舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125
3 M/ L* v: s. d, F
- c" h( k# y7 S7 W经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.

# ]' g0 I# l$ p" l' P: K面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。
  [* R9 [& J- |" j) `1 p5 J4 @
坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。

/ u( ~" L5 H7 J要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。
7 e. i' Y% B4 k+ m0 E  ^5 _0 K5 d
手怎么放呢？
) H) ?3 U+ Q  `: T
5 J; F- Q$ ^* p, o+ Z6 k/ Y左手放左膝上，手心向下  。

接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。

然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，

距离膝大约一掌高 。
/ b5 b: l5 u" Q, M3 J6 i
           就保持这个姿势。

要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右
  |& n! w' [- C5 z& _; O
/ J9 F9 i; U+ {5 E# T肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

( a3 G1 E, i1 p; d* ~9 ]. d那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。

此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。

9 _. p  G  }0 w) T
  u2 g9 ]. V* e2 w  y" _4 I经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。
2 N' A/ P! a1 {; I
经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，

, E, }: w  d& A) Q% w8 w也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，

- A5 V% |: D$ h! S' S8 c不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久

; O% R! w# k! f& s+ D后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后

就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。
# l4 ~6 B2 G. P* I8 C; O% ]
* `% R% y$ {; j7 p) `/ N 。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不
& g) T2 U/ c1 T$ w! @
通畅的感觉  。。。。。。。



经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。