 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
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一、男人喝牛奶 女人喝豆浆3 T# d0 u0 Q2 ~% T8 g3 N
, T6 ~ S( d: A. Q! ?二、每天走路1小时) }& {; u" G8 r
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三、每天喝6杯水) X! T) ~, Z8 ?3 A0 c
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四、就着葱蒜来吃饭
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/ x( }9 U2 J& b z/ i( s五、晒15分钟太阳
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六、每天四杯绿茶
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0 z/ J' x5 k/ q: r% Q( R七、最少开窗半小时
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八、用干毛巾擦背
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; T- a$ F, C. y6 H1 Z+ A. }九、一口饭嚼30次
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十、睡够7小时. p- t) z4 s/ D8 P8 i2 [
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祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
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狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
