 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2006-11-4 16:55
|
显示全部楼层
第1章 交流密码:父母和孩子的对话: r7 X: r/ m0 Q( C
和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。他们的信息里经常有需要解读的密码。
2 g7 |1 b. s& M孩子的问题往往隐藏着他们真实的担心、烦恼、愤怒、失望或者伤心。+ ^7 ^: W6 s# R5 N1 E* t
9 G+ P( r- Z& `; _
. ^ B$ _$ S* f孩子的问题:隐藏的含义( g/ z; V, g9 T3 [: N: |
和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。孩子在交谈时很少是无知的,他们的信息里经常有需要解读的密码。 / b, O& o8 ?4 i z8 M
- j' I9 o T M e# q* o$ h: M
十岁的安迪问他的爸爸:“在哈莱姆,有多少孩子被抛弃?”安迪的父亲是一个律师,他很高兴看到儿子对社会问题感兴趣,于是他就这个问题发表了一通长长的演说,然后又去查了数据。但是安迪还是不满意,继续问同样的问题:“在纽约被抛弃的孩子有多少?美国呢?全世界呢?” $ L ^% ^5 G& U' ^4 q, K4 u+ s
3 g1 {4 z% W* m- J
最后,安迪的爸爸终于明白了,他的儿子并不是关心社会问题,他关心的是个人问题。安迪问这些问题并不是出于对被遗弃孩子的同情,而是担心自己被遗弃。他并不是想得到被遗弃孩子的数字,而是想得到确认他不会被遗弃。
$ x. o- T: I" k; v/ y: y0 H. [0 v |. R. J! C
于是,爸爸仔细考虑了一下安迪的担心,然后回答道:“你担心你的父母可能会像其他父母那样将你抛弃,我向你保证我们不会抛弃你,如果你再为此感到烦恼,告诉我,这样我才能帮你消除担心。”
0 W# i) R9 t+ h* @
& _. L m Z# b, ~/ B2 [ 南希五岁时,第一次去幼儿园,她的妈妈陪着她,她看着墙上的画,大声问道:“谁画了这么难看的画?”南希的妈妈感到很尴尬,她不满地看着女儿,赶紧告诉她:“把这些漂亮的画说成难看是很不友好的。”
% N* M( h' e% I: O* m& e
7 {! N$ A; f4 _. [ 一个明白南希问题含义的老师笑着说:“在这儿,你没有必要一定要画漂亮的画,如果你喜欢,你也可以画简陋的画。”南希脸上露出了灿烂的笑容,现在她已经得到了她隐藏的问题的答案:“如果一个女孩画画画得不好会怎么样呢?”
1 z+ X# u" h% N9 ^+ O' w
3 J( Y# ~ Z* G. X) D 接下来,南希拿起一个坏了的玩具消防车,自以为是地问道:“谁弄坏了这辆消防车?”她的妈妈回答说:“谁弄坏了它跟你有什么关系呢?这儿你谁都不认识。” 6 }) c- h* ]3 g, F% y
5 t! r- E3 A' {, W6 _! |* X% V! B
事实上,南希并不是真的对那个名字感兴趣,她想知道弄坏玩具的孩子会有什么样的后果。理解了这个问题之后,老师给了一个适当的答复:“玩具就是拿来玩的,有时候它们会坏,就是这样。” 4 r, x/ H$ p! S5 \
5 N/ p! q/ H) J" ]4 ?- s 南希看上去很满意。她面谈的技巧让她得到了必要的信息:这个大人很好,即使画画得难看,即使玩具弄坏了,她也不会马上生气,我不需要害怕,待在这里很安全。南希和她的妈妈挥手告别,走到老师身边,开始了她在幼儿园的第一天。
