 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 1 K1 g( S+ B- Q0 x3 g4 [- f) z
+ ?, V# d; J& W# y) g$ m# |有时间就走路吧$ v5 v' @2 I+ ]: f
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）: s8 p3 k0 M$ s+ j \
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了$ ?% g7 Y- \ g S! S2 c: o
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
0 e( o7 K; m% r% P要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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全身皆病光脚写下遗书
) a8 w. o* a: _7 c7 v* e孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、; [- X2 C1 j% ~( X! |: v
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。% t; Y; Z: |- g4 Q9 Q8 K: E
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书. O X$ P/ T7 L, G6 w# ]
4 K N- E+ f: ~) j# S- R之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。 w' D; z6 w+ o3 X7 l4 h
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
% E, S0 B- z# J6 X$ y/ f' i1 `起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。' @% M7 I6 n8 w* D) C
3 J- ?- G9 N5 E* Z2 C瘦了9公斤肿瘤竟然消失
8 u) B$ J3 l. w, N% C3 Q0 m: o3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
& k+ n& u; A5 ?& _於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。# h2 M9 g' i- D7 j5 \
2 J) x8 Y1 p0 ~& l) U3 E S没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。) j5 R$ _% g2 H5 v& D% x
1 H" k( e$ w4 G: E1 z* H) Q疾病变成朋友--提醒他要运动
- G9 a9 n4 ]: L. ]1 C1 o3 I$ H3 f% c孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。8 m5 K7 o6 |; m# N
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
2 _3 A" x3 P9 w2 I% Q4 z! i「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」: H$ O- k/ R1 n
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
7 ?& I* X6 }/ v8 S# A$ p: v走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。$ p, C# Q% A. i2 w
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夜夜Walking挖金个个健康富豪% r; R/ q* n7 J8 _ `3 M4 ~0 S
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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$ y' K. R! ~9 Q( g4 w3 q$ c8 U: j. O5 |南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
# m. n3 X2 ?7 [, A; w9 L. i* S% J4 `不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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8 e0 [7 n! [3 C2 \( q2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，. N: M% f: F9 m3 \# u* y7 w
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。; Z" O5 O% V4 G% Y: i( H; d
, w* D4 P* H6 E) V「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」0 Y, D! M8 j0 m0 X6 g3 v _2 B
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
: K' z1 m* ^1 t. ]' y( k反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，; q6 ^/ u: Y, W4 f. a2 _
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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1 X# s$ d1 i+ A$ A3 o& g他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
0 p7 R# S, ^. _6 q4 [) b每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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) D7 {! g* D1 {$ Y4 m2 u -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
