 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2006-11-4 16:55
|
显示全部楼层
第1章 交流密码:父母和孩子的对话
9 e. Y' s7 W' K% |, Q 和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。他们的信息里经常有需要解读的密码。
: @+ W w- {; @* _2 V6 @( g孩子的问题往往隐藏着他们真实的担心、烦恼、愤怒、失望或者伤心。: k( {+ t5 A h0 O2 X2 x
3 l1 `, B8 }- L2 _% C; {" J$ ~3 b' u4 u0 z
孩子的问题:隐藏的含义
' W# x2 G% }- V x) j, @ 和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。孩子在交谈时很少是无知的,他们的信息里经常有需要解读的密码。
' z( G& t P. N% F4 B: U8 c
9 V2 }+ ^6 k& F: ] 十岁的安迪问他的爸爸:“在哈莱姆,有多少孩子被抛弃?”安迪的父亲是一个律师,他很高兴看到儿子对社会问题感兴趣,于是他就这个问题发表了一通长长的演说,然后又去查了数据。但是安迪还是不满意,继续问同样的问题:“在纽约被抛弃的孩子有多少?美国呢?全世界呢?”
. s# ?6 H0 F" `; }- c" t: O# w l5 x" {& P3 h& X
最后,安迪的爸爸终于明白了,他的儿子并不是关心社会问题,他关心的是个人问题。安迪问这些问题并不是出于对被遗弃孩子的同情,而是担心自己被遗弃。他并不是想得到被遗弃孩子的数字,而是想得到确认他不会被遗弃。 / H6 B7 E) a* s& A& _. _
& T" h Q. ]& }. G& f 于是,爸爸仔细考虑了一下安迪的担心,然后回答道:“你担心你的父母可能会像其他父母那样将你抛弃,我向你保证我们不会抛弃你,如果你再为此感到烦恼,告诉我,这样我才能帮你消除担心。” , d, a7 G" r5 k( j& l" \
' T$ @, {2 ^3 Y( |1 D' O) ^& O& B
南希五岁时,第一次去幼儿园,她的妈妈陪着她,她看着墙上的画,大声问道:“谁画了这么难看的画?”南希的妈妈感到很尴尬,她不满地看着女儿,赶紧告诉她:“把这些漂亮的画说成难看是很不友好的。” 1 D' Z3 w5 f2 j e, K
1 Z* K; H [: E8 m" o N* B# d: | 一个明白南希问题含义的老师笑着说:“在这儿,你没有必要一定要画漂亮的画,如果你喜欢,你也可以画简陋的画。”南希脸上露出了灿烂的笑容,现在她已经得到了她隐藏的问题的答案:“如果一个女孩画画画得不好会怎么样呢?” 9 R% p h6 g+ s& G! d* ^3 k4 T
- U0 f5 [+ K8 k" \6 ~) _: { 接下来,南希拿起一个坏了的玩具消防车,自以为是地问道:“谁弄坏了这辆消防车?”她的妈妈回答说:“谁弄坏了它跟你有什么关系呢?这儿你谁都不认识。” 0 B# u# M4 B: T+ a
, R; n% {' A P( y) G z* Y
事实上,南希并不是真的对那个名字感兴趣,她想知道弄坏玩具的孩子会有什么样的后果。理解了这个问题之后,老师给了一个适当的答复:“玩具就是拿来玩的,有时候它们会坏,就是这样。”
/ X; S: Q: a% I* w" p( ^. h/ w% A, R2 } O
