DT教游泳

Leon丶萧

1 B4 W/ t3 s3 B- H! t4 SDowntown 教游泳

2 ]# d  I7 E7 }2 b! V个人简介：

9 [" w& H/ u' n& _本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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/ ~) p' Q6 ]( N/ A: v* u% h6 q学习游泳的好处：
/ V' r+ R& _# [# Z$ `
1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
5 Z, e" }. U: ~2 J1 c/ \1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
4 `9 h% t" h; i/ c; h: F) ^双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
+ p4 x+ j+ s  h4 S5 `: ?" M5 n7 f6 `（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
7 m" ~. ^/ s! s授课地点：
8 i- |. R% V% {: R0 U104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
2 \. w6 E9 R4 \& c( }) N: [池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
8 L% F5 R7 z( b9 r5 |* L池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
& m' Q9 E. L7 {! x; g, x戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
! N5 Z# Y5 d# K0 X& j+ M水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
; w" O% K" \  B- v% y* a若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
* S+ s* O: P( n8 B若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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