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瑜珈课：“坐瑜伽”( U! U' X7 x2 }
1 F2 _* j0 @& c, f5 d华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
* n, U; S. H3 @1 ?/ {这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
" S2 ?" d" |- H L2 F由两位受过 500小时专业训练的导师教授。2 n7 v1 m4 b4 t
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
" z3 Q2 ?' ^* s. H1 x' M9 T& z$ w-想选择运动量比较小的人士
: ]8 F& V" c! U8 t; y, i6 t5 h-长时间于办公室工作的人士
: I! G9 a! b- P' O-行动不便或需要坐轮椅的人士, [: P" b3 ]) p) |2 F4 y o
g+ h7 d& q2 u7 E- i, t
日期：2013年5月7日(星期二)5 G9 `- B; S2 Y% h- v
时间：上午10:30–11:30
. X' F9 b* Q( U8 m上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue) c( n6 ~- C# D B2 E
费用：全免 及不需携带任何装备 P3 w) o5 _- l; O5 H( b' J
语言：英语及国、粤语8 i3 y5 M* P5 t
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先$ m6 y& a* {; ]7 {# S7 h
名额：只限 25人，报名从速" C1 Y& m% g8 C8 i. b9 {
查询及报名：请电780-429-3111
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9 X) Q! P. C$ n$ j3 Z. e由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
2 y3 O" C6 ]4 u1 W0 F: j主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)& G1 n& [& V L' ]& [
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资助机构： ' |- p( U7 B. b' }" z& X: {
Citizenship and Immigration Canada
" S" e8 `- h( g; S8 kAlberta Human Services( g; ]( z: N+ {* Y
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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