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Downtown 教游泳
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) H0 t# @( I+ B9 t2 |! D个人简介:) k) Q7 s! B' d- @; A# T4 E3 U
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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( n0 p! [; b9 y学习游泳的好处:5 M3 d) Y; W8 q6 z. E8 F
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。5 \) L; [# Y0 S: r" @9 b
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。) k7 e7 U7 w! Z- h0 d: `
) P3 f+ B2 s) t& H授课内容:
, D! [: ^/ G) D$ h- s2 F# C1.陆地运动,模仿水下的四肢运动8 G6 L1 k* a$ \
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。1 j: @: N& T4 R G9 S$ k
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
; B: I# k& S, i1 J2 H3 ^- y% t U双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
1 u+ [4 {- d9 H( O, Q2 L4 b0 U8 a(一次性交满一个月钱,可省10刀)/ s' L; Z) n$ P4 W
" `1 g9 ?$ N% E+ N m授课地点:
4 x) F" B0 R4 O104ave 109 street Macewan University
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, ~# L# T+ e1 }* ~/ I3 }电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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