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瑜珈课：“坐瑜伽”
1 n; I- Y. b, L
& d- m% }7 E' @1 T% @+ W+ n# R华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
X2 J4 ]& q0 l1 v这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
2 R; I% Q! n l/ E) f) L由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
' p6 L4 x7 @* ?) o* Q* c这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:& }6 D; n- z. e- D
-想选择运动量比较小的人士
9 e$ V/ h" V: w9 V: {-长时间于办公室工作的人士
% k: h7 u+ U7 }5 G$ W: Q-行动不便或需要坐轮椅的人士
9 ?# ?4 S# I. ^% {/ _4 I) w. l2 V% |7 o. E) F! [
日期：2013年5月7日(星期二)
8 T7 F$ C: j& H5 r时间：上午10:30–11:308 F! m( s/ e& A1 E1 t0 G) g5 e
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
0 c* Q. c# r( L, d/ D4 _7 c费用：全免 及不需携带任何装备7 f: B* s1 U: E/ P) t
语言：英语及国、粤语* |) i1 K0 g- M8 Z8 m* g
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
; k- R; z% R5 l |3 e名额：只限 25人，报名从速
b) V9 |+ l! i查询及报名：请电780-429-3111& `: ^7 d0 U" `3 S' o
: R/ r& N. `. j" H9 H5 g由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用& ]" @. N: l8 [' _
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
" k5 h9 c6 j: y! A8 l/ p1 B' s* L9 ]! c6 ]) y+ ]
资助机构： # j% }$ X& [! S; M' Q0 R
Citizenship and Immigration Canada
) H1 E) l! S( Z. D, S1 bAlberta Human Services
9 ~2 p8 I8 ?6 a5 ] |
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
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