 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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6 i/ @, e' s6 n, e6 ^0 E0 R 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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$ X7 I# n* Q: J( B w3 | n 喝菊花茶有什么好处？9 }$ E% C0 J* Y" P6 z4 s2 s
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1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。" p% L0 i5 F" B4 H# T: R; T: ^
3 \: ?5 ^( E6 U$ m5 ~- p6 U! C 2、清洁湿润皮肤8 Y0 i! o) V1 L
2 ]/ C, C6 H0 ^ ?+ V- ^ 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。1 C& {" ?8 p* L
# P6 ~$ T7 S0 J1 Z4 K6 r- D0 g 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病+ b1 R% G, X+ T6 I3 _- F& g& y) N% H
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。1 {$ f P; m7 @8 }4 `' \: x
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4、防癌抗癌5 [$ o% }- p7 Z" }8 ~* J
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。3 s( Z w1 B* h5 j0 {( f0 n
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5、治感冒、头痛/ h: }. B3 f' d* u4 U- I
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。# D' E" {$ y( o" r
2 B! g1 G. \) V( T! k 6、治疗便秘
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! ^: X, D+ M7 j" s8 ~ 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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. v; [ ?5 Z, C) d% ?! _ 喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。' [5 q( y; Q1 _6 j! ~7 m4 t+ N
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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