DT教游泳

Leon丶萧

) r& g6 }( I* N4 e) JDowntown 教游泳

个人简介：

3 p( T+ @9 w$ Q* f8 T本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

学习游泳的好处：

1 ^0 U. b1 s$ U2 Z1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

& ]1 {' G& M" y6 J2 H- d授课内容：
4 R9 N* S, E1 c  E( `1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
. k/ l" B4 c8 G' _+ F4 O; _
可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
6 s# g6 \+ d# ]9 Q  X4 l8 q$ |（一次性交满一个月钱，可省10刀）
1 {. ?4 ^2 [% T电话：7802455650
' a6 ?3 Y- L8 E: I% Z2 S授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
% g5 c# w6 F% @$ P8 o2 D池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
6 z5 g* e" o/ S2 B池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
/ x8 _5 t( y6 a1 w% y戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
6 a* x# {. d8 b. |$ ~' t$ N; \" m潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
5 q& ^0 \) j0 }若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
% \/ O/ d+ B4 A! x- p+ a有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
" v- ~' e7 I+ Z% B) r' N安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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