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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
! G0 @+ E1 N/ o9 L4 a0 k走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
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/ D) t0 U* \7 O$ Y+ y男人壮阳秘诀2.要增强自信心：8 i5 }5 t: q/ L) j# z5 v
; e. I+ j# c% K9 S& S# z4 J. y权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
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! J n' Y z. ]" Q男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：( a7 Z9 e- {" s
/ X* \1 S- E# N$ L+ M* }# s阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作) g8 E( X5 I" G3 u+ E' b! A
8 P. ]% ?; d" o( E7 q# K很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。& o* |% h' R- |$ z; T# M7 W
/ r9 `' u! ]2 M, P8 U( E男人壮阳秘诀5.要均衡营养：4 l ]+ Y( m: U' L6 b2 s
$ p; g6 ^7 G, A" P m六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。, ^5 @+ R W" ]' r+ i
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男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：
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- j& Y1 w0 o0 I/ u4 W2 D酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.
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- i( L; p' [0 c/ @% g男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：' y4 [7 E& j: N/ e
8 l6 l/ p3 R _) b! @, H( H对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
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沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
