 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
|
兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.1 B) c' |' S4 \6 z
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
6 E* F- A w; R補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。( d5 z9 q' f0 Y ]% _2 j/ h- K
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
0 b- ^. X# C$ t
* c$ h! T3 A% f9 f小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
# a6 l3 k' w: p' G+ f$ L: q2 b如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的! K4 A! h5 {' R) b! {
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了. D5 Q7 J5 p/ C- r: ^
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等8 S- j" o2 X' T! t6 f8 A+ G
0 R- @8 N0 r& J, |2 L
|
|
狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