南希看上去很满意。她面谈的技巧让她得到了必要的信息:这个大人很好,即使画画得难看,即使玩具弄坏了,她也不会马上生气,我不需要害怕,待在这里很安全。南希和她的妈妈挥手告别,走到老师身边,开始了她在幼儿园的第一天。 8 J# O( E5 A. d. B
, L' k7 J; m+ A
卡罗尔,十二岁,是一个容易紧张、容易掉眼泪的女孩,她最喜欢的表姐在这里和她一起度过了一个暑假之后要回去了,但是,不幸的是,她的妈妈对卡罗尔的悲伤一点也不理解。
+ B4 O4 z8 w1 ?6 J5 @* U$ {+ ?$ U, A% ]% r& A
卡罗尔(眼里含着泪水):苏茜要走了,我又要独自一个人了。
( `8 L0 X! G4 }& e V" m 妈妈:你会找到别的朋友的。 5 g) O2 p2 n; N) j/ f) @" j5 B
卡罗尔:我会很孤独。
+ q, h6 ]9 V# K* O 妈妈:你会好起来的。 ' Y& j* H: X: R. B" v$ v- f
卡罗尔:哦,妈妈!(啜泣)
0 L7 f9 [6 F" b9 I0 H! @ 妈妈:你都已经十二岁了,还这么爱哭。
& {) {: J4 w+ v4 X$ K
( [" K6 v. h+ {6 F" n 卡罗尔狠狠地瞪了她妈妈一眼,然后就跑回自己的房间里,关上了门。这件事本来应该有一个更愉快的结局。孩子的感受必须认真对待,即使情况本身并不严重。在卡罗尔妈妈的眼里,暑假结束后的一次分离可能是太小的一件事,不值得掉眼泪,但是她的反应不应该没有同情心。卡罗尔的妈妈可以对自己说:“卡罗尔很难受,我应该尽力帮助她,让她知道我明白是什么让她伤心。我该如何做呢?把她的感觉再向她说出来。”因此,她说下面的任一句话都行:
# Q* `; O) I8 \% w: F) C5 \8 Z! y3 B0 n2 o5 V7 F. i$ }
“没有苏茜会很孤单的。” ( Q; C3 N L: N/ \: y4 T$ M
“你已经开始想她了。”
3 V" T; W4 L7 a6 C# d “当你们习惯在一起的时候,分开是很痛苦的。”
8 V- q+ R5 o7 k “没有苏茜在,这房子对你来说大概看上去空荡荡的。” 9 I: i) ^% _1 L4 j: M
8 f. t$ r1 L) ?) k# }5 |8 `3 A 这样的回答会让父母和孩子之间产生亲密之感。当孩子感到被理解时,他们的孤独和伤痛就会减少。当孩子被理解时,他们对父母的爱也更深了。对孩子受伤的情感来说,父母的同情是情感上的急救药。
0 d$ L) x3 u S3 G' N* w2 x* M4 y4 w
当我们诚恳地承认孩子的困境,说出他们的失望时,孩子常常会获得面对现实的力量。( [2 L% i* T) S0 P3 S
$ K: t6 |8 u3 g( R4 t 七岁的艾丽丝打算下午和她的朋友李一起玩,但是,她突然想起来,这个下午她所在的女童子军小队有活动,她一下子就哭了起来。
7 u" @# \+ Q, p! [' W4 g. Z7 Q0 R4 a% _$ I) c
妈妈:哦,你很失望吧,你很想今天下午和李一起玩。
7 o/ w+ p: a; g( W: c1 B 艾丽丝:是的,为什么童子军不能在另一天活动呢?
) I0 U3 }% W2 x. y
m; T- o3 I9 }/ `7 }+ r) j 艾丽丝止住了眼泪,她给李打电话,约了其他时间,然后去换衣服,准备去参加童子军活动。$ i3 O+ O l; A
7 P9 F0 U- P) q. a" Y# O$ l5 V
艾丽丝的妈妈对女儿的失望的理解和同情,帮助艾丽丝处理了生活中无法避免的冲突和失望。她同情并理解艾丽丝的感觉,真实地反应了艾丽丝的愿望,她并没有轻视这件事情,她没有说:“这有什么好激动的!你可以改天和李玩,这有什么大不了的?”
