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I did it.

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-8-19 15:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
经过3个月艰苦卓绝的奋斗,终于使体重达到三年前同期水平。

鲜花鸡蛋

francais  在2013-8-20 15:06  送朵鲜花  并说:恭喜. 送朵鲜花鼓励一下
大型搬家
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 15:46 | 显示全部楼层
佩服!我现在年年都在长身体,越长越高!(横着量的
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-19 15:48 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2013-8-19 15:46
2 G9 F% S1 u7 N( k  o: r& x( r4 n佩服!我现在年年都在长身体,越长越高!(横着量的 )
/ B6 Z! x0 h* {2 C
你这不算,特殊时期,你就偷着乐吧。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 16:17 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
! o% h- _: B# |3 k8 c$ ]
   不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘过!
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 17:59 | 显示全部楼层
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 20:14 | 显示全部楼层
学习
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-19 20:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
说说,具体怎么做到的呀?????想知道。可是你也吃冰淇淋了呀。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 22:04 | 显示全部楼层
佩服,有毅力。、】】
! K$ X; G1 a* i3 M$ U1 y
7 g, L5 d9 O  r! _% z. U) ?, E& n1 G
! |- Y# y& g- \  g2 I
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 22:35 | 显示全部楼层
我认为楼主是一位有志气的人。
$ C8 V9 t% P- H( {3 l只要是有毅力,下决心,没有办不到的事。% L! J! Z& A; {! @* e
管住嘴,勤动腿。
+ o# Q6 H8 C: Q: E9 l$ l以素食为主,每餐七分饱,就不会营养过剩。! {, L; S- I0 k3 M0 [) I8 u
多运动,快步走,少开乘车,不懒惰。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2013-8-20 08:06 编辑
+ G( ^* H5 U1 _- d
summer_tina 发表于 2013-8-19 20:29 1 L0 y/ @4 N. _9 i% Z* s+ V
说说,具体怎么做到的呀?????想知道。可是你也吃冰淇淋了呀。。。

; q7 h+ u. K0 N% r( K$ U! o# v% `8 `9 o: D
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。说到底,坚持很重要。
& R0 ^0 g. o+ E8 x" r4 G- e4 F0 ?. B  o8 L+ b0 Q: P$ g; j8 r) m
啥时候我们再去吃冰淇淋去?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:04 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-19 16:17
; q# M9 v+ Y# G不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...

9 b7 o) C) p6 |7 t你呀,太瘦了,你给我长上10斤肉才刚刚好,那时我才是羡慕,嫉妒呢
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:05 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-8-19 20:14
$ V% q/ @% N4 ]' u7 z+ Q8 x学习
* V" t3 T- K- r% x% w: J
小姑娘不存在这个问题。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 09:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:05
& ?0 o3 S8 V' m2 x小姑娘不存在这个问题。
2 h  T4 e* m! @. X5 |. L$ w
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 10:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-8-19 17:17 - W+ U  m, D$ O- G5 P  c
不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...

% ?2 _9 @' G, |你太瘦了,应该想办法增肥!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 11:16 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2013-8-20 11:33
7 u* o- m- O7 A- }0 V你太瘦了,应该想办法增肥!

  p1 {  Y; h9 M  n0 I/ i2 c我也想呀。。。可就是办不到嘛!   我太爱动了,安静的时间太少吧!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-20 12:25 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-20 11:16 ( }0 d2 d2 F0 H
我也想呀。。。可就是办不到嘛!   我太爱动了,安静的时间太少吧!
( Z2 a" k2 J6 q1 L' V
羡慕呀,没办法,没你那么爱动呀。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-20 12:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 08:02
- k' U' s* F% V. [( X* E: }1 ]# N4 l冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...

4 a/ M. W$ Z7 R& I7 A9 o+ e4 z上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 12:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-8-20 12:26 0 h+ R+ g" R: Z* v* Z. O
上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
8 W  a; j2 K% @5 G
好的,好的,就这么说了。
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:05 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-19 17:17
, l9 }- S& v3 f  q/ h( f- N  _- ?不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...

, c0 Z: }/ {, j* h你这么大运动量. 再吃也不会胖. 运动还是很消耗体力的.. 苗条真好. 我最近双下巴又要长出来了 .
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
恭喜.
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:08 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:02 9 f3 G. x- }( i7 b8 U/ u: I! T6 ^& R
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...

0 A* t. h. c! j: S5 f9 ]' |2 Y* U3 p我都不吃,不也照样长肉. & B; x1 X2 Z& h
你还呼啦么?腰围减了多少? 是不是裤子都肥了牙. 该买一批新裤子了.
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 07:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:02 * g; j8 J+ ~+ o0 T8 T1 X
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...

  C0 I1 q: J0 M4 \, |去旅行时,在那个小镇,吃了N种口味的冰淇淋,爽呀!  你喜欢的那个叫老虎吧?!呵呵,有必要翻出照片重温一下,要不都灰飞湮灭了!   下次去记得可以混搭,可以尝试更多的口味。。。为了吃,才一点丢了挚爱的孩子!太没出息了...
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-21 11:18 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2013-8-21 07:44 ; d+ X* r' T% c' p
去旅行时,在那个小镇,吃了N种口味的冰淇淋,爽呀!  你喜欢的那个叫老虎吧?!呵呵,有必要翻出照片重 ...
/ P3 n/ e# t) Y  S4 f
这么大的孩子丢不了了,加拿大还是比较安全的,我们要去的这个比上次的好吃,要不要加入?* A0 x: @. _# S# N! ^6 X3 _

) a& m. T7 _; a! s# l照片可上,别上正面,上上美女让我们爽眼。
大型搬家
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 13:04 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-8-20 13:26
, M; a  m" V& u. Y( l) d上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
& R8 R; P! b( m3 h* e
什么冰淇淋这么好吃啊?我和儿子都很爱吃冰淇淋。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-21 13:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
SIGMARA 发表于 2013-8-21 13:04
: ?) w) P& N* k& S什么冰淇淋这么好吃啊?我和儿子都很爱吃冰淇淋。

# B. w$ \6 J" b" H" T. g! sDo you want to join us?
理袁律师事务所
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 15:01 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-21 14:49
) M3 w; p+ B. l1 N9 R  }/ ^5 sDo you want to join us?
% s% @, |, A* U1 b- Z% l0 U6 k1 |
星期天下午够呛,我从周一到周六就盼着星期天下午呢,因为我可以美美的睡个午觉。这天下午孩子一般没有活动,生日会什么的也不会在星期天开。! B8 A$ R& V0 n0 f
等孩子出生了明年跟你们一起喝咖啡吃冰淇淋。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 15:40 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-21 12:18 : `- y, C2 _* u- T& ~
这么大的孩子丢不了了,加拿大还是比较安全的,我们要去的这个比上次的好吃,要不要加入?# g7 t) C. I. L" J4 _' q' c& J
7 q* x/ j3 b6 ]+ R# J: u* G
照片可上, ...

+ O8 P6 e; x5 @. E* K居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.....!
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-22 13:43 | 显示全部楼层
你本身也不胖阿
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-22 14:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-8-21 15:40
; w, P0 n% ]% A9 N  I2 k居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.... ...
3 L& e0 X1 d" j6 j( s- h% l
那就等你回来再带你们娘俩一起去,随时寻找机会去吃冰淇淋。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-22 14:45 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-21 15:40 2 B! Z0 _% O5 {+ D7 j. [8 x
居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.... ...

$ r7 L* n" K7 u" I) I! }
1 H$ Y7 F5 P- j- n. D6 F这两天把照片拷给我,今天或明天我去接你?
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