有哪些人不适合吃花生?

txzytd

; l1 x. |* Z# ?7 v% q5 M
花生竟是这六类人的“催命符”
　
4 R2 t7 E; _8 P' d- |$ S- R
没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
  {+ w" Q5 O" H! ]4 }　
& X$ \6 X& }) ]- p; Q6 F4 H5 z但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。

那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
7 y) M3 {% ^9 `) E
1、痛风患者：
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
* b" v9 ?5 n7 l5 ?* `% U: d; _
2、胆囊切除者：
( J$ x! K: Y. c# Y0 g4 s
5 a  a" f0 m# ?胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
　
6 D- ?+ D. K& ]/ S% T胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
6 W) j4 P/ a9 |, k/ |+ v) q
3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
/ L" c: q2 x, H8 w" L& w此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
　
花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
1 C, z! x6 o" b, p! p& P! u
4、想减肥的人：
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
0 V/ p' a2 U% _' ^  a7 _0 X
5、糖尿病患者：
# I5 a8 k8 K9 S3 X$ F# l糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
# Q& r( |1 N3 q
' x3 I2 z  ]/ C* O3 i6、高血脂者：
! y* S; H9 ]+ M; ~; Q2 ^饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
5 c1 Q6 e" \! U# U$ Y) U　
花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
$ M1 m- W" B, ?8 Z
通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
! |5 F+ D" v/ U3 ^　
+ x% l- O- a; Q% s9 |  ^" I6 M8 {* V所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
! f' R3 f2 ^8 }. o/ J
9 C1 w) O2 D' y2 i& ]

麓山枫叶

学习了

鸟语花香

谢谢分享！

View

Thanks.

summer_tina

反对改善农村孩子的健康饮食。
基本是个伪命题。
人家吃的比城市里的人健康长寿的多。

txzytd

JoyceAccSG

以前满喜欢吃花生的，看来以后要少吃一点。

鸟语花香

小的时候特别馋花生，但家里穷没钱买。
9 x; s8 U. y. p  b现在有条件了，能吃到花生了，又不敢吃了。

图书馆

学习了，有用

Q版007

慢性胃炎不能吃花生呀