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本帖最后由 健康营养站 于 2013-4-26 17:58 编辑 8 v- e) a/ Z( b. Z" ^: y g- d
Jjyy1621 发表于 2013-4-24 10:37  , y7 g) D- u% F6 l" B8 y
你好，请问你知道因为颈椎引致失眠有什么症状吗？这里有医生看颈椎的吗？这里的家庭医生说不可能会出现这 ...
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显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。 $ _9 \/ ]& T' y9 X2 F# @' _9 L
产生应激反应激素的重要组成。
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H1 q: H. W) N松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。 8 _- p5 @6 e6 s: a/ K8 Y& m
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7 D. q/ m2 `# ]+ N褪黑素是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙，是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性，从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此， 补充适量褪黑素，可提高睡眠质量，调整和恢复昼夜节律， 减轻飞行时差反应，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能，延缓衰老的进程。
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3 W6 S3 n. M2 G; A$ G, q2 Q# x- k 改善失眠症： 每天1-2粒，睡眠前半个小时服用。
3 m( B! E3 v) ~& }' c倒时差的最佳方法：服用1-2粒，睡眠前半个小时服用。
2 w6 f( h7 v0 ]6 V" u8 i: g' k建议
# |3 W: X5 y( x5 M由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应，最好在入夜後服食。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-21 00:20
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