 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”4 R9 a1 n' |, h; |' `6 m
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0 q' \& E# d) V, a! [# Y没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。6 t" ]3 ^. i! r
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。; E0 y# A5 ^! U& z" k0 F0 _
; m8 c" e- P2 ^# n7 x$ e) o 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?+ t, u& {# F- z
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1、痛风患者：8 T7 Y8 N$ U5 B8 Q; d/ `6 g8 K# J
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。/ c# Z5 j2 D* E4 ?( K$ _
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2、胆囊切除者：
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。8 g" M# o: x+ F8 ?* n
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
* L7 I4 Y' u: u此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 3 Z3 q2 ?5 p8 D: v9 y/ z E
& ^# s7 _% x- t2 j花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。* H+ X- v; t' G) \2 r x
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4、想减肥的人：% G, |) }4 X* n
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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5、糖尿病患者：
8 R+ T) l& x( J" C糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。7 u/ r# E# A$ _0 `: M
( O* c, Y8 y" y5 E: ^9 b7 e: [6、高血脂者：
5 K1 G# X+ o% }$ ?! D0 [3 s饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。3 h/ F2 x, d4 q& D3 C/ Y
9 X" n! ^6 r. V H3 V2 v/ F/ J0 ]; n4 j花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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8 }2 r; j5 B8 G: O通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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# ]$ w( S/ d s& p; ]2 y所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。7 a! r4 v3 Y2 c0 y/ R) z' d2 N2 [
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
