不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
9 p' Z* M: V" r" G% e有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表; _4 e8 n9 Q/ `+ W

) X9 k5 m2 o; x4 ?4 b, ~4 K: U2 v
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。5 G) o+ {0 ^- H- S

6 D% K4 V; J: ~+ I8 F v+ L) R人需要的营养，分为：
- j! J7 ~4 F& U! c8 P- |- {% d! T
7 }3 h, L% N! L4 y+ o1 热量：* X' a5 e# K; d8 ~+ q9 ~
6 l+ q+ U+ [9 Y
碳水化合物、脂肪、蛋白质
7 ?* ^0 ?1 |! c4 J0 B) ?0 l+ {$ a: K5 y# ]6 x1 K, E$ d x
2 维生素# Q8 s; f+ i6 s# [1 e$ l! ^' Z
1 e3 r+ x1 I& U: }; h' W
3 矿物质3 B- v2 }. x" k8 E! k. ]
这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
! `" W) V+ o: l# x/ fVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete. 9 k1 y# K* V2 S& T/ ]) i" O

2 J2 Y y( u' n+ ]0 u& ^+ N4 h& Z5 p6 X9 O3 q

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

不知道这里的朋友茹素的多不多？

RE

浏览过的版块