百条生活常识

齐山

        百条生活常识

1 T  W  M$ X: r0 h  p* q! \1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
9 o2 ^  A5 p, d9 [4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
% O: f- C+ U' Q/ G6、食肉过多对身体有害.
; h! t: T9 T) o  ^7、骨折初期不宜喝骨头汤.
( a$ S5 `6 h, }  }( Q8、常喝豆浆更健康.
3 Z0 y2 ~" M5 W% K& M; L: W9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
" _1 y8 o: _. X% ~10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
7 H9 A: Q% u6 v, G& ]! U% a12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
7 C( M2 b2 L, B, v5 r. ^: h17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
. ?. X4 T3 m. L3 K0 u2 }  g19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

0 W7 s, \: L& n+ J  X21、服中药不宜加糖.
. b" F( X( `0 T8 K" j1 T' E& D22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
& h# W9 m1 a$ s  H2 R* f28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
# k% `9 W% o8 d8 b, @/ }7 P33、晒被子不能拍打.
4 h! e! p* U% o/ `( o- ]3 _/ F34、空腹不宜喝蜂蜜.
- P2 j3 Q" P6 H& R* R0 g35、喝蜂蜜可解酒.
& I* M0 K) |/ x: e* G2 q36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
3 N( R# @0 r3 w& ~+ o- \  o% g& H39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
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41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
0 i) W1 o$ \* M) S! }43、干嚼食物可防止大脑老化.
/ \5 z; X5 c& `# f44、上午晒太阳有利于冬季健康.
2 s/ t* t1 Q0 X% ]+ ~45、翘二郎腿会影响健康.
0 J, L% y9 N" }& V46、戴帽子不宜过紧.
  ~" d) @2 r; t' |47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
# A: j8 A4 l* u) Y, P  N49、强忍泪水等于慢性自杀.
- ^5 x- `6 x4 [& W5 d1 s50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
4 |, w4 A5 K5 `0 P: y54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
2 }9 a) f& o" Q9 G$ f0 u9 x0 n( q57、每天一杯咖啡好处多.
7 }- F/ H  j; C/ I* _) l5 p8 m( }: u58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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# }! ~" ~2 T8 F61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
9 ~, y2 [7 [4 Y# n& W2 |5 V" U63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
% Y" o7 s4 X; e' @2 s72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
. l; O1 L' V6 `- x# j  Z4 s2 H" T74、饭菜不宜"趁热吃".
' I" s% S& C$ {) c$ r* h  q5 w  T75、多吃黑色食物可补肾.
5 B) ?' x, C3 ^, Q" F* |. F76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
8 O. f1 ?+ k' v78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭更益补锌.
7 Z% ]$ p; S* r# s7 J: Y, W1 q82、煮粥和烧菜不能放碱.
" K* ^$ ?1 s8 i* I2 R83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
6 Z8 t; B( f8 _86、甘蔗被称为"补血果".
& c* X- O: r6 e1 |4 ~87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.
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91、醋泡花生可以软化血管.
9 S; X0 f) i- J) D3 C" \" n92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
4 y( a9 u9 [/ |! L93、肾病不宜食杨桃.
/ t: ~: K0 c7 V+ \5 O94、香蕉是廉价减肥药.
- V) y" s6 g3 F! T! j8 q95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

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齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。