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瑜珈课：“坐瑜伽”
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$ J8 ?1 s: }7 p( `+ f华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。4 b0 _0 ]" O& v
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
$ S7 w% E) v1 { R9 h0 u: ~由两位受过 500小时专业训练的导师教授。3 Y$ {* [2 y4 L9 Z6 O& [7 t: n
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:, ]# c; ]# a3 Z# t9 n+ G
-想选择运动量比较小的人士; w6 S( ?# \5 }# s6 G
-长时间于办公室工作的人士
3 g. Q" X; {# b9 Y-行动不便或需要坐轮椅的人士
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日期：2013年5月7日(星期二)
' J; y1 S' ]8 V/ U时间：上午10:30–11:303 S' b- r/ z$ w; X7 g
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue). G3 ^5 w, i+ G8 ^' A
费用：全免 及不需携带任何装备, x% C; n* f- j( A( a
语言：英语及国、粤语
. S3 l ^ o9 m参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先; o! X0 F. }# I- J: }" c
名额：只限 25人，报名从速" Z/ Q) o* _/ O: C7 t& z0 R& {, z
查询及报名：请电780-429-31118 m1 e q1 Y- \6 \: G- s8 p
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用" a' \) J* K1 a+ d
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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资助机构： C [. h6 L4 n, c! }
Citizenship and Immigration Canada
# S( E \" z8 w1 r3 }: x* mAlberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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