大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。
: f( s% c/ n, P! {9 _7 K" T
+ u% @$ Y+ T2 u3 |9 w0 f7 T: B还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
! y& {- H; M3 Y" l' J- [我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

% F# f/ T4 d0 `! f明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
. W5 M; t( V$ `" b& B我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

$ p- C/ Y9 ^2 A1 M. L9 p哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
+ D4 `4 ~8 |# x7 f7 q! W明天和我们一起去Hiking 去不？

! ^( o: @; ]2 o8 Y' H4 ]明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
明天和我们一起去Hiking 去不？

6 h5 ^% ]" p# b. z上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
; R- h" g1 ~. U1 V3 A4 x/ ^我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

& z9 I. D+ b+ z; V; ]) L$ r建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。
最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
% G: S  |4 C. U6 |. D; A) j+ v: U建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
5 u( Q! @: j; H& c+ @植物人十三年了。

4 o) b9 T; s2 \3 O6 D# F; Y3 f我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。