我爱cooking之——蒜泥培根四季豆

amybear

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今天在网上看到别人的方子，觉得应该不错，晚餐就试了，小胖很喜欢，嘿嘿，拿来分享

8 h4 z  T8 q) ?2 B: b材料：
. A; h* K6 d5 h( o2 ~+ p, b5 E$ F培根，四季豆，大蒜，盐，高汤精，水

9 w: ]' s' B: W. ?' y: v做法：
6 K) k. l/ |7 p/ A$ p( K. g% ^9 i1. 3条培根，切成寸段，四季豆切成2寸长，大蒜3颗切成蒜末

7 S' ^* e) Z4 D+ r# z! ^! P& t2. 培根放入锅中，中火煎成金黄，油都煸出来，把培根捞出来，油留在锅中（如果想更健康点，可以不用培根油，换成橄榄油）
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3. 把四季豆放入锅中，翻炒2分钟，然后加入150ml水，大火煮四季豆直到水分基本蒸干，可以尝一下四季豆是否熟透，如果未熟透，继续加点水，再煮，如果熟透，就加入蒜末，盐，高汤精，翻炒均匀，出锅
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4. 出锅的四季豆上撒上之前做好的培根，即可食用
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summer_tina

哇！！！看着就香。
, B( }+ u$ j1 Y2 i2 p! L0 ?& r" [
, R( T: H5 q; z同样的方法，可以炒嫩笋。