 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 7 ?" l) k5 z7 w' |5 k) A
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有时间就走路吧- q; k4 A1 \) m
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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" M7 F7 E5 T: d; S3 l62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。4 a- X5 f. ]. J, m; k
1 o& q, n' A5 m, Y+ m1 _. B发现肿瘤以為人生完了! o' X0 k7 {% N3 n9 @
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
" C- E6 a- {- u$ [要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」7 K4 y7 |2 V4 g& K1 V0 j
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全身皆病光脚写下遗书
2 a$ M% b, h6 v( C孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
: B) P: u( u. i, ?$ h气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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+ w) [1 r M0 M之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。) k, p& `3 F3 {% `3 K0 u6 F' B
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，/ N# ?" n7 Z8 g: H& o3 N. ?5 o9 Y
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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8 E% w; h& j& c3 ~9 a1 N瘦了9公斤肿瘤竟然消失
. U. ]/ `2 O! c3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
, {" ?# t3 |2 |& F& i& \於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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A3 K* B ^. p, Q6 k. _$ n没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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疾病变成朋友--提醒他要运动" H) A3 `0 c& Q+ Y1 [/ ^
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。% a! O" L7 _8 L
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
. ?/ D- v& [" d% Y) H& f「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」2 z6 R* y! U9 m7 {8 Z
* i9 q& | |9 [( n孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
, ^0 W2 z% K Q1 I4 z9 T* n走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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" a& D8 z0 X! x1 ^# G9 p; Y夜夜Walking挖金个个健康富豪; M1 G0 T" j3 U& W9 T
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。. ?7 I. o/ Z z4 T
' |2 f7 r. J! v0 j6 q南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），) Q$ v3 [- g u/ x
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
' l4 l( r0 w; ?( C挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。: g- c4 ~4 x# P3 j( m; M; Z1 l: L
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
) W2 K" I( S3 [( W" `孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，( O7 y$ H u8 |6 z; ^6 D7 o- |) j
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，. s5 s! g7 U5 o0 ~4 G3 E( d
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」 s5 D( {. j: E0 d( [, u& c- J
+ U; E8 ^. n# N. }4 [9 J/ \他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
% |8 i* E$ v6 _3 @. N每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。, a% T' [$ p4 f3 V/ Y" @/ x
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