; E. z" N; f- {" L8 H- t2 `6 S4 g! v
卡罗尔,十二岁,是一个容易紧张、容易掉眼泪的女孩,她最喜欢的表姐在这里和她一起度过了一个暑假之后要回去了,但是,不幸的是,她的妈妈对卡罗尔的悲伤一点也不理解。
. Q9 c i0 s7 `! S- c( q- C) \8 d. ^7 q7 r3 e2 \
卡罗尔(眼里含着泪水):苏茜要走了,我又要独自一个人了。 ' s- M% I' {5 f/ _( M! o
妈妈:你会找到别的朋友的。 A# Z! x, h3 u' ^
卡罗尔:我会很孤独。
, @$ w2 ?- l% f) g0 f1 c# F 妈妈:你会好起来的。 % L% p% ?. V9 g3 Y: u$ V
卡罗尔:哦,妈妈!(啜泣) 6 Q( j$ J$ i# R, P
妈妈:你都已经十二岁了,还这么爱哭。
& y& d3 X+ T8 i& r' l' s4 y: ^0 g, A& y, I: Q5 {, P: G
卡罗尔狠狠地瞪了她妈妈一眼,然后就跑回自己的房间里,关上了门。这件事本来应该有一个更愉快的结局。孩子的感受必须认真对待,即使情况本身并不严重。在卡罗尔妈妈的眼里,暑假结束后的一次分离可能是太小的一件事,不值得掉眼泪,但是她的反应不应该没有同情心。卡罗尔的妈妈可以对自己说:“卡罗尔很难受,我应该尽力帮助她,让她知道我明白是什么让她伤心。我该如何做呢?把她的感觉再向她说出来。”因此,她说下面的任一句话都行:
\' D3 [$ O- q& _5 @
+ }% X7 r/ t+ b8 H5 y “没有苏茜会很孤单的。” ; r5 D! z$ V5 W4 ]8 ` \# y4 n
“你已经开始想她了。” ! _6 a, i& z# e% }- ~& w, f
“当你们习惯在一起的时候,分开是很痛苦的。” 3 M4 C. ~" I) b8 L/ X6 z: J
“没有苏茜在,这房子对你来说大概看上去空荡荡的。”
- s# d! [4 t& v1 K
6 Y* C, b! y1 F$ z) B) } V 这样的回答会让父母和孩子之间产生亲密之感。当孩子感到被理解时,他们的孤独和伤痛就会减少。当孩子被理解时,他们对父母的爱也更深了。对孩子受伤的情感来说,父母的同情是情感上的急救药。
W, ~0 W0 v% T' V5 S$ @0 m4 h% d# U, O/ B r+ n# T: s6 @# ^
当我们诚恳地承认孩子的困境,说出他们的失望时,孩子常常会获得面对现实的力量。- w, S; _" `, \7 h8 z& Q
# N* I" B; l* ~0 W 七岁的艾丽丝打算下午和她的朋友李一起玩,但是,她突然想起来,这个下午她所在的女童子军小队有活动,她一下子就哭了起来。 & h+ g, W1 y& N( R; {% X" E
; d% `4 g& ?, n2 ] q 妈妈:哦,你很失望吧,你很想今天下午和李一起玩。
+ F% U. c) Z, g; G4 x" Q 艾丽丝:是的,为什么童子军不能在另一天活动呢? 1 Z' F! F" \7 j3 T
" u8 g, S Z9 x" R4 N2 } q 艾丽丝止住了眼泪,她给李打电话,约了其他时间,然后去换衣服,准备去参加童子军活动。
& n" N8 \6 [& X4 V" ]7 \/ a
: h! E) R3 @7 d8 @0 ~( N7 q 艾丽丝的妈妈对女儿的失望的理解和同情,帮助艾丽丝处理了生活中无法避免的冲突和失望。她同情并理解艾丽丝的感觉,真实地反应了艾丽丝的愿望,她并没有轻视这件事情,她没有说:“这有什么好激动的!你可以改天和李玩,这有什么大不了的?”
