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世界上最健康的生活方式   ZT

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鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-5-10 20:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】
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2 l; j- ?% D8 w01.生活 . p' I/ r4 U, p) y0 a, H9 A, }
8 q  Q# F; y, K1 L
(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。
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02.保持自我五术 $ A6 v' l( I) W

" i/ \) T) b) m% L# E工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福!
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& i, W7 `: b0 {' y03.八大禅语 7 j- K1 A: m7 V  |
1 {" K, [0 d! T2 m( ?
不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王!
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04.人的一生 9 Z' O& u. m' W

8 I5 Y7 G8 b" D! C8 D8 `. ~" q选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。 ; v$ g# D* i) Z# X* _

5 g: |9 a* ]. V( }05.头头是道 0 n% c0 P3 W4 b0 C9 m/ D
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人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。
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06.面对…… 1 c, O2 n( f1 O# a

* ]1 M: e: W+ T2 m, S5 s面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。 ! \' e! m! N* _7 L" S& n

8 [* A' Q( c; }07.人之相惜 - ^3 H2 O3 E' B3 Y+ s- i1 ]
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人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。
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08.之最 / U9 Q& ]) U! L5 D" G2 c

6 l) a; O% q. T健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语! + M) x; D3 r3 W, L( a+ X) ?: m
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09.路和树 2 ^" u4 D9 ~5 C! A9 X9 n
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爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。
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8 L( h, P' s& v$ j  N2 f+ H; `' S10.一张纸,一辈子 + Q3 m: l& b3 n$ X" [6 [+ T+ D* V
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做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子!
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$ R, T3 k3 {( F1 _4 s11.绝非假话
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身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。
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12.若要高兴 9 o% I. I$ m8 o% n8 r
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若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东! . T' G6 ^6 K+ ?7 d( F4 [/ v
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13.如何品味人生
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7 j$ b: `9 V3 D8 Z' N人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。
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14.对佛许愿 4 \& ]' O1 J2 c5 U' E; V. V5 `

% _9 ~: B. I6 g: u我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的! ) o: v, g" b. a2 G
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15.人这一辈子
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人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活! ! x3 {0 N+ F5 i) i# G; I( i
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16.福 7 x# Z& U$ m( P9 o1 C
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人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富!
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17.苦与乐 7 F* X$ [0 u1 _8 G

9 \0 k% J: l" m) G; ^5 a( F& b8 ?8 ^3 C多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。 , g" f9 r) m1 a/ u

/ x7 l9 L( d# ^8 a+ _18.人生一二三四
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一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。 2 A4 ^4 c" [5 b7 n7 h

3 T4 D$ H/ x8 t  a( p( S* Y. ]19.年轻时的幸福与年老时的幸福
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年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 ; t$ z. G9 \( J) ]5 g+ X
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20.计较的少 2 H) U, a/ P7 ], F

& M, z2 t- G6 T2 R( k人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。
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21.生活中……
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生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。
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6 `( y& J/ y$ j- L5 r22.平安就好
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钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。
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3 u) E( B7 ?" Q" U4 Z- Z7 R" ]9 k23.知音 ! W- a3 z8 j/ Q" d
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茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。
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! H9 t* Z2 i1 s9 N24.关心的话只需1秒钟 . C% s6 l7 R0 y4 t' d. y0 y) R

9 A" F" a3 a$ v! M& o/ H等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟!
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25.会生活
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多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。 / v1 |8 x- ?9 P& M; K

" d+ i( J8 s) d. ]$ Z) e2 b/ U9 I26.或……或…… - B( o  v0 B( i  M

9 O1 L3 i" T, }6 m# u或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。 2 }: N3 Y- ~; k$ k# x# o" N

- I. X# e* x8 a% X# A0 a27.心里没谱 3 [% `) y3 N& d+ `* i, c* I
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锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱!
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28.和谐才好
6 w7 F! R9 k' }, W+ h1 S1 F# ?9 k0 l: l1 P; J
袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。”
( `; U' q. k( d$ m
4 i4 x" ]% m/ o4 P29.忘却尘世的累
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& _1 P. c. \+ t. M& e以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。
4 i! U( Q0 E0 G5 r9 z/ C% t: g& ]& J5 \  g6 |+ L
30.情字了得 ( J  E- B) F  {$ ]' ]1 H: g( W
5 @& O. ~: L, G, e$ o5 ?! x2 c; f
世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情! 4 Y2 k! r' |3 F0 Z1 {$ m1 m' d  U

" o- X+ y+ |" G) n$ o
# N& o/ [8 |- \4 X, r1 v
; `! M7 _+ S% A1 d31.养生四要素
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; _$ X, N' w7 c* B" {9 |* o善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。 ! p& w" m: C* X. s, r0 f. q! |

! R! ~; c1 Y% n' B5 X  r9 F. l% N6 s32.懂得 ) f/ S6 a8 K9 I8 s" ~) S
0 j% \% p3 g+ s* c7 K
懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。 6 P3 B. K; Q; g+ ]

) ?: e! B$ @6 d* ~( B/ G- c4 b33.坐火车 & H9 W) K1 h8 E, T! L' @2 P4 h

  E0 s6 U) `+ q- R, a  N人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。
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34.在我心上 3 Q7 B! O8 j* G8 t
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如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。
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35.养气
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多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。 / z  J3 @6 C# F+ x

1 D8 l. M; m. D36.以你为贵
! T) S1 Q$ s9 ?1 Q) W
0 S9 C( x& |8 I5 y2 [0 S9 ?山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵!
8 n* i0 j$ v# C* Y5 ?' T9 F$ m) j. K9 r
37.雄鹰展翅 ) L7 h/ t5 T4 V' d
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人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。
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38.人生
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& ?, |$ P3 O% u- v0 c3 _哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。 3 q3 H# T; E0 B7 E  c

) s# S# `7 o) j39.人生须努力 $ [3 s% G, E; |4 o& C8 K

  g" Y/ A/ I& R  J& l8 g0 Q$ r生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。
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5 B2 @2 `- ]8 e- K8 X" F40.当别人…… 5 z; J& o0 @6 T% j* Z4 R$ H
; V! J2 J0 \9 l2 W  B, l5 ^
当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。
, b) ~, y& K. M, p! \  T7 \1 H9 h! s( C* [0 A( T

/ a' W8 C* u. U& d' q0 I/ B/ ^
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-10 21:08 | 显示全部楼层
沙发!
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发表于 2014-5-11 07:35 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 08:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
3 A0 Q  s8 s/ ]0 P. a7 V: x7 J

; M# f- V: H! n. C+ w" R
5 ?7 i) `. C" l1 y0 y" {/ {. {% F! {
2 N. Q; A* y% O  A$ E0 ?$ A
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 18:57 | 显示全部楼层
好文!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-11 20:52 | 显示全部楼层
我以你为贵!!!!7 ]! e4 A7 U2 I4 G3 }. G7 o
. r! Y1 R8 U# ]4 W% y, H# b) b
玛丽愈来愈高端大气上档次!艾斯偶啦!
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