: `# e; U X+ h8 E8 I* | t' P, j6 ^- d& s
她更是避免了这样的陈词滥调:“唔,你不能同时在两个地方。”她既没有谴责,也没有责备:“你明知道星期三是童子军活动日,怎么还打算跟朋友玩呢?” ' `3 x0 s) X: t1 u
$ B; I+ Y% H% c0 Y* \
下面一段简短的对话说明了爸爸是如何消除儿子的怒气的,他只是简单地承认了儿子的情绪和抱怨。 8 j; E0 I0 J- l# H* f! Z) ~1 \, f
& U1 g6 l& X; N/ ^/ W- O( p 大卫的父亲上夜班,当妈妈在白天上班时,父亲就照料家里。一天,当父亲购物以后回到家时,发现八岁的儿子怒气冲冲的。 * A H1 \4 k# g6 K8 [
x7 U* E" m5 _$ {# U
父亲:我看到一个生气的男孩。事实上,我看到了一个非常生气的男孩。 1 o0 L* X/ ^; O1 q- @4 }+ P- ^/ {
大卫:我很生气,事实上,我非常生气。 & }4 `/ C3 L/ ?+ X/ V1 K3 ]% S
父亲:为什么? / R* Z9 U; u- h" z
大卫(非常小声):我想你,我从学校回家后,你从来都不在家里。
: S" U6 `& M; R$ c; E. [9 [/ [ 父亲:我很高兴你告诉了我,现在我知道了,你希望从学校回家后我在家里。" `* M/ {3 q. l9 w5 d: f# k6 z
0 k3 b/ }( t- E
大卫拥抱了一下父亲,然后出去玩了。大卫的父亲知道如何改变儿子的情绪,他并没有说明自己不在家的理由,来为自己辩护:“我要去买东西,如果我不买食物,你吃什么呢?”他也没有问:“你为什么生气?”他采取的做法是承认儿子的情绪和抱怨。 $ [) W+ j8 L! _- O. v
4 X3 W7 A$ ^" f2 }8 W 大多数父母试图说服孩子,想让孩子知道他们的抱怨很不公平,他们的想法是错误的,父母们意识不到这种做法没有用,这样做只会导致争论和气愤。
' R, c9 m6 N5 N* \9 x8 ?5 E& J2 y. C$ p' g' X) Z+ n6 ~
一天, 十二岁的海伦从学校回到家,很心烦的样子。 5 s# R/ F$ G* E6 e* i
1 c% A0 W3 T* C$ f1 h0 }
海伦:我知道你会很失望的,我的考试只得了B,我知道得A对你很重要。
. O+ k! B9 q2 m) J: t 妈妈:但是我真的不介意,你怎么能这么说呢?我对你的成绩一点也不失望,我觉得B也挺好的。 $ {! p j0 Z9 _
海伦:那么为什么每次我考不到A时你总要冲我大叫呢?
! m' _% q1 r/ l 妈妈:我什么时候冲你叫过啊?是你自己觉得失望,于是迁怒于我。
9 u! U$ q: b. c8 ~2 H5 }' x0 i
6 w9 h2 Q4 ~+ S+ ?( } 海伦哭了起来,跑出了房间。尽管海伦的妈妈知道,女儿不但不承认自己的失望,反而转过头来责备妈妈,但是,指出这一点并且和女儿争论并不能使女儿心里更好受些。如果海伦的妈妈承认女儿的感受,那结果会好得多,她可以这么说:“你希望我不要太看重你的分数,你希望能够自己决定什么分数对自己是好的,我明白。” 9 ^6 t* n1 k2 H' i7 k0 f4 D* N
/ m- h1 b6 R9 _% \ 不仅是孩子,哪怕是陌生人,也会感激我们对他们的困境所表现出来的同情。格拉夫顿女士说她不喜欢去她工作的银行:“里面通常都很拥挤,经理的行为使你感到,好像他在那儿待着就是帮了我大忙似的。每次我到他那儿去的时候都会很紧张。”一个星期五,她不得不拿着一张支票去让经理签字,当她听着他和其他人说话的态度时,她开始变得心烦焦急,但是随后她决定设身处地地为他想一想,然后她通过表达出来并承认他的感受表示了她对他的理解:“又是一个艰难的星期五!每个人都要求你的注意,现在甚至还不到中午。我真不知道你要怎么熬过这一天。”经理的脸上马上放光了,她第一次看到他的笑容。“哦,是的,我总是很忙,每个人都要求先处理他们的事情。你要我做什么?”他不仅签了支票,还和她一起到出纳员那里,好让事情办得更快一点。 0 g; K. w2 D" q o$ s
