Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
( F. K7 W5 S4 M3 P5 Y  Y
- i" Y" f, q$ R2 E* N项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
3 I8 R, W6 g9 C$ E$ {5 D, h+ a$ |4 E! g
大概的量
2 I: I/ |& G# M0 j2 H* l( n热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
1 d7 e& A9 p% j2 x6 e4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
/ R% p8 ]8 X1 J. C- Q& z9 S# @+ K2 e* `2x50 蛙腿 放松不计时
- n- H, f7 Q$ N6 p) O1 L400自 25快25慢
% @4 I- R/ Q6 z# y" ~, G有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
; |0 [% S5 e. u  f我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

; \5 ~6 T" n' M5 ~- n4 Sps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

) Q& X6 e( W( ~  j) G5 g* [
2 G+ s" E( O2 ~( m( e. H' e+ C综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
. i- d* g! _6 T. Z. v+ S综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

: B! a( M& ]" l  m3 [我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

! G: y4 ]4 D9 N. \6 n: ]我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
4 Q2 B; P) G. ?综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

! ]6 K- N3 }& o' S( `TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
, [3 _( E$ Y/ oTCRC是哪里？也是50m comp？

9 `. y% b* w  ^8 |' L0 ZTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

0 `# Z1 i+ ~, S7 J- Z" \$ e53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。