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学中医,除自病。

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发表于 2016-1-12 14:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
        学中医,除自病。6 l3 K; I6 z' J, G3 G; b

3 y; J3 t. d. S& T% ^$ T      中华历史5000年,中医文化源远流长,从实践中积累了丰富、有效的针对老年病的经验。
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      中医认为,高血压、糖尿病、颈椎病,都要重视自调自解。下面7个简单手法,学会了,坚持做,消病很有用!
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赶走高血压5 Q% D% Y3 s0 y3 [. i
$ N  B. v: I$ Y/ G3 }
取穴:位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。/ a; T( ^; a! g5 c

4 [0 k: ?# e+ @1 J4 y+ B6 ^& I功效:经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。
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操作方法:用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。
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赶走糖尿病
) F" H* B& ^$ }; }6 U$ v8 A) X" U$ _
取穴:在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷穴了。! R+ D8 d* |% A6 V
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功效:坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。
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操作方法:每天晚上洗完脚,可以用拇指用力点揉然谷穴,直到有明显的酸胀感为止。5 w3 U# @0 F. K
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5 B4 E) r/ F2 v; A
赶走高血脂5 ]7 d3 }, w) p+ R. g

7 O- |) W! T  Z% G2 T* |6 {取穴:将手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达外侧即是足三里穴。" l5 K0 f8 Q0 h5 D4 n/ g" T
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功效:有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。
! C/ Q8 o' g0 _; i% O. g
. Y; t$ x* h  M) v! R操作方法:涂点红花油在该处,每天早晚食指按揉5~10分钟,坚持一周。
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( h7 i# f9 Q8 n+ g( w) T3 J赶走冠心病
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& l, P  U! ?6 u取穴:离腕横纹三个手指的位置,此处就是内关穴。
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功效:内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷,能够治冠心病。
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& A8 _* y) W% X% b* Q) V操作方法:用力不停点按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,能迅速止痛或调整心律。4 u9 O# J$ X! s9 ^  c

$ K7 F8 c% h6 g1 \' F$ i
' R2 W" q% w- s! \: R7 ^- d赶走颈椎病
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取穴:把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。1 s9 n  P$ v# s( j

. D: u/ ^% S8 S, u2 M& U功效:后溪穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能够调颈椎、利眼目、正脊柱。2 e% R) ?( Q! p6 O9 k+ o  S$ |

  T2 t# s- n8 {$ T) t. j操作方法:用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。
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赶走关节炎/ I! y; m# K  A2 C3 o0 L9 V. a2 v7 c

9 b) C- G2 I/ l9 w0 r) j' L取穴:在膝盖骨后背的凹陷处,就是委中穴。' H0 C+ l7 s# I2 m
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功效:该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,长期拍打可以赶走关节炎。. O: V1 ]+ b2 U- e- m

; N( r* F& M0 I" g# t2 T: \, N# U7 F操作方法:拍打5~10分钟至淤斑痧点显出,每两周拍打一次。
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赶走便秘8 Y$ g* G! U+ S
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取穴:在肚脐旁开三个手指的位置,此处就是天枢穴。- ~: c$ g7 V& A! G9 E' F; k1 m8 J

* ^! X. {5 ?' e. l7 D5 C' Z3 X) T7 s0 }功效:能够通肠道,治疗便秘。
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7 f( U. w* o: D: Y操作方法:每天至少敲打两次,每次5~10分钟,敲至小腹发热为止。
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上面7个老年病自解方法,非常容易学,自己在家就可以做到。
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: A7 r' V; W9 K
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同言同羽 置业良晨
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大型搬家
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