$ g Z2 M( b7 S( s7 r
; P- ?4 ~" @- q3 ]! u/ u4 p) I4 l P谈话的原则:理解和共鸣
; @ k/ Q6 k' K( ~% F& f 当孩子说起或询问一件事情时,最好的反应通常是不要针对事件本身,而是要针对事情暗示的联系。
+ P1 b+ Y1 U) f3 T: ]+ s$ w
& s) [6 @( w: L% ? 六岁的弗洛拉抱怨说,最近她收到的礼物比哥哥的少,她的妈妈并没有否认她的抱怨,也没有对弗洛拉解释说哥哥年长,应该收到更多的礼物,她也没有保证纠正这个错误。她知道,孩子真正关心的是他们和父母关系的深度,而不是礼物的大小和数量。弗洛拉的妈妈说:“你担心我爱你是不是跟爱他那样多?”她没有再多说一句话,而是紧紧拥抱了弗洛拉,弗洛拉惊喜地笑了。这就是这段谈话的结束,而它原本可能会变成一段无休止的争论。 2 P* f* [; y7 {5 e9 X& }0 t# T$ s
! h4 Z' M' a7 [3 E3 n) V v; u 许多孩子的问题的真正意图,是他们对放心的渴望。对于这样的问题,最好的回答就是向孩子保证我们对他们永久不变的爱。
3 M8 B2 S. _; d: V' |- o5 o/ w F' l! [! E5 W/ j" M8 d
当孩子讲起一件事时,不要就事情本身回应他,而是要就孩子对这件事的感受作出回应,这样通常比较有效。七岁的格洛里亚回家时心情很不好。她告诉父亲,她的朋友多丽是如何从人行道被推到积满雨水的沟里去的。她的父亲没有追问事件详细的情形,也没有威胁说要惩罚冒犯多丽的人,他就女儿的感受回答了她,他说:“这件事一定让你很不舒服,你当时一定对做这件事的男孩子很生气,现在你还在生他们的气呢。” 0 W1 W( y, H% i3 b" {8 J
$ s% P3 ^$ I' i$ Z. X 对这些话,格洛里亚深有感触地回答说:“是的!”当她的父亲说:“你担心他们也会这么对你吗?”格洛里亚斩钉截铁地回答道:“让他们试试!我会把他们一起拖下水,那一定会溅起水花呢!”她想像着那幅画面,然后大笑起来。这段谈话以开心结束,它原本可能会成为一场应该如何帮助多丽自卫的、毫无用处的、冗长的说教。 2 F( N/ j8 j& c- E& \0 I9 i0 x
. f6 ?! J% C: U2 ]5 h4 t% U
当孩子回到家,不停抱怨他的朋友、老师,或者生活时,最好顺着他的语气回应他,而不要先试图查明事件的真相。
% q! ?" F% e0 G2 K2 d! f& S& G/ a% ~8 @! h+ n$ m! _
十岁的哈罗德回到家就开始发脾气、抱怨。7 |+ Q: G, q$ S
; D2 a' H' q" u- f1 l
哈罗德:多么痛苦的生活啊!老师说我是骗子,只是因为我告诉她我忘了家庭作业,她冲我嚷嚷,她确实在嚷!她说她要给你写条子。 3 {) T& D( h# |7 B2 e& @
妈妈:你今天很倒霉。 7 {) ^$ R* [* N
哈罗德:确实是的。 ' t! P4 G+ D7 c5 W4 z5 l
妈妈:在全班同学面前被叫做骗子一定让你尴尬极了。 5 Z m- |. |7 w t: L g
哈罗德:确实很尴尬。 " L8 } S+ F8 p5 s
妈妈:我打赌你心里一定骂了她几句! ' D" q8 B( H6 t7 [/ A
哈罗德:是的!你怎么知道? 7 ^0 D5 O! u* f+ A( z
妈妈:当有人伤害了我们时,我们通常都会这么做。
! u$ g! _0 A/ Z c 哈罗德:我感觉轻松多了。 + a; Y6 G. }2 G' F+ ]/ a: {7 V2 g- W. ]
' Q3 \$ s) r" ^( p 当孩子发现他们的感受是正常人经历的一部分时,他们会感到深深的安慰。传达这种安慰的最好办法就是理解他们。 1 R" L5 b/ S( ^( B
