不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
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% i3 [3 u0 k2 e( |" L7 K孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

: T5 s( S0 M/ s% j& _3 `2 z" ]
2 O  o" P4 f' [: v营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
1 J  t" f1 e  N6 a, d) N3 ^' R
- n# ]9 @" N. o5 r/ a人需要的营养，分为：
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1 热量：
2 n: b( G# X! n# w  f/ R- k
碳水化合物、脂肪、蛋白质
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5 P2 S8 x/ }/ o) a5 s1 y2 维生素

, f) o* x( F7 j; S# l* q7 b3 矿物质
0 G! k. v" i3 T3 `& w' R# W这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
2 F, }' K4 Y" O认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
1 K, n4 n: n/ w6 O8 }: i8 ~# V我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
- O* ^/ a/ O" a7 N. Y
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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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2 F) O$ o. e# y) A3 N
, z8 i- t6 G" [9 `1 Q营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：
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碳水化合物、脂肪、蛋白质
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2 维生素
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( F# Y' c$ k; F( v3 矿物质
! A$ M" G$ |7 G这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
9 Y: t! ]( {3 k7 C8 p/ t' h. j2 uVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
1 f# Y8 D- g5 o3 F# S

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