s0 M. U( o( Z这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病，诱因虽多，但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此，糖尿病治疗除药物降糖外，主要是节制和控制饮食，改善营养结构。
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; G, \, j1 i; U% w: t. l8 b/ M9 t第五，长期过度进食易加速衰老。
$ l. [, D$ i9 i* s  @
8 {/ {  O/ M( m4 ~有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的现象：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
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+ h) {) B/ S$ M第六，长期过度进食还可能增加患癌症的风险。

" E/ g5 h- G9 b' k8 f# w$ w许多欧美的科研机构通过研究发现，机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素，而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示，每人每天摄入2700千卡热能，肠癌死亡率为11.7人/10万人，但当摄入增至3900千卡时，死亡率可增加数倍。

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YZSUNNY

山茶花

饿肚子或者半饿肚子都超难受。

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

, T( i8 p# p' v, O4 z茶花饿过肚子?

JoyceAccSG

同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
茶花饿过肚子?

: V9 W& o% ]. Q9 e) n现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村，饿得要命。太讨厌饿肚子了。

SheJing

I'm so gonna die young.

Q版007

SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
I'm so gonna die young.

If I Die Young

8 `& g' ]& c8 Z7 g8 r. q
/ j- v. o3 m$ d6 }
$ W8 i/ @; L" t( o7 r If I die young,
hold your tounge,
it's not only sad songs need be sung,
8 E/ j; Z4 [- B5 K6 j& ahold your tears,
0 E  s' ]6 N0 S/ N) V9 Odouse the flame igniting your fears
for don't worry,
$ v' W" N7 G: qdon't feel fury,
( T) ?4 ]7 M6 D2 l: p" BI know you're hurting,
0 p- |# e; d5 t1 ?" T# x9 p; X1 KBut. You. Have. To. Understand.
  ]7 y, u0 S" V) q* q" s' d# VI am,
4 j$ Y/ g4 O' s) d- S% Owatching over you,
2 j" K# ]& y+ y) _7 h2 F/ g" d  Oplease don't cry,
you'll make it thru,
2 o, ?9 ^! s) ~4 F/ N' ?% Gthis is the circle of life.
7 x* h0 X7 L/ mIf I die young,
2 h/ `$ V2 o$ ahold your tounge,
it's not only sad songs need be sung...
I am an angel,
5 Y4 q  |" Y, o3 |* cresting on a cloud,
9 Y( r# m; G6 G8 t% rfloating thru heaven,
8 Q- r& Z& n9 k! @6 Gmaking God proud.
' ^" r8 c6 O7 B( m2 |+ u
If I died young...

Q版007

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
% u/ w6 ^9 m/ D- C$ w0 [" J- }0 Q同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

JOYCE
有时候遇到好吃的，忍不住哦。。。

Q版007

山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

是哦 尤其是半夜醒来

SIGMARA

Q版, I did not see your updates on the novel yet?

cannis

长期过度禁食，容易英年早逝。

图书馆

good article。

willl

就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮”，想起来我就恨呢？这不，做下病了，总喜欢多吃点，吃啥都香。

Q版007

SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

/ _) J% ]4 S3 i* E# ]( tthank you dear for reminding me
id like to. just been busy.

Q版007

willl 发表于 2012-11-5 21:10
就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮” ...

& a  W1 k! A3 B8 d4 L
上次同事问我：中国还有人挨饿吗？ 我说爷爷那辈是有的，现在没有了
后来想想，其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。

爱城微博

吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

锤子剪刀布

爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
' Q7 |- W5 i! g! c* D8 r+ V吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

人行明镜中

吃多了，就去运动，把肥减下来；见到好吃的，忍住，是难为自己，何苦不享受呢？

willl

不是答应换头像了吗？

Q版007

willl 发表于 2012-11-8 22:21
5 ^! m5 l( s- R9 w& E5 F不是答应换头像了吗？

那请WILL大哥帮忙找几张图？

willl

Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
那请WILL大哥帮忙找几张图？

2 O/ _) H/ M- x0 y' I2 J老子天下第一！

willl

- q7 R! d7 s8 R; \* s4 j庄周梦蝶
. {9 ?+ b- R2 s: x& |

Q版007

willl 发表于 2012-11-9 23:19
老子天下第一！

8 i- A1 r: ?* n% ?9 M- ^7 e拜托啊 比我现在的头像还老呀

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
: U: c  p% j9 X2 ?% h9 W9 G拜托啊 比我现在的头像还老呀

6 B. f' V1 @& ~, Z0 _  u/ o% A$ g智慧呀！

Q版007

willl 发表于 2012-11-13 19:54
智慧呀！

问：老子为什么倒骑驴出阳关？

- K$ j4 _/ r* y& n答：老子愿意。

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
( f! ?8 F# ?" H; C' u) S问：老子为什么倒骑驴出阳关？
8 J/ O5 [+ ~) X' R  H# L. g
答：老子愿意。

老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

Q版007

willl 发表于 2012-11-14 19:50
老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

9 t  a, x8 C5 d, z; j他们的关系是——都很老。。。
果老为什么会挨骂咧？

willl

Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
3 X7 ?- m3 `# U; R( u  d他们的关系是——都很老。。。
果老为什么会挨骂咧？

老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过，传说老子骑青牛出的阳关。

Q版007

willl 发表于 2012-11-15 20:36
老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过， ...

3 J, f* e4 F3 u$ W7 j# l 何以言盗？遵从古训一向被认为是美德滴

老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意