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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 ; E5 x* S9 Y& K9 t; ~; M
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下; s9 ~0 P3 p) W* X! J: o
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6 E; q0 C! R1 w" _课程安排:$ z9 d' Y V4 N+ G9 j
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班次 时间 日期 授课地点% ^3 f* N+ l1 F7 n3 d
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
! l8 H0 Z0 E' H7 b4 t& C7 P3 c成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
, \4 F: M, s+ ^' l( x$ R) g6 ?成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)0 _ ^& \+ }1 U
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
2 T, r8 X3 e* S+ `# {成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
6 U% O3 I9 N! h" j$ n( X0 k成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)4 n6 B4 q3 n( `9 @
: i) X# ~/ o6 D o8 U* ~* `; Z教学内容:
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5 N, ]4 E U9 K0 _+ V( h; @一、成人民族民间舞班! E4 B7 P2 B% C: x
e2 g$ d* \- r7 V1 _" F* d7 `* C( kLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。5 K, u4 W) x* T2 i% B7 J/ J
* _4 y. Q1 R0 m# C( E# B二、成人健身舞班( S- _/ n7 B! B4 z; U- P6 ]5 p
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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% T+ g. V6 j& t三、成人形体训练班
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0 ~ b* k7 S" {# P0 a2 R0 P本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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% u: N3 i" k! m) h报名联系方式:" X& k4 j+ s# b/ f* ^; R
* Q8 R' V' P; V$ y, T# ?Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com6 U4 i/ p1 Z/ v
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