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DT教游泳

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发表于 2015-11-15 18:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
4 X+ Y2 h- S- ~) x
Downtown 教游泳
) ^6 ~" n# p* J0 g. B  E" r8 [5 W! S+ ~% h2 @; Q$ l
个人简介:$ f; s  ~/ N: _6 F# A; x

6 f2 p  v0 X% H: I% t本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。- r9 q5 u  ^5 U/ y3 l. M9 N% e$ x' {% `

$ m8 V$ c. H0 D学习游泳的好处:
1 g4 h, r8 f1 z. F/ Z  z9 x) _  i2 p: G* R. v& m/ Z
1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
5 `' N8 n* z) V8 P9 X& G: w
: R3 q2 F* Q6 B( c8 V2 h1 x2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
5 C# {; X9 C, n" J) z+ _6 X, A6 ?4 v$ A
授课内容:8 c+ p& ?* q, M' p8 u6 e$ [% V, {
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动% w9 R+ Q- @. X! e
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。3 I$ ]: j: h, V
3 m3 L  \2 h0 p0 `% B
可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
2 R2 v$ L' [) g- O& d# b0 R5 p双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
7 r( s' u& c  c(一次性交满一个月钱,可省10刀)+ `$ a! r* a( y1 B5 P  r9 x
电话:78024556501 o8 ]9 X$ F4 Z! U, N  `) ]+ d) x
授课地点:  I2 S$ h6 p  k9 X& C
104ave 109 street Macewan University
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发表于 2015-11-16 01:21 | 显示全部楼层
How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?
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 楼主| 发表于 2015-12-13 20:38 | 显示全部楼层
游泳池安全須知& ]" N) w5 z2 Y0 X
池邊不可奔跑或追逐,以免滑倒受傷。
1 y! B' K* U1 J2 o& o! C池邊不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷。! s6 h  |+ `8 {' `, y
池邊嚴禁跳水,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓。
! F8 t: _3 @+ ~戲水時,不可將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。! Y7 Z$ \8 _6 L- K
潛水時,應依自身能力為限,以免發生意外。; W) z2 F- d$ G# R' c6 F
水中活動時,已感有寒意時,或將有抽筋現象時,應登岸休息。
# O4 e# ^1 i2 \8 A2 t7 g7 \游泳前進時,應張開眼睛,跟前者應保持安全距離,以免被踢到而受傷。5 ]0 a. N# n- P% u# A/ L, x9 t# o9 V3 @- u
若發現有人溺水時,即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。) i8 v1 [& e# V! L7 Y) n* q% p; z
如果自己沒有學過水上救生,不可冒然下水施救。
. R  N+ N. D" R5 Y# |/ s8 T若在水中發現自己體力不足,無法游回池邊時,應立即舉手求救,或大聲 喊 叫「救命」等待救援。4 ~8 Z, F0 x* b( B! Y' C% J4 b! t  ?
有滑水道的浴場,起點要有安全人員管制,以免撞到前者頭部,終點也要 有安全人員清理航道,以策/ O# e' R% L& |& v& r
安全。
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 楼主| 发表于 2015-12-28 01:41 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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 楼主| 发表于 2016-1-5 14:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-1-7 23:39 | 显示全部楼层
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