DT教游泳

Leon丶萧

8 ~, K# Z/ H, ]$ @! `Downtown 教游泳

个人简介：

+ w! a& T/ D3 k* M) T本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

4 F  r  a9 z; ~/ |学习游泳的好处：

1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
: Q, l0 V9 x1 V6 M& ^+ O
8 b4 {3 a+ k! U! j$ y授课内容：
7 A* D& m0 Q  u* n, _9 R1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
8 b  \; `0 ]9 {. q; N$ ^2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
+ X5 b( B* ?% w( }
可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
. Z4 `/ [& E' @+ ]/ Y6 B双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
$ q# L6 O: P+ [9 U  V3 w8 n# M! j（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
9 ~0 K9 V) h5 ]授课地点：
) P  U1 z* U: U104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
' T' ?8 r* Y& j" n9 e池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
: f4 T# z; f+ W8 n6 P" m& f戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
# l5 N0 ]1 A5 H  I+ q) c潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
: E$ s& s6 G/ i3 R5 Q' \9 G# z水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
2 S6 }) |2 a# P( Q7 o如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
) ~2 {# h8 q. Q若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
) z; m4 }) @* Z9 p5 f( x3 j  {有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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