 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。
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. N4 O, j$ h# i# E) s; O 一天只有24小时,4 _, w# f2 I3 Z% r. `: C `
睡眠8小时,
4 u5 Y/ Z( p/ e" }0 ~" p7 x 做饭1.5小时,
: K- n/ l' |; I. e. C 吃饭和休息1.5小时,
; \, m' b$ X$ t8 T- X; h# l$ t 洗漱换衣1.5小时,5 ?$ m$ d/ g7 B" i/ V" g
锻炼1小时,6 [, j- B3 L% E6 y: K, L: V
工作学习的也就是10小时左右。+ T0 D C1 G9 Z. x D
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减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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