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Downtown 教游泳9 d* L4 i3 D1 ]% N
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个人简介:; e. O& R. o2 s7 L0 }
' Z# {' v. d( ^- F本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处:
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( n( g, V! N/ n1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。) v2 e' g, d8 H% w" \
i) s/ I: E4 |2 z8 V/ I* l8 g! \8 I- f$ c授课内容:- P" y* T1 I* J
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动: u- ]+ `6 d# p/ ?1 \7 Q
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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1 F6 R, c& E0 a6 W可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
8 Y4 a6 q( B" F- W双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
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授课地点:
7 v+ `1 l5 i: [104ave 109 street Macewan University% U0 y% [& i, B, N9 x% c' n
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电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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