 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
1)皮蛋: 0 G9 Q5 W$ v. l, M
4 n$ W$ n3 O. c d: j0 [
一般制造商在制作皮蛋时,常添加定量的铅,我们若经常食用,会引起铅中毒。同时,还会造成身体内钙质的流失。
9 L7 ?6 F4 k. Q, i2 u3 m" }5 d( [
(2)臭豆腐:
+ N# ?& b! e" l5 s9 T/ R
/ h' y: v0 a, o4 @& \- g- \2 r 臭豆腐在发酵过程中,极易被微生物污染,同时又会挥发大量盐基氮。 / ^- h3 h1 M2 s. {3 F D
" U1 I( x p( L* a7 h l9 k1 D
(3)味精: 7 q# d9 ~. |/ [4 r/ \! Y
0 E8 q7 r9 B# }: s* M 每人每日对味精的摄取量,以不超过六公克为原则,多则有害无益。 5 _' z' O( G! s& z. z& r
8 Q4 y0 T# y" P1 t (4)菠菜:
4 C1 ?/ b4 i$ Q$ ?' [. C/ F- D4 c
菠菜营养丰富,但因含有草酸,致食物中宝贵的元素锌与钙之结合,而被排出体外,而引起人体锌与钙的缺乏,以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害。
7 k# M6 }7 A* A
5 O% J8 w- z: C0 C (5)猪肝:
9 c @/ B( J, s
G0 h% y y" g* x 一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上,而一个人若摄固醇,会导致动脉硬化。
& h p1 O) v4 K: F$ G3 _- N2 o7 `# Y& q9 N; ^0 I/ Z! ?& A
(6)烤肉: 0 ~ c- o" c3 Y) X+ N
/ f$ z" B( l, [) H 烤肉时所产生的苯并芘是公认的强致癌物,它会在人体内长期积聚,对人的肠胃、肝脏造成损伤,容易导致胃癌、肝癌及胰腺肿瘤。对女性来说,常吃烤肉还容易患乳腺癌。不过,如果你实在难以戒口,不妨把新鲜的柠檬汁洒在烤肉上,就能解除部分致癌物质的毒性。 4 k3 x6 i/ A& L' n
! y# I; p8 i4 q& e1 u6 b5 { 由于烤肉在熏烤过程中,会产生如“苯”等有害物质,是诱发癌的因子。 ' x: W% K! V. y$ I. S W9 ]7 h5 r
8 e/ x! Y, i4 b
(7)腌菜: ^7 H+ G$ }& m7 F1 b
5 F+ l1 I: W+ `, M
腌菜若制作不得法,含致癌物,并含硝酸胺,久吃因而致病。 ; a; X' H$ {4 N" Q2 r+ p
; P7 ~% `2 ~; }4 a8 s/ L5 M0 U
(8)油条: 0 ?9 L0 A+ b' S. f7 r
# K# |" |# g5 k/ |. U 油条中的明矾,是含铝的无机物,不可经常食用。 _" N% U* M7 [7 y5 t9 V% K- z
5 p9 d. }# b, a& `& f5 V: D& ? (9)馒头: + Y& f" l) [: B8 ]9 k
$ ^/ p! F& Q6 n0 c9 n3 q+ \ 吃多了也会撑死人的!哈哈,博君一笑! |
|