$ b/ q% Z" V' k: C( G# q3 N! b O# ?0 C* G# O+ H
她更是避免了这样的陈词滥调:“唔,你不能同时在两个地方。”她既没有谴责,也没有责备:“你明知道星期三是童子军活动日,怎么还打算跟朋友玩呢?” N* x/ a+ i( M- {$ S# E
. A! I E1 I+ P) @
下面一段简短的对话说明了爸爸是如何消除儿子的怒气的,他只是简单地承认了儿子的情绪和抱怨。 ) U9 Q8 d. \' Y
* a9 `) K5 s3 l; q 大卫的父亲上夜班,当妈妈在白天上班时,父亲就照料家里。一天,当父亲购物以后回到家时,发现八岁的儿子怒气冲冲的。
- \2 |7 l3 k. N" g3 m' r; a
' s; ?; s$ O& \* r7 N0 E! e 父亲:我看到一个生气的男孩。事实上,我看到了一个非常生气的男孩。
0 }4 A4 H5 _. l. K/ M 大卫:我很生气,事实上,我非常生气。 - f0 w' l. W' v$ p; O" g* B
父亲:为什么?
: Q, D6 o3 U/ U" N& Y7 O( Y 大卫(非常小声):我想你,我从学校回家后,你从来都不在家里。 - j6 l) r7 r( t- O: U% Y
父亲:我很高兴你告诉了我,现在我知道了,你希望从学校回家后我在家里。2 i' X2 d- m2 z$ I
# B: s/ X1 |8 [* h/ v* b$ V8 F) t
大卫拥抱了一下父亲,然后出去玩了。大卫的父亲知道如何改变儿子的情绪,他并没有说明自己不在家的理由,来为自己辩护:“我要去买东西,如果我不买食物,你吃什么呢?”他也没有问:“你为什么生气?”他采取的做法是承认儿子的情绪和抱怨。 6 b. B3 p, x) `. H& X, G" g% z+ ~; K
; E& ?5 m \# X; K, g' [2 I$ C 大多数父母试图说服孩子,想让孩子知道他们的抱怨很不公平,他们的想法是错误的,父母们意识不到这种做法没有用,这样做只会导致争论和气愤。
7 Y4 E& c2 o% ^' H5 L8 f" n' y: ?& p& o- v6 |
一天, 十二岁的海伦从学校回到家,很心烦的样子。
2 o L& _0 W7 ?2 C( {& H2 `- P* v9 ?, v; F( I# n7 f
海伦:我知道你会很失望的,我的考试只得了B,我知道得A对你很重要。
' Y9 o+ f8 F& k6 P: t) U 妈妈:但是我真的不介意,你怎么能这么说呢?我对你的成绩一点也不失望,我觉得B也挺好的。
% O$ l" l0 d8 F' c' q8 x 海伦:那么为什么每次我考不到A时你总要冲我大叫呢? - `8 Q! b, r: N+ }8 k! J9 |4 K e
妈妈:我什么时候冲你叫过啊?是你自己觉得失望,于是迁怒于我。
; ~' _3 O5 I' w+ _7 M0 L4 h( k7 @
; X; E% ] _! X; L! ?# o$ S 海伦哭了起来,跑出了房间。尽管海伦的妈妈知道,女儿不但不承认自己的失望,反而转过头来责备妈妈,但是,指出这一点并且和女儿争论并不能使女儿心里更好受些。如果海伦的妈妈承认女儿的感受,那结果会好得多,她可以这么说:“你希望我不要太看重你的分数,你希望能够自己决定什么分数对自己是好的,我明白。”
! W' x8 S4 v- G* e2 v2 y6 J: f8 \# n& S( R7 z1 j
