 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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' K3 w' t+ F2 M+ a9 Q$ Y+ V, x: x7 } 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。# @8 ~/ @% l6 z0 |
1 ~% t! w. g4 B$ g+ m 喝菊花茶有什么好处？7 w8 g) }/ Z$ A
4 b8 B0 ^1 k+ c, v) { 1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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. V* w3 V; Q0 z: P w; N 2、清洁湿润皮肤% U# ^8 P; Q% `2 C
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。0 {) P# H8 X2 J3 f# \8 _
4 y8 y1 Q& B- V% d9 z. g 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病4 s- ^7 s& s I; a" c- c
* P! T4 z' [8 R' {2 ~( R1 O" h 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4 R$ e: U b: I0 N& m. Q X5 j 4、防癌抗癌
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( Z4 j! b; f0 I5 f8 u8 s 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。3 E) b0 g) v( D5 x$ H3 l9 W
4 b3 ~% i' ~ O' Y$ }7 i5 ^ 5、治感冒、头痛9 j+ R) p* d3 i6 H8 I
6 K, k. G6 W* m( d) E Q 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。( e! g1 A) t- e. ^8 W# Y' ?9 y
/ }3 D; i3 A' B 6、治疗便秘
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6 ]1 Z4 F( L9 E8 T. | y 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。; O' H+ o; r& y$ z+ L
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喝菊花茶的注意事项- K2 `- o3 H& e. ]
2 y% x3 {' N D, D3 Q 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。4 N) f, C u) I7 ^( {
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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