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本帖最后由 齐山 于 2015-3-8 20:22 编辑
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" g2 A3 c1 v9 C4 f. H 洗澡常识---洗热水澡前喝水！2 |/ f* _ G2 \2 ]+ S
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很多老人洗澡之后头晕的感觉，有的甚至晕倒在浴室里。这是为什么？是因为，热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不适应，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。/ N R. {1 [: r, `
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洗澡后中风，早起解手之后再洗澡然后中风，都是因为脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。
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& ~$ s5 e. u% \" h1 A( t 洗澡前绝对要做的事儿是--喝水。再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗！1 C$ k7 s! o2 W) V3 {/ `
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2 X: h( C1 Z2 F1 w4 S/ ~7 u s 再加一条：老人最好是坐着洗澡！$ p6 ?0 G9 y% A4 N5 X: \/ c4 g
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洗澡前喝水，比使用什么护肤品都好。洗澡能使人体皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢？
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* M, K& @0 P# M* E% U4 r 有人说一天八杯水，多大杯子？按照体重，除了食品之外，一天每公斤体重补充20毫升到40毫升，至少20毫升，运动强度大40毫升或者更高。50公斤的人，一天至少喝二瓶矿泉水。这还不包括洗澡前的喝水。
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老人为了防止中风，洗澡前一定要喝水，尤其是冬春季节转换，本身就需要人体调节，温差大，水温高，节日期间兴奋而导致疲劳，又喝酒造成内在脱水，不喝水就洗澡，挺危险的，老人容易中风。0 J/ W1 p& r3 \0 d. L/ B
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一定要告诉家中老人，洗澡前要喝点水！小宝贝也是一样哦！ |
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狗仔卡
发表于 2015-3-8 20:17
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发表于 2015-3-8 20:34