不仅是孩子,哪怕是陌生人,也会感激我们对他们的困境所表现出来的同情。格拉夫顿女士说她不喜欢去她工作的银行:“里面通常都很拥挤,经理的行为使你感到,好像他在那儿待着就是帮了我大忙似的。每次我到他那儿去的时候都会很紧张。”一个星期五,她不得不拿着一张支票去让经理签字,当她听着他和其他人说话的态度时,她开始变得心烦焦急,但是随后她决定设身处地地为他想一想,然后她通过表达出来并承认他的感受表示了她对他的理解:“又是一个艰难的星期五!每个人都要求你的注意,现在甚至还不到中午。我真不知道你要怎么熬过这一天。”经理的脸上马上放光了,她第一次看到他的笑容。“哦,是的,我总是很忙,每个人都要求先处理他们的事情。你要我做什么?”他不仅签了支票,还和她一起到出纳员那里,好让事情办得更快一点。 ) D3 v% s2 R; g3 b7 c
# N# z5 @- J4 ]& g" c0 c' {. j$ R& o3 y2 K
谈话的原则:理解和共鸣3 b' H& |! D g# W, [4 Z
当孩子说起或询问一件事情时,最好的反应通常是不要针对事件本身,而是要针对事情暗示的联系。
- D3 b3 l1 C6 X t$ f. s1 |) E- z0 e7 m% p/ Z6 w# X3 p: q1 s
六岁的弗洛拉抱怨说,最近她收到的礼物比哥哥的少,她的妈妈并没有否认她的抱怨,也没有对弗洛拉解释说哥哥年长,应该收到更多的礼物,她也没有保证纠正这个错误。她知道,孩子真正关心的是他们和父母关系的深度,而不是礼物的大小和数量。弗洛拉的妈妈说:“你担心我爱你是不是跟爱他那样多?”她没有再多说一句话,而是紧紧拥抱了弗洛拉,弗洛拉惊喜地笑了。这就是这段谈话的结束,而它原本可能会变成一段无休止的争论。 : r8 _2 _2 ~9 ?5 c" a7 [
# N2 M1 d3 _' j y- ]) ^ 许多孩子的问题的真正意图,是他们对放心的渴望。对于这样的问题,最好的回答就是向孩子保证我们对他们永久不变的爱。
# [0 F& c. }0 |5 [3 T/ e
2 P1 Z$ ]- A$ | 当孩子讲起一件事时,不要就事情本身回应他,而是要就孩子对这件事的感受作出回应,这样通常比较有效。七岁的格洛里亚回家时心情很不好。她告诉父亲,她的朋友多丽是如何从人行道被推到积满雨水的沟里去的。她的父亲没有追问事件详细的情形,也没有威胁说要惩罚冒犯多丽的人,他就女儿的感受回答了她,他说:“这件事一定让你很不舒服,你当时一定对做这件事的男孩子很生气,现在你还在生他们的气呢。” 4 W( j+ h7 c+ m4 I1 @( S: @1 W$ g" c
# B1 T' q& u3 A# ?7 [ 对这些话,格洛里亚深有感触地回答说:“是的!”当她的父亲说:“你担心他们也会这么对你吗?”格洛里亚斩钉截铁地回答道:“让他们试试!我会把他们一起拖下水,那一定会溅起水花呢!”她想像着那幅画面,然后大笑起来。这段谈话以开心结束,它原本可能会成为一场应该如何帮助多丽自卫的、毫无用处的、冗长的说教。 1 W! {7 ]8 i4 ]% {
* n9 n( Z! b! I; I
当孩子回到家,不停抱怨他的朋友、老师,或者生活时,最好顺着他的语气回应他,而不要先试图查明事件的真相。
( n1 n ]3 p& j
5 U/ B; _- T: y$ y( ^ 十岁的哈罗德回到家就开始发脾气、抱怨。
( o, U- M' y: c3 Z3 o1 r8 m0 w 7 x: c- z8 v7 _$ i
哈罗德:多么痛苦的生活啊!老师说我是骗子,只是因为我告诉她我忘了家庭作业,她冲我嚷嚷,她确实在嚷!她说她要给你写条子。
& u& n0 O* d/ o, D1 T: O 妈妈:你今天很倒霉。 # B3 |4 C/ X' p( H
哈罗德:确实是的。
( X5 W+ ?- U7 r0 s$ t) \7 Z 妈妈:在全班同学面前被叫做骗子一定让你尴尬极了。
6 `* \. Y* b/ z% u+ t& s) d 哈罗德:确实很尴尬。 `! ?2 w3 C* w2 g: B: J
妈妈:我打赌你心里一定骂了她几句! 7 z: l, ^" [; R" D& }
哈罗德:是的!你怎么知道?
