大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
- _. Q+ u$ P7 n& P2 v5 h* e看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。

5 c% i, f- u9 W还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

  b& d* B$ B4 Y/ s1 q9 V4 `明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

* H5 t8 y$ q3 _6 T* q* x9 _哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
0 r9 m& }0 l0 m( Q明天和我们一起去Hiking 去不？

# ]- q  _4 x- n& p3 ]) I明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
明天和我们一起去Hiking 去不？

1 i, m5 S1 d6 C- i1 y上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
$ X$ d+ }: ^$ [' A) |& O我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

建议最好不要骑摩托，不安全。
9 |+ y5 u( F" E3 V. \* D/ D6 }; E我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。
" q9 W4 p, e1 z' y最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
1 [  z/ }" l( ~建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
1 B3 }. F* N9 Y$ r& j4 y0 L* F& B植物人十三年了。

9 K9 R+ t- R  b7 [" i我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。