中华骄傲:茶文化-----(三)饮茶的禁忌

齐山

中华骄傲:茶文化-----(三)饮茶的禁忌
一、饮用铁观音的六个禁忌
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! r9 X3 q8 X% u3 S9 `7 s1.不易饭前饭后大量饮茶。正确的饮用方法是：餐后一小时再喝茶，且不宜过浓。
2.体弱营养不良者、贫血患者忌饮用。
3.尿结石患者忌饮茶。
! u1 F* c( E9 G/ j' c) z) d, q4.忌睡前饮茶。
) c' r5 X+ a2 b* n. {5.忌饮隔夜茶。
6.忌饮用变质的茶、头道茶。
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4 H3 T7 u! V) i. m' T二、饮用普洱茶的禁忌

+ W: [7 q$ u: w5 x6 x, p1.不宜空腹喝过浓的普洱茶。宜因人因地，择时而饮。
9 w2 I) ^2 F+ o5 ?2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮用，切忌饮用隔夜普洱茶。
3.刚做好的普洱茶不宜多喝。
0 h+ L4 W3 U3 h& s! s4.保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯
, X3 e6 S8 i/ d5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮。
6.普洱茶宜长饮，不宜间断。
9 p; K1 k+ J) H9 t% a7.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮。
8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮。
9.忌饭前饭后大量饮用普洱茶。
6 Y# a% R$ X% J. M# g! e10.睡前饮用普洱茶要适量。
11.忌饮劣质或变质的普洱茶。
% L. d2 E& i# G3 x+ f' u/ j9 m12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶。
13.慎用烹煮法饮用。
$ J7 h8 j& W5 H+ K, o) t6 p14.饮普洱茶分体质强弱，体质较弱者宜少饮用。
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' ~6 _; U* f, ~三、饮用绿茶的禁忌
' T0 \$ \* D; R6 V  O 1、饮用绿茶,禁忌喝头遍茶
2 a, n, O! u  F$ {       因为茶叶在栽培与加工过程中，受到施用农药等有害物质的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤农药残留物的作用，应弃之不喝。
. a) R5 n: j: O  m/ }2、空腹时不宜饮用
1 G# g. c2 Z# ]+ V+ b: R0 `      空腹时喝茶，可稀释胃液，降低消化功能。并由于水溶物的吸收率增高，致使茶叶中不良成分，大量渗入血液中，会引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、新茶饮用要适量
      因为，新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃肠疾病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
/ O: F' D; ~: a4、体弱者不宜频繁大量饮用
  ^; ]! b/ @0 _, Q5 K7 n( d     胃寒的人，不宜过多地饮用绿茶，过量会引起肠胃不适；神经衰弱者和失眠症者，临睡前不宜饮茶；正在哺乳期的妇女，也要少饮绿茶，因为饮用绿茶，有收敛作用，对乳汁分泌不利。
* X, P+ o! s9 Z$ ?% f5 C5、忌用绿茶服药
      俗话说：茶水可解药性。绿茶中的鞣酸，会与很多种类的药物溶合，产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
6、忌喝隔夜茶
      隔夜茶浸泡时间过久，茶叶里的维生素等等，营养成份都已丧失。而且，茶叶里的营养成分，会成为细菌、霉菌繁殖的养份，生成有害身体的菌类。
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四、 饮用菊花茶的禁忌
       1、脾胃虚寒者最好少喝
       古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。但饮用菊花茶，不宜长期连续饮用，一般以3-5天为宜。而体质偏寒的人，不妨同时在菊花茶里，放点枸杞子。脾胃虚寒的人，最好少喝。
       2、阳虚体质的人不能常喝菊花茶
  H+ i& a2 F) }. _+ n. i4 G, p" K' Y       如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶，还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，饮用菊花茶来降火清热，也是有选择的，不能千人一方。

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老年人喝茶应注意

       很多老人，常会选择泡茶、饮茶来打发时间。其实老人，特别是本来就有些怕冷的老人，最好少喝茶。
- x+ m7 h: P' Q: x　　老年人因脾胃功能趋于衰退，宜饮淡茶。茶叶因性苦寒，老年人喝茶时，只宜饮热茶，不能喝凉茶，饮凉茶伤脾胃。选择茶叶应以红茶和花茶为宜。不管是茉莉、菊花等花茶，都属寒凉，其中含有的一些物质，可在挥发过程中，带走体内的部分热量，从而导致体温下降。如果在冬季长期饮用，会使老人本就脆弱的肠胃雪上加霜，因受寒引发或加重各种疾病。
　　普洱、红茶虽然性温，可在一定程度上，起到驱寒暖胃的作用，并助老人消化，但红茶喝多了，也会影响到体内的阴阳平衡，造成一些不必要的麻烦。
　　老人如果很喜欢喝茶，最好放一两颗红枣，一两片生姜。这些温性食物可以起到增加热量的作用，抵消其寒凉之性。
　　老年人喝茶,最好不要在饭前、午后和睡前。早饭后，20分钟左右，最宜饮茶。这样，能助消化、解油腻、清肠胃。过了午后喝茶，则可能会对晚上的睡眠质量有影响。

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       喝茶的禁忌
       不能和咖啡同喝，会更兴奋
       不能和含钙食物同喝，影响吸收
. ~/ e& e$ y: l( `, H       不能跟药同喝，茶可以解药[/size]

( ?( {" R  a/ X9 w1 t       喝茶，对人体健康的积极作用，是不容置疑的。但对于不同的人，却也有不同的要求。所以，健康状况欠佳的人，饮茶要慎之。

      饮茶的十一条“军规”

/ x* I5 j/ n8 u8 \+ x: Z1.发烧忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

2.肝脏病人忌饮茶
4 Z0 Z9 R) \& L茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

: n5 X: |9 }+ N& N3.神经衰弱慎饮茶
$ L0 {+ e6 s5 g) S- H: X, j: O: @茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。
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/ z& G& x# Q& p0 t' E6 R' ]$ K4 w4.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶
6 _% K0 H  |7 t7 a$ l8 T: d茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

5.妇女哺乳期不宜饮浓茶
哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

6.溃疡病患者慎饮茶
茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。
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( ?1 {, R+ m+ i* n' L7.营养不良忌饮茶
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

9 h# D& y( {2 `& z9 ?8.醉酒慎饮茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
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9.慎用茶水服药
. Y6 n$ ~8 n/ E6 J  S% r药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。
茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。
有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。
3 N+ t( I6 f6 r4 Z- ?0 ?8 t而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，对人体可增进药效，恢复健康也是有利的。
; A* O8 z& d0 X9 q+ W4 i: n另外，在民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，也有一定的道理。

10.贫血患者忌饮茶
2 @/ U" ]) R) s0 k! C7 ~2 w% x茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

6 }- T$ [" A# x. \3 D9 i% {11.尿结石患者忌饮茶
# L% ]' N; ?( ~3 `6 C# a6 `2 x1 u5 f尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

      合理喝茶，对人体健康，是有百利而无一害的。但是，如果饮用不合理或不全时宜的话，那就会对人体有损害了。

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嗜茶者应注意事项（预防贫血症和避开生理期）

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