 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 # X, B4 h) P4 G6 {4 p6 \
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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: Q2 S4 n* K- y$ U/ o" e, o6 n
3 N( v5 l9 P3 x课程安排:
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, x ]; r4 y3 p) W班次 时间 日期 授课地点8 v) a' Z7 H, q4 V0 t, u t
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)+ c/ M8 u, H, |: E. u T8 X
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
1 F& @3 {7 i/ j& b. I# @成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
) @( Q( G- z$ f; t) `0 c* r/ ~成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
4 Y6 h" K: A5 L5 H成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road" u5 @! G) n* j2 F, r
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
) p- c# o. G7 m- e) {1 P8 h* C ~1 N* q% D7 J8 D9 V: s6 x
教学内容:
3 s2 u& e U# P: G. o9 M6 Z# l/ O% h j& p# U$ k8 X3 A
一、成人民族民间舞班# n/ o6 y' N7 L
+ |. K; Z' r5 @- ]9 ?( T
Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。2 e, I2 _9 s% U7 P
! j$ [+ l& ^# C/ E& i% v1 z二、成人健身舞班
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5 n9 v" a# Z X- o3 f教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班# G" A/ O5 y! |' D6 l7 m: c4 ^
$ ~5 n a: k* y% w/ t% H9 o& k$ I本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。, e7 D1 z0 v; F! D# a8 S
0 [3 F$ d, u& E1 l _# c报名联系方式:. ]8 w* |3 j A5 l2 ]
: J* P2 Q f3 _; ^
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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