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吃苹果的好处

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
( {/ s4 A" m3 e* u4 i# |

3 ^" D' H/ ^3 |9 |5 F6 l; W近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。8 M. V) R+ q8 w- T- r

6 o5 |4 S2 h/ h; u; }% T* b# o1.预防心脑血管疾病。苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心脑血管疾病尤为重要。苹果中的可溶性纤维果胶,可有效地降低胆固醇。
. v% p' ]3 L5 l' }" _
7 Z9 D2 }5 w* x  ~1 F2 n2.预防癌症。苹果中的多酚有抑制癌症的功效。
/ w5 [0 A% n9 c& @7 u/ ?8 s
0 e4 k! x! d9 a3.改善肺功能。研究表明,每周食用5个或5个以上的苹果可改善呼吸系统和肺功能,因为苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。6 z8 B* ^9 c2 }! m; o

# f6 d- k8 S  ?: F4.促进体内毒素排出。果胶及含果胶的食物(苹果、香蕉)能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放,起到防止铅中毒的作用。
2 k, j2 x; k1 |/ s9 V! F; I# {0 Q  n& U& H, ~' N4 ]2 }. P
5.预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。
  v& e2 M6 X; e' S( H4 |
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鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-10-5 09:39 | 显示全部楼层
每天吃一个
理袁律师事务所
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 20:14 | 显示全部楼层
喜欢苹果,懒得削皮。
鲜花(12) 鸡蛋(10)
发表于 2013-10-5 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
( K+ e+ M& J8 r& V8 [喜欢苹果,懒得削皮。
; j% j+ F& Q' f! g
Me too.
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-5 23:58 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
( [" M! l- n+ N9 Y5 q喜欢苹果,懒得削皮。

; ~% |; h4 X% R  j据说苹果皮的营养价值更高呢!# }- n/ v/ C, P0 S
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:25 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-6 00:58 2 v( W/ t9 s2 D/ C
据说苹果皮的营养价值更高呢!

( i& M" E( Z+ }2 B6 E" M( C# O不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ping_An 发表于 2013-10-5 21:31 # J. I/ a; f% U7 X; b
Me too.
! W8 H4 @6 b+ E0 z- a
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 02:16 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-6 15:25
  C% G6 Z# K& D- q, A不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
' K" ^4 i& k, Y4 i: O
据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。; N! l( z( x0 q0 Z. v
记得又一次去果园时,有一位朋友摘下来桃子,没洗就吃起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 02:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 05:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ggfhg1 发表于 2013-10-7 03:59
1 K; Q3 K5 ^' J" l* M, m之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
+ k: \! R$ X/ p/ L0 u% {
我虽然知道吃苹果的好处,但并没有做到每天吃一个。! \+ K8 |- U5 W/ p$ B- R$ W
不经常买,有时买来了又想不起来吃,忙忙碌碌的总觉得时间不够用。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 16:55 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-7 03:16
2 [3 T# h- |8 s5 f4 x( t4 Z% ]据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。
  V# ~9 h6 V2 d$ N3 b记得又一次去果园时,有一位朋友 ...

  N# v/ B" t2 Y8 t
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 19:12 | 显示全部楼层
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 21:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
ggfhg1 发表于 2013-10-7 20:12
) {- X( o# f1 J7 n; F- X! a- C呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个

/ C  q0 X( |: v! @7 [$ s6 ?好办法,谢谢提醒!
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