( D/ y/ `: N7 f# ^; e9 ~ 妈妈:当有人伤害了我们时,我们通常都会这么做。
" x% o0 K: ^8 H0 x2 y9 j, l- p/ j 哈罗德:我感觉轻松多了。
7 Q: ]/ [7 S% _5 [8 f2 _! h5 w \3 `0 |
当孩子发现他们的感受是正常人经历的一部分时,他们会感到深深的安慰。传达这种安慰的最好办法就是理解他们。
! }1 y( \3 X0 I
% i6 z* _8 m( B4 d0 j5 C( n9 G& H: p 当孩子对自身做评价时,通常不要只是以赞同或不赞同来回答他,而要用具体的细节来表达超出孩子期望之外的理解。 1 b9 d2 g9 B' `- C4 A* O
$ @' B7 e6 X+ r* \& p8 ~# `; U
一个孩子这样说:“我的算术不好。”如果你告诉他:“是的,你对数字的反应很糟糕。”这样说是没多大帮助的,驳斥他的观点也没有用,或者给他一些肤浅的意见,如“如果你再用功一点,会好一些的”也没有用,这些轻率的好意只会伤害他的自尊,这种直接的教训只会降低他的自信。
; T, N; |8 l- O: G8 @, z+ t' y- w& t' Z% G5 f7 O0 s. K7 b
你可以用诚挚和理解来回答他说的“我的算术不好”,下面任何一句回答都行: 1 q# C& x5 R0 a }) F
9 \7 x" \+ a6 [4 Z( E “算术是一门很难的课程。” ! L: P8 \3 e' e
“有些题目很难解答。” ( r; y6 O. N0 t# j* L
“老师的批评不会让算术变得容易些。” 0 D- f& ~. M: I; T9 k1 k$ k
“算术让人觉得自己很愚蠢。” * p2 M/ ^: |- h/ n
“我敢断定你一定希望快点下课。”
/ B6 |/ S( B+ |5 R, E “下课时,你会感觉安心的。”
! f$ l! T! |: s Q “考试时一定特别难熬。” 3 z8 q* c" i( L' `: a
“你一定很担心不及格。”
4 N1 o6 L) r2 {5 m# x7 U! `+ ] “你一定很担心我们会怎么想。”
/ o5 u; s- L2 M+ U3 } “你一定很担心我们会对你失望。” 3 s) P& S4 x4 z% ~ f
“我们知道有些课目是很难的。”
0 n) w+ R1 F' L& Q9 f7 n7 p+ _ “我们相信你会尽力的。”
5 W' W& Q! r" Q7 i9 f) C
- s8 h0 j0 n2 @7 E4 ` 一个十二岁的女孩说,当她拿着不及格的成绩单回家,她父亲用如此理解的态度跟她说话时,她几乎要晕倒,她在心里说,我一定要对得起父亲对我的信任。
; k# K7 d6 k0 _% X6 Z I! c' O# U( @9 Z3 E, n9 U: V' ^
只要时间一长,几乎所有的父母都会听到自己的女儿或儿子宣称:“我很笨。”父母当然知道他不笨,于是他们开始说服他,让他相信自己是聪明的,就像下面这位父亲做得一样:
/ i0 w9 R5 J9 P7 X, S7 y! T3 y6 d) J) h$ E( o4 J4 g
查尔斯:我很笨。 ) A+ R2 H9 e- F, Q3 o
父亲:你不笨。
% U' R( @" i# i5 q9 t 查尔斯:我就是很笨。 9 \" H, C0 p: e3 r: a. _, P1 ^
父亲:你不笨。记得你在夏令营时多聪明吗?辅导员认为你是最聪明的人之一。
3 z& A6 U* t% b+ a! S7 ^4 a 查尔斯:你怎么知道他怎么想?
0 ?7 ~' e# X& h1 f 父亲:他告诉我的。
$ ^ }9 K- @7 {% E" L 查尔斯:是么,那么他为什么总是说我笨?
0 {0 h: Y- A0 h4 R4 d; C) d 父亲:他只是在开玩笑。
* W: s, V# i% k% E; | 查尔斯:我是很笨,我知道,看看我在学校的分数。 6 U6 x: G1 g; r/ [1 H
父亲:你只是需要更用功一点。 7 o# J/ _. a; l/ }# S& o6 W2 S* @
查尔斯:我已经用功多了,但是还是一点用都没有。我没长脑子。 5 p4 ]: H8 @; b* p2 x3 C
父亲:你很聪明,我知道。
. r' s& k, v, o% a$ D 查尔斯:我很笨,我知道。 1 k, T* E ?# w& y$ I7 S4 `
父亲(大声地):你不笨! ' t7 Y* i% z# H3 G- b& A
查尔斯:我就是笨!
