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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
, l" S# O, c- E8 c+ v' X- B走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
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5 E$ F+ W1 I3 ^: f( V男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。: c# f' P0 Z+ {" Q
! q' g1 G6 z# f7 P2 ^- T男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：
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阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。2 f1 T& p# N7 B4 y/ G3 B
- X+ _2 C1 U( a' P6 P. u男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作
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很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。/ a# ~! Q9 T& w7 O
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男人壮阳秘诀5.要均衡营养：: c% j5 ?& ~9 u, m
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六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：
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, M7 k% |( E: _4 Q1 D酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.; A7 o& w/ ` I/ _
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：. ?1 J$ b0 L9 m# W5 ?: S# C- D! y" S
, Y2 C$ w" |/ ~" o: ?7 @对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。: Y" V5 {& Q4 Z2 y: k9 Q
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