$ _4 U& l0 O- [6 w l! |
当孩子对自身做评价时,通常不要只是以赞同或不赞同来回答他,而要用具体的细节来表达超出孩子期望之外的理解。
8 U# Q8 C U0 s7 e j$ A& \) {
5 ^6 Q+ A: `" N* O0 k+ N( c* y 一个孩子这样说:“我的算术不好。”如果你告诉他:“是的,你对数字的反应很糟糕。”这样说是没多大帮助的,驳斥他的观点也没有用,或者给他一些肤浅的意见,如“如果你再用功一点,会好一些的”也没有用,这些轻率的好意只会伤害他的自尊,这种直接的教训只会降低他的自信。 . A1 Z' i% {& U' d
7 u9 R ]9 @1 R7 w 你可以用诚挚和理解来回答他说的“我的算术不好”,下面任何一句回答都行: ( S3 {3 f& z( g( v% E. j; M
1 N9 k2 s( a) p7 U+ Q4 q “算术是一门很难的课程。” 4 o! F1 I& }" j; S) [* g
“有些题目很难解答。”
' m4 `6 ]6 E$ q& x5 v “老师的批评不会让算术变得容易些。” ! M/ j+ z0 ^( U4 e- D5 ~
“算术让人觉得自己很愚蠢。”
$ N/ [) ] T1 }6 j! d/ {4 m “我敢断定你一定希望快点下课。” + W6 h# z2 R0 n5 o: G( U# u
“下课时,你会感觉安心的。”
7 Z$ u4 h; I; {& T6 N) j* { “考试时一定特别难熬。”
9 M/ ~6 ~, I% n* t" c “你一定很担心不及格。” 9 ~" V$ U$ [8 t/ h: @0 [
“你一定很担心我们会怎么想。”
\/ r9 L2 W& b; W9 N1 c) {( Z “你一定很担心我们会对你失望。”
; d- w" a# z% `) L, n% z4 { “我们知道有些课目是很难的。” ) e/ [$ z; b; j$ ~
“我们相信你会尽力的。” + c% Z5 Z1 @2 t1 | |% |, x
# x9 J; S( x" r( R3 g5 Y1 l 一个十二岁的女孩说,当她拿着不及格的成绩单回家,她父亲用如此理解的态度跟她说话时,她几乎要晕倒,她在心里说,我一定要对得起父亲对我的信任。
$ R% ~- @5 ~" E2 e( X+ Z6 c; x9 D d8 p6 q
只要时间一长,几乎所有的父母都会听到自己的女儿或儿子宣称:“我很笨。”父母当然知道他不笨,于是他们开始说服他,让他相信自己是聪明的,就像下面这位父亲做得一样:
6 W9 @& F! z h/ v: t5 O" ^ x. t" f; E: Q* S
查尔斯:我很笨。 * L% |) }$ ~$ u5 I: I1 u
父亲:你不笨。 * @+ i% L. D: X( R2 g
查尔斯:我就是很笨。
) ]! [( p" n* n 父亲:你不笨。记得你在夏令营时多聪明吗?辅导员认为你是最聪明的人之一。
3 K+ l( \0 z4 o) |4 d5 I4 V( e. P3 H 查尔斯:你怎么知道他怎么想? - Y5 d2 ]: ~" G, ~7 `4 I
父亲:他告诉我的。 ' X5 @+ D: s' z4 M- ` H( r) ^
查尔斯:是么,那么他为什么总是说我笨? / Q! p' K8 X! g# A/ w
父亲:他只是在开玩笑。 * b' y4 p6 h* I! |
查尔斯:我是很笨,我知道,看看我在学校的分数。 , J7 p7 J m% f$ [
父亲:你只是需要更用功一点。
7 Q- I; `; A, I1 y; @0 W6 N 查尔斯:我已经用功多了,但是还是一点用都没有。我没长脑子。 3 N- J4 Z4 }3 f# P; [
父亲:你很聪明,我知道。 $ b% i5 P8 U1 W- w0 r4 |
查尔斯:我很笨,我知道。 ) p: l( C) n; s) I- D0 i$ h
父亲(大声地):你不笨!