0 i/ {0 t' ~- f. N9 C/ u% K7 Z7 Q' | 父亲:你不笨!笨蛋!
1 j5 z) H* d! ]8 ~3 W1 b
8 D; S+ J. n9 ^. M, I 如果一个孩子说自己很笨,或者很丑,或者很坏时,我们无法说出一些话或做一些事能让他立刻改变对自己的看法。一个人对自己根深蒂固的看法,通常无法直接改变。就像一个孩子对他父亲说的那样:“爸爸,我知道你是对我好,但是我还没蠢到把你的话当真的程度。”
9 ?. t0 a. r, }3 k
* n: X ^ [. i8 {) T2 Q. i: a 当孩子表达了对自己消极、否定的看法时,我们的否定和反对对他没什么帮助,他们会更坚定地确信自己的看法,我们能给予的最大帮助是告诉他,我们不仅理解他的感受,还理解他的特别的暗示。例如: & F+ E( ^/ B; T* x6 d; q& B4 j
( v$ O; x" [) G/ } 伊凡:我很笨。
6 A3 Y% C/ b( G5 G; A( P: R. L 父亲(认真地):你真的那么觉得么?你不觉得你很聪明? $ @* g/ q" l2 I5 v5 q
伊凡:不觉得。
. d1 t) R+ Q: U7 }2 k/ ^5 W 父亲:那么你心里一定很难过?
: o/ k) \& A8 d5 ]. p 伊凡:嗯。 - {; |, K! L {6 J
1 y) i7 k+ \1 k: i A9 o 父亲:在学校里,你一定非常担心时间,担心不及格,担心分数低。当老师叫你回答问题时,你一定很慌乱,甚至即使知道答案,你也无法正确说出来,你怕你的话听起来很愚蠢……老师会批评你……同学会笑话你。所以,很多时候,你宁愿什么也不说。我想你大概记得你说了什么而大家笑话你的情景,这让你觉得自己很愚蠢,同时也觉得受到了伤害,很生气。(这时,孩子可能会告诉你一些他的经历。) ( Q9 G% A* W! p! X& t) j
8 o. ?; J+ F4 T1 k4 o- x
父亲:看,儿子!在我眼里,你是优秀的,只是你自己有不同的看法。 1 ?! p" H; ]0 N) B. I
) Z' u* G( z3 R# B4 i2 m) L- j7 c# t 这段对话可能并不会使孩子立刻改变对自己的看法,但是可能会在他心里埋下怀疑的种子,怀疑自己是不是真的那么无能。他可能会在心里想:如果爸爸理解我,认为我是一个优秀的人,那么可能我并不是那么没用。这段谈话产生的亲密可能会让儿子要努力地无愧于父亲对他的信任,最终,他会逐渐发现自己身上的许多优点。
+ ^3 ?) c1 {% X1 B! F9 G2 J' [
5 o/ H8 k3 g J: y. ~1 _ 当孩子说“我总是运气不好”时,争论和解释都无法改变他的想法。我们每举出一个好运的例子,他都会提出两件不幸的事来反驳。我们所能做的就是,让他看到我们非常理解他有这种想法的感受:
: a f/ @! ~ u$ E
, O8 i/ c9 Y/ c. Y" d 安娜贝尔:我的运气总是不好。
/ {7 n2 ?# J6 Z* K; p- o; \ 妈妈:你真的那么想?
