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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力： d7 h, r- Y* p/ V X, v0 b9 K
走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。' Q2 i' m9 z* @$ Y* ~
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男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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- g& `/ k! y7 H4 h权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。2 C+ `7 @! m$ S8 m. E; O
( _+ U$ x% g& R男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：
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阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作
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很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。) V5 x6 J$ P/ j& A
2 B; X; q) V2 Q$ ^' l/ K男人壮阳秘诀5.要均衡营养：; W: f g: h! [- e) M* A7 I1 O; B
9 y- r/ I* i& b& ? N六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。5 S' V0 ~& D- Q
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男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：
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酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.4 w& m# A. D$ y+ r m. ~- n
5 G$ {0 i# r/ p9 e2 W6 n男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：7 l& q3 ]! z* q0 a8 H: y
! _% U j" B3 d4 Y对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。" |$ W$ z! \' ]
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
