 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 $ F- O. w% F* l. ^8 v
& f+ N+ ^& P3 `# Q5 y大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下% M; ~: ?( g h; `
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( n5 q- ]5 P3 p' c课程安排:" ?3 f+ |$ u9 ^9 s x$ X/ ~* w
+ j; C) \2 A2 [* E" G* ?/ O- ]) F班次 时间 日期 授课地点1 J! W! g6 V! C, n* I! U4 O8 n
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)5 d' H, S5 Z& y: P9 a+ E1 G( m
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
) U% ~2 t! p3 z8 l成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)5 f* @6 x. r, j- E& w. H
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
' z7 |4 s) H* ^6 t z成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road) v" I& ?. a6 C1 S- t& {
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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教学内容:; ~+ d2 b; Y* C. S
! u3 U+ l# o, \, A7 }0 o. a" N一、成人民族民间舞班" L6 h" d2 A2 X7 {, V& p: {, X/ @' T
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。6 {- [ M& T, R% l% `" @" ~
% `; l! t' t9 a1 n: x- i二、成人健身舞班
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@2 D' {: n _6 A% f7 `教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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9 ], v8 m& h0 a" @三、成人形体训练班
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。; m \" L& m ~6 B; p- T2 z" D8 l
2 X5 K$ F+ h$ w5 E/ h报名联系方式:, _0 p2 V3 Y: @- [
1 |$ T# O2 Y0 m# s1 |5 M' EYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com! e1 Z7 ]" d$ U |/ n
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