 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。
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% N, b0 H: D& S. [/ v( p 一天只有24小时,
$ d: F0 ~ b& {# J$ l+ Y3 @ J 睡眠8小时,
5 C) Q- k; b* a% c% ` 做饭1.5小时,7 n# P& \* H* z( D7 d
吃饭和休息1.5小时,, l+ a2 W/ r( V p; y F! r
洗漱换衣1.5小时, ^2 E6 ~% q$ g- v& ^. X4 g' D
锻炼1小时,7 [% c4 f' u5 _: u2 |
工作学习的也就是10小时左右。: V" m, `9 F! O9 j
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减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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