不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
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7 y) p% W, f4 m/ R5 ]孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
) e; Q# g+ P/ y+ E- g有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

2 b9 e9 o3 a8 T3 V) ]0 E/ E营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
. O  B& y9 U) D( n% e, Q, V
$ J3 m* Y  Q1 a1 @人需要的营养，分为：

- }4 }' h- O4 Z! H5 ]1 热量：

: K9 \, p4 f9 s; n+ J碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 h# G! v. }- j" h. E- e. P' N3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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0 k  @* M$ f7 E人需要的营养，分为：
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碳水化合物、脂肪、蛋白质
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2 维生素
. Y- i) Y4 _! r' {9 Z1 o
3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
; \3 `8 v' a9 s" k( U# O; b& zVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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0 s6 }$ {" i  P  l  h& [A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