DT教游泳

Leon丶萧

& j1 [$ @' J3 D, aDowntown 教游泳

5 U# ]5 G; D- n2 ?4 u' C个人简介：

: O  a' w% Y! e' o9 @, }7 v本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

学习游泳的好处：

) F; j( ?! c4 {, N1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
, y+ o$ f' n) p
2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

+ L' C$ L6 G% t0 J' F授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

  b! w# {9 j* ]% p7 C* o/ Y可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
& _8 I$ g) {0 L2 z- k6 [/ C3 V$ ~4 }6 {6 x双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
6 X' N& `$ ?& f% Q% X0 V7 h" `* \# K( Y授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
7 r5 i4 J6 R& J! C池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
  N: x$ T' L7 k6 s8 _: `戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
8 f6 u3 K6 q* S4 K潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
4 P$ t8 I1 E8 }) S1 ~$ R; R水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
3 P, b; ^  ?8 A' M若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
" M; ~1 K; M7 W4 R4 R若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

Leon丶萧

ddddddddddddddddd

Leon丶萧

的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