& c4 ~6 Y2 H' t' I- K" z9 N 安娜贝尔:是的。 6 y3 t8 z. i: _- X0 r/ l
妈妈:所以当你参加一个比赛的时候,你心里会想:我不会赢的,我没有那个运气。 2 A1 A& \- E" _
安娜贝尔:是的,我就是那么想的。 ! e8 l) \0 }2 [& N" S: [
妈妈:在学校里,如果你知道答案,你会想,今天老师不会叫我回答问题的。
/ ^; |, _0 S" \3 `( G7 D 女儿:是的。
) W7 l" x2 U, W& O 妈妈:我想你可以告诉我更多的例子。 0 j. k+ x, Q6 `/ e/ s0 M
安娜贝尔:当然,就像……(孩子举了一些例子。)
- T5 B; B$ G+ @4 X- K" x9 u 妈妈:你对运气的想法我觉得很有意思,如果发生了你认为运气不好的事情,或者运气好的事情,来告诉我,我们可以讨论讨论。
8 k8 B& j- W4 J4 w% s
) I- K% ?5 E3 d 这样的谈话可能不会改变孩子相信自己运气不好的想法,但是,她可能会觉得有这样一个通情达理的妈妈是多么幸运的一件事啊!
" J- R' L( M; o2 r: N& J$ R0 M8 O( v2 e( t+ J6 V
$ {( F$ d k/ j4 L, a混乱的感受,混乱的信息
- E/ p5 U0 h0 O. A 孩子爱我们,同时也怨恨我们。他们对于父母、老师以及任何可以管教他们的人都有两种态度。父母发现要接受这种又爱又恨的矛盾感情很困难,他们自己不喜欢这样,也不能容忍自己的孩子有这种想法。他们认为对人又爱又恨在情感上天生就是错误的,特别是对家人而言。9 S4 C; H- p' q, r: b
2 B- J+ L, `1 U
我们可以学着接受我们自己内心以及孩子心中的这种矛盾情感。为了避免不必要的冲突,孩子应该知道这样的感情是正常的、自然的。通过承认孩子的这种矛盾情感,并表达出来,可以减少孩子的内疚和焦虑。
& ?1 u# K K: E4 P: E V7 Q2 Q, |/ P/ G
“你似乎对老师有两种不同的看法,你既喜欢她,又讨厌她。”
( a8 i0 h, M5 K, u$ L# R “你似乎对你哥哥有两种情感,一方面你敬爱他,另一方面又讨厌他。”
( ~+ p( E' B/ ~6 e- L “对这件事你有两种想法:你既想去参加夏令营,又想待在家里。”
* s: ^# U: f8 a0 Y0 M5 O4 u
2 H/ N; h2 ?8 w& i: _: j. o$ h 对孩子的矛盾情感保持平静的、不批评的态度对孩子有好处,因为这样做传达给他们一种信息:即使是这样混合的情感也是能够被理解的。就像一个孩子说的:“如果我的这些混乱的情绪能够被理解,那么它们就不是那么混乱的。”另一方面,下面的话是毫无帮助的:“孩子,你的思路很混乱!你一会儿喜欢你的朋友,一会儿又讨厌他。下定决心,如果你有决心的话。” 6 I0 j0 e, g7 M0 ]
# L( |/ u; T) s2 o$ I- }. s% ^3 O 对人类本性更高深的考察考虑到了这种可能性:有爱就会有恨,有尊重就会有嫉妒,有奉献就会有对抗,有成功就会有担忧。需要睿智才能意识到这些感觉都是真实的:不管是积极的、消极的,还是既积极又消极的矛盾心情。
6 s9 b0 i2 ?5 T$ W0 H/ h( q2 g0 V' L ]$ Q9 b
要内心接受这样的概念并不容易,我们儿时的教育和成年之后的教育都倾向于从相反的一面教导我们。我们被教导说消极的情绪是“不好的”,我们不应该那么想,我们应该为那样的想法感到羞愧。而新的方法认为只能针对具体的事实下判断,不能对那些想像中的“不好的”、“好的”事实妄加评论。只有行为才能受到谴责或表扬,而感受不能、也不应受此对待。对感觉下判断,或者对幻想横加指责,不但妨碍个人自由,也会对精神上的健康造成伤害。 : v2 q6 p6 L& A4 |
