 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”7 C2 c/ d" C7 m% {
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没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。' c4 U9 ?! M1 F
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这麼一些人群是需要注意了,它们不适合吃花生的。1 [+ I! z' ]9 E$ c$ I
# @' M G7 K2 F 那麼,哪些人群不可以吃花生呢?4 }, E& X5 b: ^+ H: |+ L
) W" j P7 `2 l# e1、痛风患者:7 d) ?# D( U9 F
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
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& [1 k+ Y! T) d. {* P2、胆囊切除者:) n8 @, W: a) C% n2 b; `" _' B
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。$ O. I3 j u! f$ @1 Y7 V3 j0 A
; C6 l* {+ Q# K2 b; }胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。% k! Z$ D% Z0 m8 }7 [1 Y' l
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:# `5 n; ]! c6 g/ `& l
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。 , L& S2 R. q$ }) _5 v! Z% c
) t, Z5 H9 K' E2 [$ k/ q* ^花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,狠难消化吸收,此类患者应禁食。# F' [) v8 w+ l: E- Y3 C( U$ k! ^
: j2 U$ @7 ~' F3 N4、想减肥的人:
& ]7 X8 T3 s( A* P" ]# D. V花生的热量和脂肪含量都狠高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当於吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。5 x6 k) d/ ^$ ]$ F; G2 N% f
: I9 ^& o9 M5 G4 \2 @+ S2 B/ V5、糖尿病患者:
1 V- r/ Q" q6 j6 O7 ]- V0 r9 ?糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g ),能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者:
r- ]9 H) H/ c" B: \1 x5 L2 ^饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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& e! }9 K: ]0 P5 A- }1 T9 q花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。 v9 l1 ^( o9 D y) q
% r% }# F4 B; r通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属於以上六种的人,花生则对你有害无益。
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所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。6 Q C( [! E0 `1 G7 u
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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