 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.) c$ w! ^- C0 ]; t- |* s4 q
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃& _. D: a- j& Y* Y
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。5 K& S8 {& I# l. {6 ^1 [) |/ ?. w
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的) Y: A( ^0 P6 l4 n9 \5 A+ Z
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
+ _ _; v0 ~+ O. l$ g2 J* h如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的. D5 N# U- H+ _7 P( o [; y
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
& g' n3 B9 g8 o4 I補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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