 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.# N8 P g) x: A0 E
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
4 H5 ]* O: a- X" M/ V9 h1 O補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。( D* Z4 o9 R0 }; t
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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( Q- y/ z4 T1 w# j小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
6 s9 ~! m& D3 i8 c0 \如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的4 ~* ]9 N; H% C; ]1 o- R
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
% [6 d S4 I3 e' L8 T5 ^; o補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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