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I did it.

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-8-19 15:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
经过3个月艰苦卓绝的奋斗,终于使体重达到三年前同期水平。

鲜花鸡蛋

francais  在2013-8-20 15:06  送朵鲜花  并说:恭喜. 送朵鲜花鼓励一下
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 15:46 | 显示全部楼层
佩服!我现在年年都在长身体,越长越高!(横着量的
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-19 15:48 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2013-8-19 15:46
+ ]  `2 m4 |& T: J3 v( ~佩服!我现在年年都在长身体,越长越高!(横着量的 )
8 N3 G- V- V/ `0 v; {
你这不算,特殊时期,你就偷着乐吧。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 16:17 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
) {3 _, m# W2 r9 [, x
   不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘过!
大型搬家
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 17:59 | 显示全部楼层
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 20:14 | 显示全部楼层
学习
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-19 20:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
说说,具体怎么做到的呀?????想知道。可是你也吃冰淇淋了呀。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 22:04 | 显示全部楼层
佩服,有毅力。、】】
0 N( Z- [5 H, @( a" i
, X( W# D! P$ S2 @* Z! I  B3 ]! p5 e" n5 b2 j5 E+ J& a
4 c, k: v. a3 L" {
理袁律师事务所
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 22:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我认为楼主是一位有志气的人。
) u7 Y3 g  A% P# q$ M2 C只要是有毅力,下决心,没有办不到的事。" }: Z: R% A3 o" L" P  c
管住嘴,勤动腿。8 e, ]& z2 S9 L& u0 g( y# g) T5 \
以素食为主,每餐七分饱,就不会营养过剩。* o/ r) p1 s- l
多运动,快步走,少开乘车,不懒惰。
大型搬家
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2013-8-20 08:06 编辑 ! V5 `& w& `( G3 P9 x* H9 B" h) v
summer_tina 发表于 2013-8-19 20:29 # x* M, y& L0 Z7 \
说说,具体怎么做到的呀?????想知道。可是你也吃冰淇淋了呀。。。

7 v7 g: a* J9 f4 b8 _5 \1 K8 u% p5 @* c6 q4 ?0 Q& Q4 P
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。说到底,坚持很重要。' ^7 a  n1 g8 v3 @) l4 s7 V' q

1 Q1 Z, u" J  R7 P啥时候我们再去吃冰淇淋去?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:04 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-19 16:17
) P& K& f; k' V- _% @: ~不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...
& E6 |6 K$ l$ \# `# H& p: I
你呀,太瘦了,你给我长上10斤肉才刚刚好,那时我才是羡慕,嫉妒呢
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:05 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-8-19 20:14
  S7 S* Y3 k, W6 E# C学习

1 C: n+ Q. T* \& A: g+ W& M& A* v小姑娘不存在这个问题。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 09:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:05
7 T6 }" ]0 J3 n* X* A: ^小姑娘不存在这个问题。

$ \! g1 i4 e  a3 o: n4 t4 b
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 10:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-8-19 17:17 % ^' q# y2 c! t( f9 r
不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...
$ \4 M/ m7 ]3 v/ ~
你太瘦了,应该想办法增肥!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 11:16 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2013-8-20 11:33 ( y9 d* l7 {( z. @# r
你太瘦了,应该想办法增肥!

8 l/ M( x% d* h我也想呀。。。可就是办不到嘛!   我太爱动了,安静的时间太少吧!
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-20 12:25 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-20 11:16 ; z; f. ^3 A! t8 C" K& ~
我也想呀。。。可就是办不到嘛!   我太爱动了,安静的时间太少吧!

) r! V! t) X4 l* z5 e7 F3 c+ F& g羡慕呀,没办法,没你那么爱动呀。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-20 12:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 08:02 % T$ Z. |, J" k0 q! e
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...
% B0 ~* g& D# q5 b( z. I
上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 12:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-8-20 12:26 , ]( V4 X+ [! G0 B! U; T
上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?