3 X$ [; j ~* |) o 查尔斯:我就是笨!
) f$ y- @) H. B. R 父亲:你不笨!笨蛋!
6 [1 D* D& [0 D, g9 f: q H1 {" o* n9 Z, p8 U
如果一个孩子说自己很笨,或者很丑,或者很坏时,我们无法说出一些话或做一些事能让他立刻改变对自己的看法。一个人对自己根深蒂固的看法,通常无法直接改变。就像一个孩子对他父亲说的那样:“爸爸,我知道你是对我好,但是我还没蠢到把你的话当真的程度。”
- }1 ]4 j7 z# [: Y- r; ~# K" }* u" \$ @
当孩子表达了对自己消极、否定的看法时,我们的否定和反对对他没什么帮助,他们会更坚定地确信自己的看法,我们能给予的最大帮助是告诉他,我们不仅理解他的感受,还理解他的特别的暗示。例如:
' B) Y- ?' D2 g& O# u, z; Q1 J. u# ^! g2 r5 Y
伊凡:我很笨。 - t3 o" w3 H1 Z& z2 A$ Y* V, @
父亲(认真地):你真的那么觉得么?你不觉得你很聪明?
. Y* h, }, o' H. V R: r$ c 伊凡:不觉得。
2 C1 e% C' ]8 ^- N* h 父亲:那么你心里一定很难过?
1 K3 M' ^+ m% \ 伊凡:嗯。
+ V3 U9 t; y$ \
" A9 M7 R/ V% N, r/ q( m 父亲:在学校里,你一定非常担心时间,担心不及格,担心分数低。当老师叫你回答问题时,你一定很慌乱,甚至即使知道答案,你也无法正确说出来,你怕你的话听起来很愚蠢……老师会批评你……同学会笑话你。所以,很多时候,你宁愿什么也不说。我想你大概记得你说了什么而大家笑话你的情景,这让你觉得自己很愚蠢,同时也觉得受到了伤害,很生气。(这时,孩子可能会告诉你一些他的经历。)
, t& \' F a% c% c8 o. w
* Z; n4 u& H/ x2 f1 l2 G 父亲:看,儿子!在我眼里,你是优秀的,只是你自己有不同的看法。 % E& j* x9 R0 L* m2 N
* L0 R- |2 _# N& v
这段对话可能并不会使孩子立刻改变对自己的看法,但是可能会在他心里埋下怀疑的种子,怀疑自己是不是真的那么无能。他可能会在心里想:如果爸爸理解我,认为我是一个优秀的人,那么可能我并不是那么没用。这段谈话产生的亲密可能会让儿子要努力地无愧于父亲对他的信任,最终,他会逐渐发现自己身上的许多优点。
1 G" j1 ?. j( Y* h
+ T0 K2 _& P# H8 A1 Q 当孩子说“我总是运气不好”时,争论和解释都无法改变他的想法。我们每举出一个好运的例子,他都会提出两件不幸的事来反驳。我们所能做的就是,让他看到我们非常理解他有这种想法的感受:
( ]' I" u. s1 n1 c$ l% {3 F
& n4 _& f* [- m4 _$ C 安娜贝尔:我的运气总是不好。
# D& F, z4 C9 X$ Y( F. I 妈妈:你真的那么想?
, A, x$ H2 P- U7 v0 J 安娜贝尔:是的。
6 U# j0 {. g" O8 U' D; I- z7 | 妈妈:所以当你参加一个比赛的时候,你心里会想:我不会赢的,我没有那个运气。
& v) x3 [% G$ u& r7 |6 H# G 安娜贝尔:是的,我就是那么想的。 5 }( J9 ]6 X6 \0 S
妈妈:在学校里,如果你知道答案,你会想,今天老师不会叫我回答问题的。
' J0 E7 O; E S+ ~+ H i& {5 `3 | 女儿:是的。
4 w: Q# j! {, H 妈妈:我想你可以告诉我更多的例子。
2 ?' F" O+ v, @4 ^( Y 安娜贝尔:当然,就像……(孩子举了一些例子。) : q( L' M6 f7 V. e$ g) a/ S: D t8 h7 e0 H
妈妈:你对运气的想法我觉得很有意思,如果发生了你认为运气不好的事情,或者运气好的事情,来告诉我,我们可以讨论讨论。 ( @7 \, I i3 S0 Z: @/ A$ T. d
3 l# g- e4 | r 这样的谈话可能不会改变孩子相信自己运气不好的想法,但是,她可能会觉得有这样一个通情达理的妈妈是多么幸运的一件事啊! 3 \" r7 |7 w2 F7 D, H9 ^
! T- s% j# M. ?% q& M: e" h; z: q7 r. V6 D5 f
混乱的感受,混乱的信息
4 z' ?* w! M c 孩子爱我们,同时也怨恨我们。他们对于父母、老师以及任何可以管教他们的人都有两种态度。父母发现要接受这种又爱又恨的矛盾感情很困难,他们自己不喜欢这样,也不能容忍自己的孩子有这种想法。他们认为对人又爱又恨在情感上天生就是错误的,特别是对家人而言。6 |$ K* A3 f( }- W
/ l& y) i; k) v! M 我们可以学着接受我们自己内心以及孩子心中的这种矛盾情感。为了避免不必要的冲突,孩子应该知道这样的感情是正常的、自然的。通过承认孩子的这种矛盾情感,并表达出来,可以减少孩子的内疚和焦虑。 - s2 X' C' A. g8 }( W% @$ ^
4 N2 t* ^ `* O% |: Q “你似乎对老师有两种不同的看法,你既喜欢她,又讨厌她。”
# H4 p, X; N5 V3 h3 z% z* [ “你似乎对你哥哥有两种情感,一方面你敬爱他,另一方面又讨厌他。”
( k% \+ J# Z5 k# M+ y1 i' V! J “对这件事你有两种想法:你既想去参加夏令营,又想待在家里。” 9 C9 K7 ?6 t* ~ Q, X- s/ G! w
3 M6 r8 y5 b& y& N
对孩子的矛盾情感保持平静的、不批评的态度对孩子有好处,因为这样做传达给他们一种信息:即使是这样混合的情感也是能够被理解的。就像一个孩子说的:“如果我的这些混乱的情绪能够被理解,那么它们就不是那么混乱的。”另一方面,下面的话是毫无帮助的:“孩子,你的思路很混乱!你一会儿喜欢你的朋友,一会儿又讨厌他。下定决心,如果你有决心的话。” Q9 ~/ |( k* |2 P% m# k* ^
/ w; @! |- E* ]1 M
对人类本性更高深的考察考虑到了这种可能性:有爱就会有恨,有尊重就会有嫉妒,有奉献就会有对抗,有成功就会有担忧。需要睿智才能意识到这些感觉都是真实的:不管是积极的、消极的,还是既积极又消极的矛盾心情。
4 Y6 ]. K) I) M+ n' b; w/ l: F* R8 {
要内心接受这样的概念并不容易,我们儿时的教育和成年之后的教育都倾向于从相反的一面教导我们。我们被教导说消极的情绪是“不好的”,我们不应该那么想,我们应该为那样的想法感到羞愧。而新的方法认为只能针对具体的事实下判断,不能对那些想像中的“不好的”、“好的”事实妄加评论。只有行为才能受到谴责或表扬,而感受不能、也不应受此对待。对感觉下判断,或者对幻想横加指责,不但妨碍个人自由,也会对精神上的健康造成伤害。
