 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”% l& `8 R0 i- ^. R; t3 I$ n
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, K# V: J8 _' Q8 o, r# D没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。+ e2 v, V/ V6 r6 ]+ Y
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这麼一些人群是需要注意了,它们不适合吃花生的。
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' @8 {5 \( ^% I# j" ?& ~4 y 那麼,哪些人群不可以吃花生呢?# i. f7 W" C. V% c; H8 h4 n) U
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1、痛风患者:
) S% _# C; `4 L痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。# r+ ^% I# P, ]% I- W
4 c" D! ? `1 {6 ^# o( K' s1 o+ t2、胆囊切除者:2 r! B- I. x# x2 b1 J3 n, q" B5 n
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。/ j1 A! W) w$ h3 O u
0 ]4 |& @# P) I' e7 a' p" @/ {/ W B胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。# ?9 I" C, B9 _
2 }$ M- d4 u3 A9 @9 U# f9 M7 z- T3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:
1 C" Z0 f- Z, s$ c此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。 + B' B+ A$ k/ z) @. @
~ Y# @& A1 S1 J花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,狠难消化吸收,此类患者应禁食。
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4、想减肥的人:
6 A# N4 Y6 X! S4 s4 s0 m5 M H花生的热量和脂肪含量都狠高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当於吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。" g, p( P; o! D8 s- Y% ~
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5、糖尿病患者:# j6 R' K9 J" p3 \7 H7 z: S
糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g ),能够產生90千卡的热量。
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9 f& v \4 d# K4 p1 c6、高血脂者:( g( F7 B0 }0 k
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
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2 C) T8 P9 a3 o! d通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属於以上六种的人,花生则对你有害无益。
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5 _& x, `2 ^2 s3 Z所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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