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DT教游泳

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发表于 2015-11-15 18:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

& j1 [$ @' J3 D, aDowntown 教游泳( @& q6 Y* j) _( R

5 U# ]5 G; D- n2 ?4 u' C个人简介:# s3 E' ?. t+ V9 T! R6 ?0 x

: O  a' w% Y! e' o9 @, }7 v本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。/ H9 @6 I, J4 r6 y7 _
) k! C3 S& l  F' I) U  W
学习游泳的好处:: K& W9 ^0 z; L5 _8 O$ p( {/ ]

) F; j( ?! c4 {, N1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
, y+ o$ f' n) p7 A/ V, j  k* A3 P5 |1 h
2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。5 [( b& q, y! ~& a% ^

+ L' C$ L6 G% t0 J' F授课内容:1 R5 c+ r/ _! d  ^( L3 R* P- G% `% v
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动! V( @# g4 h6 Y2 e
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。- @2 a  {# n$ C2 Y

  b! w# {9 j* ]% p7 C* o/ Y可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
& _8 I$ g) {0 L2 z- k6 [/ C3 V$ ~4 }6 {6 x双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。2 j2 c/ x% L! ]5 Z0 c
(一次性交满一个月钱,可省10刀)! b! K) O1 a: W5 N# _7 j* X
电话:7802455650
6 X' N& `$ ?& f% Q% X0 V7 h" `* \# K( Y授课地点:( V/ r) s9 X+ \
104ave 109 street Macewan University
理袁律师事务所
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发表于 2015-11-16 01:21 | 显示全部楼层
How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?
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 楼主| 发表于 2015-12-13 20:38 | 显示全部楼层
游泳池安全須知
7 r5 i4 J6 R& J! C池邊不可奔跑或追逐,以免滑倒受傷。8 B4 R' q0 v5 f; n
池邊不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷。2 _( j# V5 z# q3 z0 F+ B
池邊嚴禁跳水,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓。
  N: x$ T' L7 k6 s8 _: `戲水時,不可將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。
8 f6 u3 K6 q* S4 K潛水時,應依自身能力為限,以免發生意外。
4 P$ t8 I1 E8 }) S1 ~$ R; R水中活動時,已感有寒意時,或將有抽筋現象時,應登岸休息。. V* I+ s$ p; c) v/ a" q$ c
游泳前進時,應張開眼睛,跟前者應保持安全距離,以免被踢到而受傷。
3 P, b; ^  ?8 A' M若發現有人溺水時,即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。3 I( K8 k/ \- M: D0 Q
如果自己沒有學過水上救生,不可冒然下水施救。
" M; ~1 K; M7 W4 R4 R若在水中發現自己體力不足,無法游回池邊時,應立即舉手求救,或大聲 喊 叫「救命」等待救援。  N4 j6 t) x( b8 J5 H2 M
有滑水道的浴場,起點要有安全人員管制,以免撞到前者頭部,終點也要 有安全人員清理航道,以策; \7 S3 d( f4 \* w% X) u& |# J' m3 u
安全。
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 楼主| 发表于 2015-12-28 01:41 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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 楼主| 发表于 2016-1-5 14:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-1-7 23:39 | 显示全部楼层
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