 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 : J I8 ~8 C# u$ ?9 O- C
2 @1 Y: H6 s) w8 p6 X大家好，经过不断的协调场地和schedule，新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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' ~/ ^% U7 @8 G* n0 L课程安排：+ b5 j4 \ K# H! E. e) p$ a* T
: [6 u! x, d, S3 ]/ {: N班次 时间 日期 授课地点
4 q2 V% Y" [# L& g成人民族民间舞班（level 1） 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)' K T/ F8 I8 r
成人民族民间舞班（level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)4 A6 K* s% v3 o u$ r
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)$ A% ?% u4 A# @: V) i& @9 K+ _
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road). B/ y3 T8 X% P. U+ e3 y
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road7 a, d. B" U9 E& z
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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教学内容：
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一、成人民族民间舞班
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈，level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练，从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度，要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率，就一定能enjoy。- ]5 q, W# ]" i. @
0 e. W+ O. b* w/ ~! z8 T二、成人健身舞班
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞，有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学，是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上，以塑形舞蹈塑造优美形体，使学员举手投足更优雅，更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。2 a% a% g- V' r# w0 v# ?+ a
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三、成人形体训练班
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: n% d& ` V8 l( {3 M6 v$ F, T本课程不教授舞蹈，只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容，来增强学员身体的柔韧性，以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条，培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦，但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式：2 ^# i( X1 T% [, ]' i$ f% Y
# K! K9 Z1 H# z# V1 CYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com5 {; y& C: n( l. E( S/ [
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狗仔卡
发表于 2013-8-9 00:43
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