埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 4868|回复: 33

学中医,除自病。

[复制链接]
鲜花(677) 鸡蛋(0)
发表于 2016-1-12 14:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
        学中医,除自病。. a/ r/ O' j, K1 t' ]0 F+ x
  J- B  z4 K0 Y) ^
      中华历史5000年,中医文化源远流长,从实践中积累了丰富、有效的针对老年病的经验。
* a$ P2 Z/ Q! ^# r1 G) Y" f, W% A" G3 l2 s
      中医认为,高血压、糖尿病、颈椎病,都要重视自调自解。下面7个简单手法,学会了,坚持做,消病很有用!
* _+ l+ w( a) s0 h8 H8 e* L: h
4 ~) K  H- n8 y0 P赶走高血压' m$ l0 j( S% M- e1 F3 o1 z" S
2 {6 N( E$ X" [
取穴:位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。5 q! Q: y6 ?+ e0 S6 g) ]# D5 \2 F
! S9 E/ ]* }1 X4 J/ l0 d- I  |+ d
功效:经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。( B- D' }  D% \  t3 n
$ U$ G8 U! \6 C( j4 p
操作方法:用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。
* f: k, W! f0 {
6 V% ^) \: P. \( H0 X* Z$ N; l( `/ R# y5 M% d
赶走糖尿病8 H2 j: q. P  j

' S9 z  i8 W& }: P取穴:在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷穴了。# Z2 P; R  V9 L* N9 R' I" z

# I) F" F8 H6 V9 E* i1 Q$ y功效:坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。
+ I9 B' n# [. |; o  b! D4 N" Q) m9 \* o" h
操作方法:每天晚上洗完脚,可以用拇指用力点揉然谷穴,直到有明显的酸胀感为止。
" L& \8 M9 h, N , n$ T) v8 m# i/ g

! R2 H0 {& f) z6 W# h, ^8 `赶走高血脂
. H( F7 V3 y1 h( K/ g' e; g; n( s7 C; M7 J6 K
取穴:将手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达外侧即是足三里穴。
  ~0 u- j( V5 Y% T1 q" F
. Z! P2 I( x, x6 v: e功效:有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。
* C; x( x! r1 L  E$ `
: w  A$ }# f* W/ i操作方法:涂点红花油在该处,每天早晚食指按揉5~10分钟,坚持一周。
1 S  _  R( @) g$ |' N* e/ y' h - {8 ^! {5 ^3 f0 ^9 x
+ v" m9 j3 d, i
赶走冠心病
/ H' ~" _0 v: L- o0 U- j1 R' ]# S2 C: p# m) @; W
取穴:离腕横纹三个手指的位置,此处就是内关穴。0 X- \3 i; C! ?0 |( J1 j

0 r9 R2 L" [  e0 H3 y功效:内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷,能够治冠心病。
( R* i0 ]9 z5 d1 a
6 m/ _& ~# y8 d; F2 u, _6 f4 _7 ^4 w操作方法:用力不停点按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,能迅速止痛或调整心律。
, N0 c. I: Z2 X 8 f* v: f. ]7 m& N2 S  l* W6 f

% h" \8 ?% Q, s8 Z赶走颈椎病
- l! z/ I+ [' i! N& Q' p
* N6 V  u8 F9 x+ T& ?取穴:把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。
# K, b6 _' f) ]: V- C' G: ~9 B. `$ R; g& e  s
功效:后溪穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能够调颈椎、利眼目、正脊柱。& {# a/ R1 I7 w, b4 A  ?* \6 s; H) i4 r
. E  c+ u! j1 V( ]
操作方法:用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。
7 |- ~& t% X0 \0 r. ?7 h$ i % H5 _6 d3 H# _: m
' c1 d4 X: |* {2 H, ?! w% @2 ^: ]( B
赶走关节炎
7 g& r( _6 u' y
) f; N. B- I9 b+ J( S! G/ u" p取穴:在膝盖骨后背的凹陷处,就是委中穴。* W+ _+ Y# @+ o3 V' E

) I1 _: x0 n$ U功效:该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,长期拍打可以赶走关节炎。- M9 l) E( g/ T

8 ?, Y( e6 S2 ?, P% F$ g. T2 S* g操作方法:拍打5~10分钟至淤斑痧点显出,每两周拍打一次。
9 R  S! c+ w0 A6 L8 g+ J
' d+ w& m# s3 X) P5 O! D1 M  e7 W4 ~: S6 D( E# v
赶走便秘$ Z8 m' D8 w/ y3 W. ~& h
3 b8 J# U  i  o$ I, _- E
取穴:在肚脐旁开三个手指的位置,此处就是天枢穴。
! @1 s, p  h+ L& ^! \3 K8 B7 b1 ]3 h! {8 Y+ [; n% n- O( g8 I
功效:能够通肠道,治疗便秘。; q/ A  B& v- R0 o

) \  }, K1 `( V3 Z操作方法:每天至少敲打两次,每次5~10分钟,敲至小腹发热为止。
6 ?2 N8 o( W1 W% J% c 7 f% v7 |) L* Q
上面7个老年病自解方法,非常容易学,自己在家就可以做到。
/ A$ J0 I/ k8 `. P
+ P( o+ t4 @) v0 n. ]
链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 92QSUOYEsyk5Bv7W#rd
大型搬家
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-2-4 23:05 | 显示全部楼层
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-2-4 23:05 | 显示全部楼层
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-2-4 23:06 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-2-4 23:06 | 显示全部楼层
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-2-4 23:06 | 显示全部楼层
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2016-2-4 23:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

. a. X4 {, i' Y$ @好!
理袁律师事务所
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2016-2-4 23:24 | 显示全部楼层

/ i7 @0 u: B, ~8 M7 T) R4 c+ c
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2016-2-4 23:25 | 显示全部楼层
% K0 {6 l& F; W% }6 s- }9 t
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-4-30 17:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-4-30 17:01 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-4-30 17:02 | 显示全部楼层
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-4-30 17:02 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-4-30 17:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-4-30 17:07 | 显示全部楼层
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-4-30 17:07 | 显示全部楼层
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-4-30 17:08 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-4-30 17:08 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-4-30 17:09 | 显示全部楼层
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-4-30 17:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-4-30 17:10 | 显示全部楼层
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-4-30 17:11 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-4-30 17:11 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(38) 鸡蛋(0)
发表于 2016-4-30 17:11 | 显示全部楼层
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2016-4-30 21:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

5 w/ d  C" @7 W$ r2 v
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2016-4-30 21:51 | 显示全部楼层
% N* ]5 N6 k$ l; Q
理袁律师事务所
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2016-4-30 21:52 | 显示全部楼层
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2016-4-30 21:52 | 显示全部楼层

4 |0 C1 `1 W" z3 B; Y5 k: h
理袁律师事务所
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2016-4-30 21:52 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
4 ^! q, I( e, ]7 @6 E4 U. S+ n1 e
理袁律师事务所
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2016-4-30 21:52 | 显示全部楼层
7 ~5 Y$ l: t/ X  s# @5 W
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-8 12:11 , Processed in 0.145272 second(s), 13 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表