不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
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, G2 K' \. r' _0 ?8 {最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

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" E" U6 N' X5 k$ k3 F营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

. _. T2 _% I" u% v3 A0 z人需要的营养，分为：
, z1 x# T4 o1 Y3 z2 ]* ~
6 n' {* s; C8 r( ]) {6 x' p/ R1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
7 y5 I" g/ m. W, I/ O- r: E至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
1 i) [- L: j8 G# b% j+ g- o我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
0 D/ U$ s0 B) [: S7 _6 u8 C8 A
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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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( B- K. K/ _" p" t) P$ Q* k4 e8 z营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

/ `8 @3 J$ A! V* b人需要的营养，分为：
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1 热量：
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碳水化合物、脂肪、蛋白质

: |9 s% _! T5 Y6 A% `2 维生素

3 矿物质
  Y6 L' C4 \  i6 n- f! s! P这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
  q5 B8 j- {, c! ?Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