: M- p5 S* C" \& x- i 情感是遗传的一部分。鱼儿会游泳,鸟儿会飞翔,人会感知。我们有时开心,有时不开心,但是,我们的生活中一定会有这样的时刻:我们感到愤怒、恐惧、悲伤、开心、贪婪、内疚、渴望、不屑、喜悦、厌恶。尽管我们无法随意地选择这些情绪,但是,倘若我们知道它们是什么,我们就可以根据自己的意愿选择何时以及如何表达出来,这是问题的关键。许多人被教育得不知道自己的真实想法是什么,当他们感到憎恨时,被告知说那只是不喜欢而已;当他们感到害怕时,又被告诉说没什么好害怕的;当他们感到痛苦时,教育建议他们要微笑着勇敢面对。我们中的许多人被劝诫在不开心的时候要强作欢颜。
% U! |, J! F& u# p3 K% M" d/ w8 x6 s
在以上的这些矫饰中我们真正该做什么呢?说实话。情感教育可以帮助孩子知道他们的真实想法。对孩子来说,知道他怎么想,远比知道他为什么会这么想要重要。当他确确实实知道了他内心的真实感受,那么他的内心就不太可能觉得“一团糟”。 & y" u- }6 Q. u. O* f- b% J
7 p7 c& t. D6 g" t q/ _; w/ x3 @/ G' J) A' Y. a- y6 Y- E
映射情感
! k; p5 z/ M% f9 i 孩子看着镜子中自己的影像,从而得知自己长什么样;通过听到映射到他们身上的感觉,从而了解自己的情感。镜子的功能就是反射影像本来的样子,既不谄媚,也不挑剔。我们不希望镜子告诉我们:“你看上去糟糕透了。你双眼充血,脸颊肿胀,总之,你乱糟糟的。你最好收拾一下自己。”在这样的魔镜面前露几次面,我们大概会把它当成瘟疫一样避之不及了。对着一面镜子,我们需要的是影像,不是说教。我们可能不喜欢所看到的影像,但是我们还是宁愿自己决定下一步的化妆措施。 & ~, j' I. \/ T+ c7 ^
6 f1 A9 N! H f, B {, q! c. G O 情感的镜子功能与普通镜子类似,就是要把情感原原本本地映射出来,不变形。 ( C7 u0 n5 W0 @, I
1 [2 K$ N1 t) K: n; y
“你看上去很生气。” / J: g/ u/ e" z8 A+ V# D
“听起来你非常恨他。”
/ J& b9 S* C" Q “看起来你好像很讨厌整件事情。”
; w9 [. P# q! H4 O4 ]) D4 R; i% `: A! G' o" v
对于有上述情绪的孩子,这样的话是最有帮助的。它们清晰地显示了他或她的情绪。透明清晰的影像,不管是在穿衣镜里,还是在情感的镜子里,都能够提供机会让本人自发地修饰和改变。) K+ v+ ?- M' {! i5 i3 R+ {% x
2 O: r3 T6 k- u 作为成年人,我们都曾经感到伤心、愤怒、害怕、困惑或者痛苦。在这样情绪激动的时刻,没有什么比一个人的聆听和理解更让人觉得安慰的了。对我们成年人是这样,对孩子也是这样。要用关心的交流取代批评、说教和意见,用人与人之间的理解去给予孩子慰藉,帮助他们康复。
8 k; {+ F G* p/ W% Q9 _: v
8 Q: {% k, P$ L0 Y 当我们的孩子感到苦恼、害怕、困惑或者痛苦时,我们很自然地会匆匆给出评价和意见,通常会明白无误地说出来——即使不是故意的——“你太迟钝了,不知道该怎么做。”这简直是雪上加霜,在孩子原先的痛楚之上又增加了新的伤害。
# {% W! s- v4 q9 u! ~# C+ @ f" ]) l/ t) l$ ~( z
有更好的方法。如果我们给予孩子时间和同情,理解他们,我们就向孩子传达了一个完全不同的信息:“你对我很重要,我希望能明白你的感受。”在这个重要信息背后是一种保证:“一旦你平静下来,你会找到更好的解决方法。”
. {" S! h, L8 x9 U5 g- F& [4 i/ D. K+ j
[ 本帖最后由 lililili 于 2006-11-4 16:14 编辑 ] |
|