美国营养师推荐：7对食物黄金搭档

Spring10

美国营养师推荐“7对食物黄金搭档”包括：
1.西红柿+橄榄油；防癌效果更好；
2.绿茶+柠檬，降心脏病、癌症风险
；3.鸡蛋+牛奶，改善骨骼和心脏健康；
4.大蒜+鱼肉，降低胆固醇；
6 _* ^3 t5 J( N' ]/ o5.巧克力+苹果，预防心脏病；
6.燕麦+猕猴桃，更有效补铁；
7.咖喱+胡椒，抗炎抗癌。

huachi

krugerzhang

krugerzhang

王相山

summer_tina

看来以后吃燕麦粥的时候，在里面加点猕猴桃粒；
6 X% h; s7 R5 B做鱼的时候，放点儿蒜末；
2 o( z8 V) s7 M; h( i用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋；
) i- J: [3 T! B; }6 t。。。。

willl

summer_tina 发表于 2013-7-26 20:26
看来以后吃燕麦粥的时候，在里面加点猕猴桃粒；
做鱼的时候，放点儿蒜末；
用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋；

试过之后写篇体会贴上来呗。

summer_tina

willl 发表于 2013-7-26 19:33
试过之后写篇体会贴上来呗。

& I$ A  @, ]; Q8 ~0 s这都是最普通的，还需要体会？？？
以前做过了，现在就可以报告了：
) H- T4 O% Q3 B" h% y7 ^
% A% X, y: }2 K5 i- y7 x3 y两个字，好吃

willl

summer_tina 发表于 2013-7-26 20:47
这都是最普通的，还需要体会？？？
8 S# i, D) m! k3 `% N以前做过了，现在就可以报告了：

* e% Y. c3 X6 k懒！