埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2498|回复: 8

[求职信息] 家庭好帮手

[复制链接]
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2014-6-2 12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
提供服务内容:9 M! s) }% o8 }! U( b: q
1、家常餐饮:遵循膳食同源的原理,在一日三餐中灵活搭配当季食材,为您提供可口的健康的养生家常饭(比如:月子餐等);% r  d9 q. U0 G! N( ^
2、未病调养:运用五行原理,根据您和家人的饮食起居习惯,为您量身打造健康养生计划(比如:中老年人常见病日常保健);' E6 h0 c# y2 y  U7 k
3、肠胃保健:针对妇幼,提供腹部按摩,强化其消化吸收功能,对相关部位的身体不适做保健调理(比如:产妇恢复等);
. n' z, k, C8 N: q4、家务整理:协助主妇做家务,名副其实好帮手;) j4 _/ K; D8 h! ^
5、中文家教:发音标准、语言流畅,和蔼可亲、耐心周到,寓教于乐、知识面广;
. Q2 m- x) @8 R/ ^( F! B1 U6、心理咨询:基于人性,挖掘和开发您的天赋才能% }+ D+ d5 q# e" c: N
7、……………:有待您发现,一定有惊喜。
8 C+ q& p* _1 o对外温良恭俭让为先,对己眼耳鼻舌身意静。 + J, ?# c# z) E4 z1 m

5 L, C# l/ ?+ t9 V几点说明:
9 s  v& A4 t8 x2 e: B% u1、非诚勿扰;" ?# B+ u  o9 Q( J9 E  w
2、只要本有时间,非常乐意与您合作(目前仅限华人);5 d' v/ v' n( u) C# ?' M. M
3、预约电话:(780)566 0566;9 W* g9 @! z& a$ _
4,价格合理,面谈。
& x! D+ E, {0 k
" t: h% k9 g" Z- |/ b& _3 f即日起开始预约
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2014-6-2 15:59 来自手机 | 显示全部楼层
第七是什么?
鲜花(21) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-6-2 19:21 | 显示全部楼层
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2014-6-2 19:34 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
丽人Jenny 发表于 2014-6-2 20:21

* u# `7 z7 {% B- g* x  ~那是变相的征婚贴吧?
鲜花(21) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-6-2 19:35 | 显示全部楼层
Hysoka 发表于 2014-6-2 20:34 " n* N% p0 d4 y1 w9 F
那是变相的征婚贴吧?
, X; g8 A( @6 t+ z. I! N* r
您怎么会这么想啊?
鲜花(21) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-6-12 20:31 | 显示全部楼层
本人7月份有时间
理袁律师事务所
鲜花(21) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-6-15 14:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如何应对爱城气候特点并调整好自己的一日三餐:
: H0 w5 C! B  R0 d一、常见的饮食习惯8 d3 o0 m$ f9 F3 t7 H8 S
a、早餐:为了赶时间或者睡懒觉,吃早餐很随便,有时甚至不吃;
* D: f% n  M+ jb、午餐:午休时间短,力图快捷,简单应付一下自己不断喊饿的肚子;) }% K8 T$ Z; y/ f3 @
c、晚餐:极昼现象使得下班后有大把的时间可以跟家人或朋友好好吃一顿。5 k0 o2 w( K% w/ ?! ~# W
二、现状
8 P4 e4 w  h' ya、营养不足或营养过剩,体内循环失衡,极易形成亚健康;
5 m% r( Z. U5 F; l1 W" C/ @/ n" x7 V, Bb、腹部脂肪堆积较多。
6 d4 s# o  h! L/ R- R5 a+ p  q6 ?5 n三、对策----遵循人们的饮食习惯,同时做一些微调
8 ]# ^: T) S1 v- qa、早吃好:一个面包、一个鸡蛋、一杯牛奶(或豆浆)、一片(快、口)肉、两片生菜叶。(午饭前一小时加一杯果汁);个人推荐自制的汉堡,5分钟搞定,又快又省事。+ c/ Z" y- y" i; p0 d9 J$ h. N, \
b、午吃饱:午餐尽量多样化。食材的种类,食材的颜色尽可能多一些。做不到每顿多样化的,可以每天进行品种调剂。午餐先要考虑吃饱,再考虑如何吃好。自助餐是个不错的选择。也是又快又省事。* X7 C* g2 U+ [# c
c、晚吃少:忙碌了一天,晚餐是聚会交流的好时光,这个时间可是锻炼和展示嘴上功夫的好机会哈(多说话,少吃饭)。您是不是担心吃不饱呢?别担心,有了早、午两餐做基础,此刻就算想吃,也不会那么饥肠辘辘了,呵呵。而且此刻控制一下食欲,对睡眠、对身体消化循环等都会非常好的帮助。本人建议晚餐的原则是:睡觉前3小时之内禁食。三小时之前可以考虑吃一些容易消化的,细嚼慢咽,不觉得饿就行。比如吃一些素食、粥、汤等。
, A! r( N1 R$ ?
" L3 u1 c' l7 ]# Q四、结束语
; }" `! G" @4 R& s7 u假设人们每天进食的总量不变,那么不同的进食习惯就有不同的体表特征反应出来,形体特征只是一个方面,另外,一个人面色的变化,身体不同部位感觉上的变化等,也都在讲述着其饮食的故事。民以食为天,最好的医生是自己,最好的药品是食材。调整一下进食顺序,给自己和家人一个健康的体魄。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2014-6-22 11:23 | 显示全部楼层
鲜花(21) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:42 | 显示全部楼层
非常感谢
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-1-25 12:18 , Processed in 0.142610 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表