 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。
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R/ P# l1 w1 `, w" l2 v 一天只有24小时,% x1 q/ \, t1 P% w
睡眠8小时,
0 V2 C- ? B' u- H" |4 x; _ 做饭1.5小时,8 m B9 {! ~7 X s1 r
吃饭和休息1.5小时,
/ t7 D# q2 ?8 Y H+ u7 y 洗漱换衣1.5小时,. L0 a* p' d3 Y. F7 S/ c* e
锻炼1小时,( `' d- `- y- h6 X J* w' A* L. x
工作学习的也就是10小时左右。
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$ C, Z2 q& ?7 }) d5 ]1 J7 H% R0 v( H减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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