0 A0 W7 {% {: N }9 g, N/ w( @ 陈女士把炒熟的黑芝麻放入玻璃瓶中,每天早餐取三匙,慢慢咀嚼。有时冲白开水、牛奶,边喝边嚼。这样服用了一个冬天,陈女士不再怕冷了,最令陈女士开怀的是头发掉得少多了。陈女士这样坚持了三年,现在乌发如云,红光满面。令身边的同龄人羡慕不已。他们还不知道,陈女士以前的肩背酸疼、便秘、肛裂等,也都奇迹般地消失了呢。黑芝麻真是个宝,陈女士现在一年四季常服,感觉好极了。2 l* `# ]# i2 Q5 G/ J5 K' _* @4 U$ v7 W
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黑芝麻确实是个宝,据中医古书记载,它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾不足,病后虚弱、须发早白”, “皮燥发枯、大便燥结”,“腰膝酸痛、四肢乏力”,“言语蹇塞、步履迟缓”,“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。 ( ~ p* q3 K0 ~0 d1 H7 F! \& M' t2 m) C3 k
3 A4 `7 G5 X3 E3 g 李先生中年早衰、体质下降,从他怕冷、脱发等症状来看,中医辩证应属肝肾不足,气血衰弱。通过吃黑芝麻而增强了体质,改善了症状,并且长出了头发,是符合黑芝麻补肝肾、益气血的机制的。3 L) I: p6 u/ {2 Z( Q) b: b( Q) h
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当然,引起脱发的原因很多,黑芝麻对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好,对药物引起的脱发(如化疗脱发)、某些疾病引起的脱发(如伤寒、副伤寒、红斑狼疮脱发)也会有一定疗效,但对脂溢性脱发、真菌引起的脱发,就不一定有效了。这一点,想借鉴此方的“脱发族”应该有所了解。另外,食欲不良、大便溏薄、脾肾虚弱的人也不太适宜多吃黑芝麻。