 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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7 ?- q; z5 E2 @8 t: ?有时间就走路吧* b& @8 s) h' x5 M& \
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会） a: c* q- O2 ^/ I' O
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。, b7 e2 z: [9 d/ [
% X$ M/ g9 D ^$ T发现肿瘤以為人生完了! z, T* N% Z' ?# p- p( e; g: S
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
7 `% d1 O- } g& ^要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」& ~/ e" `0 W# d# q# R7 s" T
; c+ s/ Q/ P1 j9 k+ N: N9 b全身皆病光脚写下遗书0 Q# V* [5 U/ I% ^4 M O: E) X
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、; r9 Q# o1 t/ M- G) r. V$ I3 d: C C3 ^
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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5 k3 E' k) R$ y8 o之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。5 N$ A0 @* `, I; P2 {" i0 ?
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
. }; n( w$ d @5 n3 n起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失" ^+ x$ M& ]3 o+ |; g2 R
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
; r# e( S: y; N! E& M於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。7 Y8 q# P/ | R+ ~2 T- z3 ?
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动% d; y- k' W3 l$ G1 N5 e
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。# Z" f( k2 |0 _# W: m
3 A% p) {1 V# M# q) m「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
6 p, m3 L) l# k3 l5 J" n2 I「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」" C$ S/ O3 X' F/ r; \2 q# z T
4 [, F `6 h, ~" w7 V孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
$ O) w+ I- O) r* [# y u走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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( k& h2 G: ?" U7 @- o夜夜Walking挖金个个健康富豪
9 {4 _+ ^$ o# @' ]# ?) E9 {「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。" I+ |) e9 c6 l- ~$ W$ A
( ~( T& v. ]' w南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），4 s' q8 C9 ~3 Z: M$ m- z
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，& {& n; s4 X0 q0 ^) r( k$ ~
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
% G$ {7 n2 I+ }' S" `% w1 G: F% O孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
5 Z0 y1 k# E+ ~- v$ i* D! A% ~反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，9 `$ n9 p: r+ X7 x
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」$ l5 S8 n. j# C9 n+ \
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
