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I did it.

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-8-19 15:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
经过3个月艰苦卓绝的奋斗,终于使体重达到三年前同期水平。

鲜花鸡蛋

francais  在2013-8-20 15:06  送朵鲜花  并说:恭喜. 送朵鲜花鼓励一下
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 15:46 | 显示全部楼层
佩服!我现在年年都在长身体,越长越高!(横着量的
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-19 15:48 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2013-8-19 15:46 0 F6 W. n* x1 k# F. n( x  N, p1 y
佩服!我现在年年都在长身体,越长越高!(横着量的 )

, U$ W! J6 P5 v* Y1 z& e1 k0 R你这不算,特殊时期,你就偷着乐吧。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 16:17 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
5 h, V3 Y) x; M8 o
   不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘过!
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 17:59 | 显示全部楼层
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 20:14 | 显示全部楼层
学习
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-19 20:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
说说,具体怎么做到的呀?????想知道。可是你也吃冰淇淋了呀。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 22:04 | 显示全部楼层
佩服,有毅力。、】】, t; H  T+ S# _! W6 m: V: q; D

6 g" M! G* G1 G$ `8 v
$ p, E+ t) @  w( h
% ^+ E5 ~$ e7 z4 n
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 22:35 | 显示全部楼层
我认为楼主是一位有志气的人。+ l% ]8 A' U  K, k
只要是有毅力,下决心,没有办不到的事。
' ]' A6 A$ x# K: S+ S; V7 {管住嘴,勤动腿。
  e, w; U8 D. u) Q以素食为主,每餐七分饱,就不会营养过剩。' I) p9 w. i# p  o) d+ t
多运动,快步走,少开乘车,不懒惰。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2013-8-20 08:06 编辑 # O! }% G( A. d4 M, B
summer_tina 发表于 2013-8-19 20:29
1 p+ e2 [' V" J, ]# ?- P2 J; |1 @说说,具体怎么做到的呀?????想知道。可是你也吃冰淇淋了呀。。。

- S$ O4 p# u" p0 S" N  c% r8 T; D) ?: W) J3 r' I( p
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。说到底,坚持很重要。
" k/ D; J0 S0 I/ R+ I) t5 V5 L9 Z4 z: L) @2 L" O
啥时候我们再去吃冰淇淋去?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:04 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-19 16:17 3 v) ]7 e5 w# H" C; ^
不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...

% {: o3 b, _( g+ z$ i你呀,太瘦了,你给我长上10斤肉才刚刚好,那时我才是羡慕,嫉妒呢
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:05 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-8-19 20:14 0 K. d$ X- \/ k( t/ a
学习
. z/ g, B+ |8 K  N( i
小姑娘不存在这个问题。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 09:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:05 6 ?( K7 z$ H, `3 s# Z
小姑娘不存在这个问题。
0 ~- v, ~1 U4 \4 A$ W2 ]: Z* r
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 10:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-8-19 17:17 - E; W- W2 Z9 x
不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...
1 @# w1 p8 x/ H9 ]! t1 T, |1 X
你太瘦了,应该想办法增肥!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 11:16 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2013-8-20 11:33
) Z4 ~: n6 M, `' T" d) e你太瘦了,应该想办法增肥!

4 S( h" C0 |7 m& z" g我也想呀。。。可就是办不到嘛!   我太爱动了,安静的时间太少吧!
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-20 12:25 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-20 11:16 3 w% D7 g8 \* O/ h# j# k" V
我也想呀。。。可就是办不到嘛!   我太爱动了,安静的时间太少吧!
) f3 L9 n1 s- Q1 D5 O9 j8 u+ n) f
羡慕呀,没办法,没你那么爱动呀。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-20 12:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 08:02 ; V% ^+ o3 K& s* n* S
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...

2 r$ u6 E, Y5 A上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 12:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-8-20 12:26
. a4 C, w1 v4 _! [; O; P上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
: z' j" Q: Y8 D6 ^# |7 d
好的,好的,就这么说了。
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:05 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-19 17:17 * l) D6 V2 ^8 A2 G, `/ R" d
不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...

/ ~7 \3 d  X7 s: |4 F: J你这么大运动量. 再吃也不会胖. 运动还是很消耗体力的.. 苗条真好. 我最近双下巴又要长出来了 .
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
恭喜.
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:08 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:02 , @! X% P  Q( X! Z0 U
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...
% t  q5 _3 N; B% O
我都不吃,不也照样长肉.
4 T7 y9 v) r: |6 ?0 u你还呼啦么?腰围减了多少? 是不是裤子都肥了牙. 该买一批新裤子了.
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 07:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:02 ! P: j9 @3 [# C7 {9 }7 E0 S
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...
+ c/ F* W' r" W$ e$ Q' ]+ |
去旅行时,在那个小镇,吃了N种口味的冰淇淋,爽呀!  你喜欢的那个叫老虎吧?!呵呵,有必要翻出照片重温一下,要不都灰飞湮灭了!   下次去记得可以混搭,可以尝试更多的口味。。。为了吃,才一点丢了挚爱的孩子!太没出息了...
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-21 11:18 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2013-8-21 07:44 7 ~' S- M+ p2 y; X/ c) s+ I& o$ I
去旅行时,在那个小镇,吃了N种口味的冰淇淋,爽呀!  你喜欢的那个叫老虎吧?!呵呵,有必要翻出照片重 ...

5 N/ h6 I: g2 b; H* R这么大的孩子丢不了了,加拿大还是比较安全的,我们要去的这个比上次的好吃,要不要加入?: X- ?( t. C. C7 l# f2 s
# G8 Z2 N$ L# j1 _
照片可上,别上正面,上上美女让我们爽眼。
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 13:04 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-8-20 13:26
1 }$ R! j  ~3 q: J1 X! P6 `1 k上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
) n+ o" d6 J& @
什么冰淇淋这么好吃啊?我和儿子都很爱吃冰淇淋。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-21 13:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
SIGMARA 发表于 2013-8-21 13:04
5 l2 C* A7 K' U3 q什么冰淇淋这么好吃啊?我和儿子都很爱吃冰淇淋。

: Q8 @2 W1 |5 i1 ?Do you want to join us?
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 15:01 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-21 14:49 5 r5 w$ a/ N+ v2 x, i- s. X
Do you want to join us?
  p% L: b: E5 r, B  o0 i! ^
星期天下午够呛,我从周一到周六就盼着星期天下午呢,因为我可以美美的睡个午觉。这天下午孩子一般没有活动,生日会什么的也不会在星期天开。; a: x. _7 c/ T$ g# T
等孩子出生了明年跟你们一起喝咖啡吃冰淇淋。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 15:40 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-21 12:18
* d5 R% u/ @# k! y% _这么大的孩子丢不了了,加拿大还是比较安全的,我们要去的这个比上次的好吃,要不要加入?
8 p  g7 c" u& ^0 i* L# F5 @
, \% \! t. u  A( P! s照片可上, ...
" Q6 X5 H' D+ W5 ^9 K( E& _2 D
居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.....!
理袁律师事务所
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-22 13:43 | 显示全部楼层
你本身也不胖阿
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-22 14:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-8-21 15:40
; v- O' n) D6 C8 I2 ?居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.... ...

% I3 ?; T, q3 T+ @# N' K/ F那就等你回来再带你们娘俩一起去,随时寻找机会去吃冰淇淋。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-22 14:45 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-21 15:40
; N  _! u# B8 m4 \居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.... ...

' m1 \& r' O. N$ m+ }& q" U( P6 C4 t! V! k9 B9 h
这两天把照片拷给我,今天或明天我去接你?
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