 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.& e3 }! E3 G+ O6 F. G) C$ L) E
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
% D Y. \1 D* V& V5 |, I0 V補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
) F0 B' E6 \4 R6 Z. z% U補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
2 ]5 m3 K6 Y c" U1 U0 K如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的! D0 l1 {% `3 }& r. a, q) J
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了( S" l. K6 X. @) _- W9 M
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等1 A1 u/ m( a$ e: w
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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