排毒有好方法吗？

人行明镜中

看过很多这方面的文字，不知道有没有童鞋亲身实践过。是不是真的对身体很有好处？最常见的方法好象是空腹，仅喝水或吃少量水果。

petercool

我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

freewjk

排毒养颜胶囊

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或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

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牛黃解毒片

wil

以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

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1 p0 H+ t8 \7 ]8 F* i1 j5 l! w如何让腰和肚子三天内变小！这是中医经典的方子，看完转给有缘之人！

6 P- G9 {" ?* j& ?# B[长生不老的秘诀]


$ Y  t6 h4 H$ k( Z  y# h     释、道、医三家有个共同的秘诀：

     “要叫人不死、   肠中须无屎”。

% H' {. N9 v) B      佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。

$ {! L, f2 p) o( F       因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。
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  I; [" N1 {0 o) f+ Q9 v* H      道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。
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      医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。
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     总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。


【现代医学告诉我们】

2 Z: m! C- ]  t6 {       人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。

      日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

      这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。

      可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。

$ u* b) F! {* `4 {     科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。

     结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，

2 Q. O# x$ u# t/ j    其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。

    体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。
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    长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。
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“死亡结局始于结肠”，Dr. Bernard Jensen（1908 - 2001） 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。
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. A! j$ |8 n) w; ^+ r; \     总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁；结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首；人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”，是导致人体疾病和死亡的重要原因。

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% D4 d% q9 C( {+ e" _3 U      因此，道家说：“要叫人不死、肠中须无屎”是有道理的，佛家的“闭关”、道家的“辟谷”等，都是上上等的“长生”之术。
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     然我等凡夫俗子，虽有学佛修仙之志，实无“闭关”“辟谷”之能，如何是好？
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     我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，可以让人“不死”的秘法。

, @- @) g! b" L' S0 D$ L     李时珍 《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水”。
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      此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和均匀便是“阴阳水”。
1 N9 p: H( i) C      然现代社会水污染严重，谁敢冒着“污染水”中毒的风险去喝生水？
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     不要紧！按《易经》的理论：热为阳、凉为阴。
' E2 n  U$ [2 d; e- g9 A9 E     我们把烧开的水凉掉了不就是“阴水”吗！刚烧开的热水自然是“阳水”啦！把凉开水和热开水各半，倒在一起摇几下就成“阴阳水”啦！若在“阴阳水”里再加些盐便成“阴阳水清肠方”了。

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. t1 T* l7 \* D  E【其具体方法】

一、阴阳水清肠方：
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6 t" [! P& x' }  I  h( x9 {* L/ J      过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。
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9 \; Q: ~0 p/ K3 a# v1 t! T- r 1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
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. Z0 D$ o" C1 z$ Y3 ?2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。
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3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。

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% B6 M: Q8 }- {1 ^$ a, J9 t1 c4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。


( @9 A1 o* R/ m) c/ J5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也！

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二、服用方法：

1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。
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( d* A2 f3 W6 g: S# i2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。


6 x7 k) Y: i5 p# s. |1 P# l% q" n3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。


4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。
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, _9 {' h, N4 i$ P% B5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。
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* [2 }; j7 k% G6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。

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7 |: U* ?8 U$ V9 \6 M. O- B三、开始连续三天，可基本排完宿便。
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  v( H9 \9 S9 }1 A( a3 m. N; L, P1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。

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2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致！
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: {3 W2 J) K6 S$ N# j; o: A' g四：效果：
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& K" X; k3 L$ q) \$ h1、会排出黑色之宿便。
2、肚腩会变小、腰变细。
+ y0 H3 c5 Q3 b3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
4、有口臭、体臭者变好。
1 O$ ?2 b" X; [2 t6 o3 k% }5、胃口变好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。
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常用此法可“长生”矣！
      2003年在美国仙去的宋美龄女士，从40岁起便用此法清肠、直至103岁！   
祝健康快乐幸福每一天！。

人行明镜中

petercool 发表于 2014-10-18 17:06
我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

: k) u/ k  u1 L- F# J1 [- h主要是防止废物在体内堆积。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:37
' U1 U- i  [- Z% \; ~排毒养颜胶囊

4 c( M# h; X* ]( i5 a& n不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:38
或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

多吃粗粮也可以达到同样效果。

人行明镜中

cdt 发表于 2014-10-18 18:46
牛黃解毒片

到底是一种药，还是少吃为好。

人行明镜中

wil 发表于 2014-10-18 18:47
以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

: A# A" N, ]5 B" b1 G) g看其他报道说：宋美龄每晚灌肠排毒。

秀色可餐

人行明镜中 发表于 2014-10-18 20:43
; D4 q( f, R  @! G- W不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

里面都有泻药。
多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

秀色可餐

wil 发表于 2014-10-18 18:47
# E: C" V1 T) F: A+ Q以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
水被人体吸收，不管是胃，还是小肠，用不了的，都要通过膀胱排除体外。
这种方法一个月做一次，应该无害。
具体有多大益处，不好说。

人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 21:02
; T# I& c' Y' i8 w& S4 A2 G初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
0 |' H* B& L, H% i水被人体吸收，不管是胃，还是小肠 ...

& O% m. B  q) F' W看来大家都没试过
! @) u9 I! I  D

人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 20:57
里面都有泻药。
多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

慢慢在改饮食习惯。

sorry12022000

吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

人行明镜中

sorry12022000 发表于 2014-10-19 12:26
吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

以前吃过一段十谷米，没坚持住。看来养生需要时间和精力去讲究。
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