 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 5 m6 J9 L+ h8 z5 c$ D0 ?
( O( ?0 f, u' q( n$ G- R( B* c大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下5 K) ]2 b$ s; _3 T( g
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课程安排:
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班次 时间 日期 授课地点7 p5 ~: a/ x0 l2 g N0 }
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
' R1 t/ @5 J5 x3 j8 f: e7 R成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)9 ]9 M" T8 D8 R {1 S k" S1 p$ T
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)+ ^% a2 l+ J& |3 \ ^) w$ g
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road), d/ F. m* ^2 F
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road# Y$ r; P% ?3 m+ I R! X
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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教学内容:
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5 p0 \0 z2 I' c" i& r1 f2 x一、成人民族民间舞班
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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" R' \' F( m- \- `7 m7 ]二、成人健身舞班9 \# _3 q0 `; h+ J5 N! v+ |
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。7 s* S- G& B, Y% o. j) s4 o' _
W3 S" C8 a% C0 e# }% Q* L三、成人形体训练班" U1 D2 x& {. r: s# k4 o
. `/ ?, m+ M! i3 s: N本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。4 o, `3 @% \. |
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报名联系方式:
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com2 z9 h; T: x* K- M4 g& D
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