百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
* x) c+ B6 d& i0 u$ R3、感冒不宜喝苦丁茶.
4 h# \3 p9 L+ t/ A! X4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
& l' r% g& M$ A0 ]7、骨折初期不宜喝骨头汤.
7 X1 l6 {( R$ S) V0 f$ ]8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
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( H, B! B7 I8 J6 U11、深呼吸不利老年健康.
+ {" w% U$ q/ q" z" w& ^( O12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
8 Y7 M! F/ l& J  o- P, l5 u! x6 N14、多喝水能防肾结石.
7 K6 t" t0 B3 @: @15、睡眠充足才有益健康.
4 B: D  }+ G8 B+ i16、情绪不畅会导致胃病.
6 v) p. s9 i! j: O" z' y17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
/ X$ @, T9 q& o/ z' l19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.
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2 w0 ~! A3 O0 D" d# b0 C21、服中药不宜加糖.
7 E, C4 t3 P8 N22、不能用95%的酒精消毒.
2 a- Y5 d; ?" q2 E23、日照每天过三小时才算健康住宅.
8 t" z2 c) v$ ], }# ]0 i24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
3 U- w* D, F! ^. x1 J1 i3 X- N26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
% [1 F% w3 b8 j- J28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
, I: v* H. c# @8 ^& `% D34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
, T1 D; y  }# E* g  p36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
# A6 _9 b& S7 c' y2 f9 D37、素食为主更适合中国人.
( O. Z8 e) T: P. W' i38、海带可预防高血压.
  k4 J* t" _7 `! B$ Y39、凉水洗脸好处多.
0 o) v- d/ i; B: [. b0 ?40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
( f" Z/ L3 x4 g" y, S43、干嚼食物可防止大脑老化.
4 c4 \8 ]% o( n% P1 g' x" z- b44、上午晒太阳有利于冬季健康.
' B: a4 X5 w% O2 N45、翘二郎腿会影响健康.
$ Y$ L5 X$ D6 @: B2 p; a46、戴帽子不宜过紧.
1 w+ q  ^3 z& I4 p& Y, A+ Z8 m47、常梳头有益健康.
' Q  S4 s3 ?. G48、长时间微笑和利健康.
: a( D  H0 \0 b& s! [49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

# h! z. @. E4 E7 i51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
4 I; F, w+ L# a! J" B) T1 v- ~54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
& u+ C( L& ^; r: R6 p( B  J57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
( {4 }( c' ?' r' D) D1 F- a2 w59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
7 J0 Z0 K8 e- y; `1 d63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
: v1 i! Z, E1 d: P1 q$ C66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
0 [  B  ]1 ~7 z/ J68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
7 e3 l) z0 P5 J; J70、步行最有利于中老年人健康.
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71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
# u" w5 }6 K! A" g74、饭菜不宜"趁热吃".
; ^4 r- Q$ o" ~+ N( |6 H& @75、多吃黑色食物可补肾.
! u, B* A8 o5 F% m8 N! T76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
( p* C) {4 ^8 B3 a79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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4 g7 b2 e0 p/ U* M2 o81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
7 Q% n0 u$ M1 V4 Z$ c: m3 E( _83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
. _  ~7 b5 `9 l+ N86、甘蔗被称为"补血果".
  `' T1 b" I  G( t87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
  ~! Z0 e4 J$ A4 t8 n90、常吃生花生可治胃病.
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91、醋泡花生可以软化血管.
$ ?- G( [* J; g2 l! L3 O. E92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
8 J4 ~% k. X7 h- ]3 Y$ x; w96、芒果保健作用大.
# I/ C- D4 d& n9 T: I! k97、烂水果不烂部分也有毒.
$ N' B$ ]6 s: i/ L% H1 |, K3 I, T98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

$ i4 L4 {' g: ~链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
& I# ~; {9 _' W6 {1 B' j# e谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

  J8 {" n2 N1 p8 O$ R  ]真是太客气了！
, l6 M1 o! D! Z7 j3 ~7 X. J; L生活要有质量，必须从点滴做起。