- B+ x8 y! \7 F0 @' y+ h# H9 |9 O+ f* m3 A, [7 u( q2 w
情感是遗传的一部分。鱼儿会游泳,鸟儿会飞翔,人会感知。我们有时开心,有时不开心,但是,我们的生活中一定会有这样的时刻:我们感到愤怒、恐惧、悲伤、开心、贪婪、内疚、渴望、不屑、喜悦、厌恶。尽管我们无法随意地选择这些情绪,但是,倘若我们知道它们是什么,我们就可以根据自己的意愿选择何时以及如何表达出来,这是问题的关键。许多人被教育得不知道自己的真实想法是什么,当他们感到憎恨时,被告知说那只是不喜欢而已;当他们感到害怕时,又被告诉说没什么好害怕的;当他们感到痛苦时,教育建议他们要微笑着勇敢面对。我们中的许多人被劝诫在不开心的时候要强作欢颜。
: H/ r7 c* ]6 D9 H7 z
0 P. k f4 S( i 在以上的这些矫饰中我们真正该做什么呢?说实话。情感教育可以帮助孩子知道他们的真实想法。对孩子来说,知道他怎么想,远比知道他为什么会这么想要重要。当他确确实实知道了他内心的真实感受,那么他的内心就不太可能觉得“一团糟”。 2 U5 o3 D) M* C+ _6 ~& ~) k7 P# I
+ [- E _% k7 c6 M0 Q/ u
: B6 y. {; S7 X映射情感
. D; J* P2 s9 W5 @# Z: ^( o 孩子看着镜子中自己的影像,从而得知自己长什么样;通过听到映射到他们身上的感觉,从而了解自己的情感。镜子的功能就是反射影像本来的样子,既不谄媚,也不挑剔。我们不希望镜子告诉我们:“你看上去糟糕透了。你双眼充血,脸颊肿胀,总之,你乱糟糟的。你最好收拾一下自己。”在这样的魔镜面前露几次面,我们大概会把它当成瘟疫一样避之不及了。对着一面镜子,我们需要的是影像,不是说教。我们可能不喜欢所看到的影像,但是我们还是宁愿自己决定下一步的化妆措施。
! F! u3 c# S8 A4 W# I; d
8 Y6 @: _ P8 H- q( q0 H+ T$ o 情感的镜子功能与普通镜子类似,就是要把情感原原本本地映射出来,不变形。 ( c* {" ~3 Q0 m5 `. e
6 G- u, s* D/ F. i
“你看上去很生气。” # D c1 v& c2 |) H/ H
“听起来你非常恨他。” / |: a, M% I) k. x. |
“看起来你好像很讨厌整件事情。”
! ~% D; w& l/ L1 Q: l, O$ B4 a& K) D+ i3 g+ ^4 h
对于有上述情绪的孩子,这样的话是最有帮助的。它们清晰地显示了他或她的情绪。透明清晰的影像,不管是在穿衣镜里,还是在情感的镜子里,都能够提供机会让本人自发地修饰和改变。5 X) d+ D. i* V! E
7 [; m: y# P) X4 }# O
作为成年人,我们都曾经感到伤心、愤怒、害怕、困惑或者痛苦。在这样情绪激动的时刻,没有什么比一个人的聆听和理解更让人觉得安慰的了。对我们成年人是这样,对孩子也是这样。要用关心的交流取代批评、说教和意见,用人与人之间的理解去给予孩子慰藉,帮助他们康复。* _ i) M, Z$ s Y6 a
3 n5 R% S4 S$ s% Q
当我们的孩子感到苦恼、害怕、困惑或者痛苦时,我们很自然地会匆匆给出评价和意见,通常会明白无误地说出来——即使不是故意的——“你太迟钝了,不知道该怎么做。”这简直是雪上加霜,在孩子原先的痛楚之上又增加了新的伤害。
" Q% s; {5 R' K/ ]4 k" y- s( E) X# f( ^ V5 \& k f1 K, G
有更好的方法。如果我们给予孩子时间和同情,理解他们,我们就向孩子传达了一个完全不同的信息:“你对我很重要,我希望能明白你的感受。”在这个重要信息背后是一种保证:“一旦你平静下来,你会找到更好的解决方法。”6 A3 M& M/ m! [. s
4 ], G7 o3 i) C' A* A/ Z
[ 本帖最后由 lililili 于 2006-11-4 16:14 编辑 ] |
|