为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
; O+ F/ i& {7 S1 A$ _$ y
0 l7 K9 u4 }+ P0 ]0 x' f人的肠子有多长？

总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？
% x3 `# F7 }! r. g% I3 ?
+ E4 K0 E  s) x9 {- [1 @高过40度。
( D6 D2 `1 Z1 F$ k
2 F# r4 C, R8 v/ m9 L人从吃进去，到排出去需要几天？
  H" \9 m/ i8 J& M+ H0 R& n" H$ {
4天左右。
8 x2 ?6 k- E- l/ @/ ], w
在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
( T& a0 \; `$ D/ H5 c9 a: }
% m! K% Y" L( A( h; x" _' d再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

; U; l3 H; b" W% g6 v# W0 g% d) F3 D

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
' {! O, b) X" U( v- Z少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
0 r! ]  ]0 C; U" a, F非常同意楼主的观点。
! x! E( c$ D! o' v2 z少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
2 d4 y! Y- J: v' o* b% iyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
  J( n( G- ]( I我最近爱吃的有
" \0 p- \/ S% y3 z  E! u白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
2 n) l- {$ K) U, r( z2 I" z$ h挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
0 w7 k, g8 [1 O楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
9 m3 I$ q/ r4 q0 o! h6 b我最近爱吃的有

3 D' F! @+ E/ N. r8 [/ t+ p/ X3 S# Z我是尝试用最“科普”的语言。。。。
$ ]* n( P3 ^; V; R1 [! J
! f8 j: ?! @1 c我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
, z9 e  f! B% Y0 }, O1 A* E5 |消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
: W4 x% t7 e- P# J% }
! ~) P' {+ k1 E  i, }虽然知道吃得简 ...

$ C# j6 n) T7 i: C鱼跟熊掌不可兼得。
* b2 o  O3 N3 J' F% O4 p
" m' h/ H$ R: |; q. }' A做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

7 e7 m7 }" l6 A& m" `
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
" \9 e, M) b5 A5 T
+ K4 Q: C, e/ Z0 x% G1 o7 Q我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

' R7 u: [9 t4 _- W# p南瓜怎么炖？跟啥炖？
- z! x1 W7 h" X) [5 s今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

8 ^+ H7 E! e% s2 h- s  _我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。
7 ^- w& v7 b( P
7 o' p+ G2 S8 I& X% w做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

  S7 w5 z/ v5 T4 {& x1 \6 X' w' l* T可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
) e0 L9 ^( w- q. Y9 Z& m
" R7 L! e; O& M当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
: ~8 g' J$ n, x; S" V) {9 S
当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

4 N1 t$ ?; v- a8 a5 d5 |开心就好啦！！！
! t  A1 h" S: H3 i
; C. Q% J! X  [/ y9 Z4 t酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
) J) T- q! f/ B开心就好啦！！！
) V! A  M' l* B( p% k4 F
+ Y; P* m- _) e3 u( b3 r- f酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

7 g1 |# |2 q" V4 J的确吃得很有满足感！