 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下5 N$ f4 f, j9 e' K; r; @, N! j
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课程安排:
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& A, e/ m; B4 a班次 时间 日期 授课地点/ w* S& A( O% U( W1 n2 ^$ _1 n
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
$ {5 `& g* u1 z8 }: v成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)) D G9 ~% x' H* a1 o6 z$ J
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
2 v" R% e: V8 M$ N u& z成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
; c& M: r; G; k; }, L$ W! U成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road7 ~9 T) W" `/ ?8 x4 ~0 R6 K, Q$ W+ c- g
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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教学内容:
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. |" E X& D" c; |9 r0 k; i一、成人民族民间舞班
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. |2 G5 T3 C% w+ d e" M7 w8 { cLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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# _1 H& o6 r% C7 }二、成人健身舞班% U% \" q+ w0 t& B3 n9 A: H* ~6 W
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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- c. N9 {" g- L, E, R, J+ n' Y) Z' c三、成人形体训练班
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, w9 C x( m N$ Q9 O* T+ |$ r本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。# d8 m I' N% W: F+ s. N7 E
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报名联系方式:
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& `- ^3 n' o0 _Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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