$ W" Q0 M5 U" J6 U/ g6 y好的,好的,就这么说了。
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:05 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-19 17:17 1 \8 b$ T+ S1 s- }/ M6 L
不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...
1 J! f7 C, h' K* k) X  C
你这么大运动量. 再吃也不会胖. 运动还是很消耗体力的.. 苗条真好. 我最近双下巴又要长出来了 .
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
恭喜.
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:08 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:02
' d/ X! ?# K* @& i* h% O$ Q# F: l: p冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...
: J8 V) ^6 |+ m3 O9 M8 M1 h
我都不吃,不也照样长肉.
, k) K# E0 e9 X& C6 x! H你还呼啦么?腰围减了多少? 是不是裤子都肥了牙. 该买一批新裤子了.
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 07:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:02 & c/ s/ s& \1 K7 S5 S0 e  `) O
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...
5 c3 S" F7 c, w# k
去旅行时,在那个小镇,吃了N种口味的冰淇淋,爽呀!  你喜欢的那个叫老虎吧?!呵呵,有必要翻出照片重温一下,要不都灰飞湮灭了!   下次去记得可以混搭,可以尝试更多的口味。。。为了吃,才一点丢了挚爱的孩子!太没出息了...
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-21 11:18 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2013-8-21 07:44
( n4 m) G' K/ x- D3 z  x* e去旅行时,在那个小镇,吃了N种口味的冰淇淋,爽呀!  你喜欢的那个叫老虎吧?!呵呵,有必要翻出照片重 ...
2 i6 v9 y* v$ j& Y9 c6 [
这么大的孩子丢不了了,加拿大还是比较安全的,我们要去的这个比上次的好吃,要不要加入?
2 o* a7 m- f- T$ Q  F% f5 u" f: g7 O$ T; n
照片可上,别上正面,上上美女让我们爽眼。
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 13:04 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-8-20 13:26   {% x9 K, c% v! ~2 T$ v; Z
上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?

1 E+ r2 K: D0 ~- ]什么冰淇淋这么好吃啊?我和儿子都很爱吃冰淇淋。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-21 13:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
SIGMARA 发表于 2013-8-21 13:04
- I: O6 |: r3 R/ t9 R什么冰淇淋这么好吃啊?我和儿子都很爱吃冰淇淋。
3 [2 b- M) ~, }7 g2 V8 c
Do you want to join us?
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 15:01 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-21 14:49
# V5 e1 x0 J+ ^3 u& y# N- YDo you want to join us?

* I- S( N! b+ o星期天下午够呛,我从周一到周六就盼着星期天下午呢,因为我可以美美的睡个午觉。这天下午孩子一般没有活动,生日会什么的也不会在星期天开。
, h0 Z* `; o, q$ P6 E# }/ Y* T等孩子出生了明年跟你们一起喝咖啡吃冰淇淋。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 15:40 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-21 12:18
, T' D" p2 \' G- {0 l/ M这么大的孩子丢不了了,加拿大还是比较安全的,我们要去的这个比上次的好吃,要不要加入?
; ^: |# ]1 n( {- N) H
2 w9 p, {/ i/ B! B! B照片可上, ...
/ @: |; c$ o: h) ^. y7 ^5 N
居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.....!
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-22 13:43 | 显示全部楼层
你本身也不胖阿
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-22 14:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-8-21 15:40
5 z* r, [7 {0 i9 L( k$ d/ K( Z, o居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.... ...

/ `: b/ Q- g4 G' V+ e那就等你回来再带你们娘俩一起去,随时寻找机会去吃冰淇淋。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-22 14:45 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-21 15:40
( b3 \+ J5 I& @. e+ r- l" m居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.... ...
' w6 M1 Y3 V; o. G

/ g8 A3 u: {. a0 M/ W/ m- T0 I这两天把照片拷给我,今天或明天我去接你?
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