Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

( W8 j  t3 ~+ B  f, X2 z9 K+ w手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
3 a7 o' L9 @& |/ _7 U' I/ A/ b坐标：Kingsmen Sports Centre
5 f4 M( n; R( g时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

大概的量
热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
2 B1 v. U( b' B: p5 F( k400自 25快25慢
& d) X: ]4 ^2 b- \, V! ]. ~/ y$ K有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
: R. b# x7 m* B! G我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
" k% f) h; |, k, o4 K4 X% `7 i, a
! o+ H* U& T+ c3 X/ hps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

4 _3 _1 w0 C4 ^  K  x综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

2 F' c' s6 B7 r( q6 x$ B我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
6 q; M* @% W2 k9 c8 b: M% V; K# O我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

; E/ k  W- k+ o9 N我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
8 I( w4 W; m/ O& L4 z4 _3 o5 v综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
, ^* Z* X. `% J! U5 WTCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
  }( g# H2 c7 [& Q3 TTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

4 h% @1 n$ B8 J) H+ c9 y3 p8 u53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。