百条生活常识

齐山

        百条生活常识

, n) c/ P9 h! O% s( p4 F( Y. p* G1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
5 B1 a+ A+ w+ @4 @2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
' A" I1 S- ~) `$ E, \3、感冒不宜喝苦丁茶.
$ p  W$ V4 W; K' ]4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
7 h2 h$ T1 i  ]  u7 u0 D5、海蜇皮能治高血压.
* C; s. T: Z; D+ b, q) @, b  J( g6、食肉过多对身体有害.
+ |) u8 ?+ _" l+ y5 C* Z* ~* @) z7、骨折初期不宜喝骨头汤.
, D3 b- f# t+ P# {8、常喝豆浆更健康.
5 n. J4 A. V- U! n: [! O2 ]9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
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11、深呼吸不利老年健康.
0 e& T# g* J  I3 f! [- r5 r12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
; R" i! _% J# v, v/ I. T5 x% O14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
3 a5 d9 N$ B7 p0 @17、手机贴膜会伤害眼睛.
/ g+ P9 t( @+ r  K& c* I4 Z18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.
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21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
# T& Y7 h- s, P" l24、破损瓷砖辐射较大.
. ~) A2 b7 t. s3 k6 Q- F& d25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
6 h) H* T/ c: {5 [7 ^26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
. ^  |$ X3 Y1 j. A( e29、筷子最好半年换一次.
) o$ Y/ L" \" ]. F$ u$ T) c30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
! ?0 u# H, j5 k9 C' @32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
6 b. i2 X$ m- T6 N- t, {36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
: c6 c7 R! E2 Z0 e/ \- b38、海带可预防高血压.
0 U# ?& K: _; b3 |( |4 _39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
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41、洗脚宜用热水.
) C, K  b; i1 f42、脚寒容易感冒。
; U. X& J) w" M43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
1 `* U1 o; @5 q$ P# d7 P" S0 z46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
& p8 X0 P& ]+ o# y49、强忍泪水等于慢性自杀.
8 e9 R3 L" y0 @# W7 Q1 M- M# S6 |50、小便时咬紧牙齿有益健康.

& z9 E; J3 o$ a: v, b* I& Y3 r  g: y5 d51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
( z% \+ z1 y9 W+ r4 `4 Q54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
- t9 m! ?2 c1 t1 W+ _56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
. [& L' S# Y) f) @! s60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

61、冬季养生宜多食热粥.
9 m1 A- m/ q% m+ }. |# a1 D62、冬季洗澡次数不宜多.
( k2 n7 V7 X" n63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
+ w* P! |- u! |1 a$ T65、冬天不宜把围巾当口罩用.
! W$ q# e0 X, E% g* b66、冬天早晨不宜洗头.
% k! d8 b: A1 R3 {$ b) h67、健身前热身活动很重要.
1 M* X. {4 h& L7 a0 H: J( M68、运动损伤应"冷"处理.
2 I+ i# J; }# j69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.
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71、吃海鲜不宜喝啤酒.
# w' o; _; p; Y" y72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
; I, n3 k  n5 b" w! P4 N76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
7 y# ~0 z1 S9 a7 J5 E% _80、茶叶蛋不宜多吃.
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81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
1 p" {- g3 n6 l' S5 B85、吃草莓有助于防止辐射.
& q; W+ k9 z" S( Y- ~# Y86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
8 C* h( `- o6 j# _9 ]& ^! o3 V89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.

" _0 n1 |# U: I- {9 E' m91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
* w1 R2 z3 m* `0 u9 \95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
1 o$ F: b" {  P99、苹果营养最全面.
! C9 P3 X6 @8 p, ^7 i  [100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
; ?3 E6 w7 P2 O8 `' R谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
+ @. E% }9 f' C; h# M生活要有质量，必须从点滴做起。