 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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, ]0 F( K R0 H5 ?+ S$ N# f( `' @, a1 l, t有时间就走路吧+ [3 C0 {) N R$ J
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」& j9 a, L% Q, @4 q! ?: t k
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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/ @- z$ P$ z2 B0 }8 Y. E发现肿瘤以為人生完了! a1 s4 V0 l( H; D( T
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，) H- F6 F7 j7 g) [% @2 w% v
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」 N! q) c+ v% ^
9 _1 S+ E" ^7 D. p全身皆病光脚写下遗书" c, S+ s, i8 G9 O- M
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
7 C7 w8 T7 M3 ?. |$ C气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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1 l; l0 f2 N9 _! y- G x& Y那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.8 C7 Q: d: U4 h1 s2 g. P7 C3 t
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。- b7 Q1 o3 x$ V0 h a
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，, y% I8 f0 U2 |7 x; P+ U
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。. s p2 K9 j' H- g" h3 A
% H- y2 P7 k7 ` m1 }4 g4 B8 I% I瘦了9公斤肿瘤竟然消失
& [* ? I8 c3 G3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，4 s. R/ p% G) _. M
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。6 q" g$ V. C- ?( A6 _; p
0 s8 f5 ]! ]& N8 ? _' v没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。( i5 J/ L2 Z: G& [* \! k y
! m2 D/ w9 [/ y, r/ A疾病变成朋友--提醒他要运动9 C3 {4 P% ]6 f! n% x- ]0 b! E
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。' d. c' V5 ]2 i( O: U# _: O3 V
1 z* Y+ p3 ]3 ^( G. I! {2 c/ L「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，8 p; b U i/ ^1 t7 P1 J
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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6 j7 m. a1 i. J; m. Z5 ?; q0 L* q) i孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口$ c: w3 T' P/ S% g7 I5 y0 ~% M5 {
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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* E: z2 g$ i6 y6 i6 y7 Z夜夜Walking挖金个个健康富豪* E! z+ ?" b( Q4 ?4 u" g+ S
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。, {; h0 B# X( u" X
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），& u9 ?) x+ z# R: z
不管人数多寡，都健走超过两个小时。: G0 ?" y0 H2 s& ^# y5 p
' J8 [7 f" E; ~7 h: u2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，- u" k8 S/ b3 n9 k3 @/ i
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。9 g, a7 q7 e$ E4 o
' M. e/ Z& v8 g- E; C; \「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
4 l9 O* p1 f( ~孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，9 G9 M+ U+ Q# v* C/ O' O% U
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
, G0 n% Z) z; c3 i偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
7 d" t9 ^3 Y8 C, `7 I2 O每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。. F/ k6 ]2 r) V- _* v" [2 I2 z$ l
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
