百条生活常识

齐山

        百条生活常识

1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
5 B) T: C9 o& S& _2 b, m# x" L; F2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
8 g, I4 z3 P, V. v2 ]/ d6 p! f; I5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
9 E: A% y8 i0 F- `& q+ J) M8 J! n  e8、常喝豆浆更健康.
! x: v- D8 c1 z2 j7 R% |9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
) N# M# N+ {& N3 S4 b12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
9 |/ G9 V8 D' e3 [: k14、多喝水能防肾结石.
. L" n6 l8 M" q9 W0 J15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
9 m7 N8 }) ]( r5 w+ ^5 O17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
5 N5 R' e  R  ^; H19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
% ~. ]6 g0 d# Q- G22、不能用95%的酒精消毒.
) A0 c# V1 t; q- V23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
6 t9 ~: p+ l& O# C27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
/ j% W. P/ v$ C2 l& h6 w29、筷子最好半年换一次.
% p2 L& b6 A' q' v, d% A  D4 O" P30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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  t& [0 N1 G5 B8 n2 v8 J% @9 t31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
1 P5 Y5 r0 F$ x8 `32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
8 M, z9 Z% v. A  L4 O34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
) A: s% m9 u+ Q36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.

3 _* D% d( D! O+ i41、洗脚宜用热水.
. k  |, T; I+ b7 a! Z6 M42、脚寒容易感冒。
& i& \* y, v. J% o/ G: e43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
" _4 g: U0 Z0 M6 ~46、戴帽子不宜过紧.
  o* X5 }+ m9 t% N2 `$ c47、常梳头有益健康.
( v% C/ V- G5 L' q. Z. ?- c48、长时间微笑和利健康.
! \5 ^) Z, m, o49、强忍泪水等于慢性自杀.
, d; Y: o6 D+ H50、小便时咬紧牙齿有益健康.

51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
0 w9 a, M# d( }. b9 S57、每天一杯咖啡好处多.
# T+ o$ ~8 ~& y+ ^5 @7 N58、咖啡要趁热喝才好.
6 k. V$ B! ~, ^59、酒后喝咖啡易发高血压.
" D, `9 ?* I& D60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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61、冬季养生宜多食热粥.
  |1 Z+ g) z/ E: K6 s( f  h9 Q62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
% A- k2 }4 s+ T! \64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
- C- H. |4 ]5 p7 G# e. ~6 W3 x! @65、冬天不宜把围巾当口罩用.
* r8 N6 t' n( e; h3 Y9 x66、冬天早晨不宜洗头.
0 K( X; g* \3 [: A5 w5 B) R; {5 [67、健身前热身活动很重要.
# @4 T/ p- x% c% c# @3 S4 C3 u6 S68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.

/ d' s' y, `2 h! C' h! x) p) \1 O2 @71、吃海鲜不宜喝啤酒.
4 l! G( B7 L' L8 W72、吃鱼能保持血管年轻.
3 }- o8 B2 y9 P/ N73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
  n) ]; q/ M  w9 h74、饭菜不宜"趁热吃".
' ~4 j4 O3 e3 M  G( [75、多吃黑色食物可补肾.
) D/ T" C" E9 c% `+ V76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
2 e% g, [$ Z+ o6 V$ G8 n) W  U78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
0 J+ d; g+ e& U7 F, r5 I80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭更益补锌.
6 i7 S* l' A3 K+ |  B+ B! O82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
: c( f5 Y8 i* T" {' q% L84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
" O5 z  k# v7 N86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
2 O! g* I% F/ g/ c9 G90、常吃生花生可治胃病.
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91、醋泡花生可以软化血管.
' Z) n9 Z6 o6 H! A* J* r& `92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
  n( n6 A* v* _2 X96、芒果保健作用大.
9 P( X6 g$ l! u9 Q97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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0 Q. H. G$ G& S! E0 k& D5 I链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
6 I+ N: h$ v7 O0 s( l+ q2 }% d谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。